Články

Ako prekonať posadnutosť niekoho

Ako prekonať posadnutosť niekoho

Byť posadnutý človekom je situácia, ktorá sa môže stať každému, kto si aspoň pomyslí na svoj život. Na prekonanie takejto situácie je dôležité vedieť skôr, prečo k tomu dôjde bojovať proti nemu a prekonať ho.

obsah

  • 1 Posadnutá myseľ: emocionálny únos
  • 2 Ako proti tomu bojovať?
  • 3 Práca na sebe ide do koreňa problému

Posadnutá myseľ: emocionálny únos

Najprv je dôležité vedieť, ako myseľ funguje, keď je posadnutá inou osobou. Kto prežije tento pocit, cíti, že jeho myseľ je v zovretí akési emocionálneho únosu; to znamená, že nie je schopná ovládať svoje myšlienky alebo im porozumieť, pretože stráca predstavu o tom, čo je skutočné, dobré a zlé pre seba.

Nasledujú tie skreslené myšlienky, ktorí nakoniec dominujú hlave osoby, ktorá trpí touto posadnutosťou. Je to neschopné rozlišovať medzi tým, čo je skutočné a čo nie, prichádzajúc k vytvoreniu mnohých myšlienok, ktoré majú málo alebo nemajú nič spoločné s realitou.

Trpieť takou posadnutosťou neznamená psychickú poruchu. To znamená, že každá osoba je schopná prekonať situáciu tohto typu, aj keď existujú určité faktory, ktoré nás môžu podmieniť a viesť k tomu.

Jedným z najdôležitejších je nízka sebaúcta. To vytvára neistotu a závislosť., vďaka čomu sme idealizovali druhú osobu a podcenili sami seba. Vtedy môže posadnutosť prevziať myseľ človeka.

Ďalším presvedčením, ktoré nás núti spadať do tohto, je zväčšiť pocit. Inými slovami, pre posadnutú osobu je bežné, že si myslia, že ich vzťah je jedinečný a osobitný a že s inou osobou nebude môcť žiť niečo také intenzívne.

Musíme však vedieť, ako zistiť, kedy vzťah s touto osobou pre nás ničí, a preto ho ukončiť, keď vidíme, že nám nedáva nič pozitívne.

Ako s tým bojovať?

Zastavenie posadnutých myšlienok je niečo, čo môže byť veľmi drahé. Je však možné, pokiaľ máte emocionálne nástroje a spoločnosť to bude samozrejme robiť.

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je obsadenie času. Toto je zásadné najmä v čase, keď sú myšlienky mimo kontroly. Udržiavanie našej pozornosti nad akoukoľvek činnosťou, ktorá nás rozptyľuje, pomôže tejto posadnutosti zmiznúť.

Ďalšou úlohou, ktorú je potrebné urobiť a ktorej je potrebné venovať osobitnú pozornosť, je vidieť realitu tak, ako je. Keď sme s niekým posadnutí, je to vo veľkej väčšine prípadov, pretože sme túto osobu idealizovali.

Je však potrebné vykonať otvorenie očí a zistiť, aká je aktuálna situácia, či už je to pre nevyžiadanú lásku, alebo či je to pre zlyhanie lásky. V obidvoch prípadoch musíme predpokladať realitu tak, ako je, a pochopiť, že bez ohľadu na to, koľko o tom prestaneme premýšľať, nezmení sa to.

Keď sa to predpokladá, je tiež dôležité rozšíriť náš sociálny kruh. A je to rozptyľovanie aktivitami a noví ľudia nám poskytnú perspektívu že keď sme posadnutí, strácame úplne.

Môžeme sa tiež spoľahnúť na našich milovaných a dôveryhodných. Okrem rozprávania a prepúšťania pary je dôležité vedieť, ako počúvať ďalšie podobné príbehy, ktoré nám môžu pomôcť vidieť veci jasnejšie, pretože keď sme ponorení do takejto situácie, je pre nás ťažké zahliadnuť východ.

Pokiaľ ide o prácu, nový projekt, školenie alebo začatie nových aktivít, budeme nútení sústrediť sa na rôzne aspekty, a tak hlava postupne detoxikuje pamäť, ktorá spôsobuje toľko škody.

Práca na sebe je príčinou problému

Je tiež veľmi dôležité hľadať motiváciu, ktorá nás núti rásť ako ľudia, kultivovať sa a cítiť sa spolu so sebou. Je to zásadné, pretože posadnutosť je veľmi podporovaná nízkou sebaúctou. Z tohto dôvodu Práca na nás samých vedie k jadru problému.

Psychologická pomoc bude v tom čase tiež veľmi nápomocná, pretože osoba, ktorá má posadnutosť niekým, má pocit, že nemôže ovládať svoju myseľ alebo svoje myšlienky. Preto môže rozhovor s odborníkom pomôcť tento cieľ rýchlejšie a vyhnúť sa mnohým dňom utrpenia.

Stručne povedané, posadnutosť človekom je len znakom, s ktorým máme problém nedostatok sebaúcty v ktorej musíme pracovať. Len keď sa postavíme pred ostatných ľudí, môžeme čeliť tejto situácii a dostať sa z nej.

Video: Nemusíte žiť na Marse, aby ste boli extrémofilmi. Michaela Musilova. TEDxBratislava (Október 2020).