Informácie

Emočné scenáre, čo to je?

Emočné scenáre, čo to je?

Pretože sme takmer všetci alebo takmer všetci trpia nejakou fóbiou. Niektorí sa obávajú temnoty, iného hmyzu, uzavretých priestorov atď. Ak žijeme vo veľkom meste a máme hadiu fóbiu, nemusíme si robiť starosti. Ale ak má náš syn fóbiu temnoty a nechce spať sám, môže nastať čas dať ju emocionálne inscenovanie.

Pamätajte na to špecifická fóbia, podľa DSM-Vje a „pretrvávajúci, neprimeraný alebo iracionálny strach z prítomnosti alebo očakávania konkrétnych objektov alebo situácií“, Ide o vysoko skúmaný strach z vedeckej psychologickej literatúry, pretože v zásade je to niečo iracionálne. agorafóbia alebo klaunová fóbia sú tiež najznámejšie. Prečo vznikajú? Ako vznikajú? A predovšetkým, Ako sa s tým vyrovnať?

obsah

  • 1 Emocionálne štádiá
  • 2 Počítadlo kondicionovania
  • 3 Ako vieme, či funguje a ako dlho vydrží?
  • 4 Pracujte doma s najmladšími emotívnymi scénami

Emočné fázy

Jednou z techník používaných na zníženie a / alebo odstránenie fóbie jeemocionálne inscenovanie, Používa sa najmä u detí. Je to technika, ktorá je založená na postupnom vystavení obávanej situácii prostredníctvom herných aktivít.

„Strach vzniká slabosťou mysle, a preto nepatrí do používania rozumu.“

-Saruch Spinoza-

Terapeut žiada dieťa, aby si vybralo a hrdina filmov alebo kresieb, ktoré sa vám páčia, a vzbudili váš obdiv, Terapeut vysvetľuje dieťaťu, ako sa bude hra vyvíjať a kto bude reprezentovať každú postavu v príbehu. Týmto spôsobom v ňom vytvára a prebúdza v ňom statočné správanie.

Pred použitím techniky emocionálneho štádia musí byť vytvorený hierarchický program kombinujúci fyzikálne premenné. Medzi ktorými môžeme nájsť, expozičný čas alebo intenzitu svetla. Táto hierarchia slúži na vytvorenie situácií, ktorým budú čeliť, od najmenších k najobávanejším.

Ako tím naznačuje Méndez Carrillo (2003), "je naprogramovaný posilňovací systém pozostávajúci z administrácie sociálneho posilnenia (napríklad frázy nálady, úsmevy, žmurknutia) a materiálneho posilnenia, keď dieťa prekročí položku v hierarchii “, Pokiaľ ide o systém výstuže, ekonomika čipov, Pozostáva z cien, ktoré môže dieťa získať a ktoré súvisia s liečenou fóbiou.

Keď je dieťa v plnej hre, terapeut ho žiada, aby urobil prvý krok v hierarchii, akoby to bola epizóda zápletky. Čo sa stane, ak sa mu dieťa správne postaví? Je materiálne a sociálne posilnené, Ak však odmietne vykonať navrhovanú akciu, výstava sa preruší pred uplynutím stanoveného času alebo pred prejavením strachu. Následne sa dieťaťu odporúča, aby zopakoval postup.

Counterconditioning

Za touto technikou leží proces učenia známy ako counterconditioning, Z čoho pozostáva? Ak sa pred podnetom, ktorý vyvolá reakciu na strach, spustí opačná reakcia, stimul stratí silu a prestane vyvolávať strach., To znamená, že ak strach z tmy súvisí s hrou, zábavou alebo smiechom; temnota prestane spôsobovať tento strach a bude mať neutrálnu alebo pozitívnu hodnotu.

Ako vieme, či to funguje a ako dlho vydrží?

Podľa Méndeza Carrilla (2003) „položka sa považuje za schválenú, keď dieťa diriguje diela pár po sebe nasledujúcich skúšok bez toho, aby potrebovala pomoc a bez prejaveniastrach", Terapeut postupne zavádza nové situácie, až kým nedokončí hierarchiu.

Počet relácií programu je rôzny a závisí od závažnosti fóbie. Trvanie každej relácie môže byť medzi 30 a 45 minút s frekvenciou 2 až 3 týždenných relácií, Rodičia sú tiež poučení, aby prostredníctvom posilňovania podporovali vhodné správanie doma.

Po ukončení programu sa zvyčajne organizujú niektoré stretnutia s cieľom posilniť dosiahnutý pokrok. Situácie, ktoré je pre dieťa ťažšie prekonať, sa opakujú, aby sa vyhodnotilo, ako sa vyvíja. Plánuje sa aj niekoľko stretnutí s cieľom overiť, či sa dosiahnuté výsledky priebežne udržiavajú. Nakoniec sa problémy vyriešia, ak sa vyskytnú.

Pracujte doma s najmladšími emočnými scénami

Spravidla sa začína pokynmi pre rodičov, aby prečítali dieťa príbeh, v ktorom má hlavná postava rovnaký strach ako on. Táto postava sa však postupne vystavuje obávaným situáciám. Dieťa zároveň vykonáva rovnaké správanie vo forme hry.

"Nesúďte každý deň podľa úrody, ktorú zbierate, ale podľa semien, ktoré vysadíte."

-Robert Louis Stevenson-

V takom prípade zastupujú hrdina aj rodičia modely správaniaTýmto spôsobom existuje zvládacie modelovanie, v ktorom sa postupne prekonávajú obávané situácie. Výhodou použitia fiktívnej postavy je to, že sa môže vyrovnať veku a charakteristikám dieťaťa. Ako dieťa postupuje, dostanú žetóny, ktoré sa zhromaždia, aby získali motivačné ceny.

Práca doma je nevyhnutná. Je to miesto, kde dieťa trávi väčšinu času a kde sa môže prejaviť správanie strachu z tmy. Z tohto dôvodu Kľúčovým aspektom procesu bude práca a vzťah medzi terapeutom a rodičmi.

Bibliografia

Méndez, X., Orgilés, M. a Espada, J. (2004). Emočné scenáre pre fóbie tmy: kontrolovaná štúdia. International Journal of Clinical and Health Psychology, 4, (3), 505-520.