Články

Dôvera v pár: otvorenosť, úprimnosť a porozumenie

Dôvera v pár: otvorenosť, úprimnosť a porozumenie

Vzájomná dôvera a sebavedomie sú základnými prvkami šťastného a trvalého manželského života.

Všetci veríme, že vieme, čo slovo dôvera znamená, a predsa musíme okolo nás len požiadať, aby sme si uvedomili, že nie pre každého má rovnaký význam.

"Dôvera vie, že ten druhý nám neklamá."
"Nebojí sa byť podvedený."
„Je isté, že ten druhý bude tam, keď to budeme potrebovať.“
„Má sa veriť, že ten druhý dáva taký význam sebe samému, a preto neurobí nič, čo by ho ohrozilo.“
"Je to s niekým dobrý."

Dôvera je všetko a oveľa viac. Dôvera je základnou charakteristikou úspešného vzťahu, je to základný kameň, na ktorom spočíva akýkoľvek bežný pokus o život, Bez nej nie je možné, že pár prežije. Teraz by sme to nemohli zredukovať na jednoduchú definíciu, pretože dôvera môže zahŕňať rôzne koncepty.

obsah

  • 1 Klamstvá a podvody
  • 2 Otvorenosť
  • 3 Úprimnosť
  • 4 Porozumenie
  • 5 strach
  • 6 Sebadôvera

Klamstvá a podvody

Príbeh Federica môže dokonale ilustrovať tento aspekt lží a podvodov v manželskom živote. Federico je milujúci manžel, verný a pozorný voči želaniam svojej ženy, ale skrýva dôležitý aspekt svojho života.

Federico rád vsádza, je hráčom. Útržky, ktoré musí nájsť, aby neodhalil tento sklon svojej sily, aby neustále klamal. Skryje skutočný stav vášho príjmu, vaše výdavky a niekedy aj spôsob, akým trávite čas. Vie, že Elvira, jeho manželka, túto aktivitu neschvaľuje, nechala ho jasne vidieť, keď chodili: „Hra alebo ja.“ Aby sa predišlo diskusiám, Federico dáva prednosť utajeniu. Okrem toho hovorí, že sa snaží presvedčiť sám seba: „To, čo nevie, jej nemôže ublížiť.“

Federico verí, že ticho chráni svoju manželku. A bezpochyby je Elvira šťastná, pretože si myslí, že raz a navždy skončila s mániou stávok na Federica. V skutočnosti obe strany sabotujú možnosť žiť vo vzájomnej dôvere.

Elvira má jednostranne vyznačené hranice, v ktorých musí Federico zostať, čím popiera aspekt osobnosti svojho manžela. Pokiaľ ide o Federica, jednoducho sa obmedzil na podvádzanie svojej manželky.

Klamstvo a klam bránia praktizujúcemu poznať seba a porozumieť ostatným. Sú opakom činu dôvery, Mnoho manželov a manželiek verí, že klamstvom sa vyhýbajú obťažovaniu svojich manželov. Niektoré ženy klamú o cene oblečenia alebo iného rozmaru nakúpeného za peniaze domu. Niektorí manželia klamú o zle viditeľnom priateľstve alebo nežiaducom sklone (hra, alkohol, priatelia). Tieto podvody, aj keď sa zdá, že problém riešia v krátkodobom horizonte, však vytvárajú iba nový, vážnejší z dlhodobého hľadiska: potláčajú manželský vzťah, bránia mu v raste a manželia sa postupne distancujú.

úprimnosť

Niektorí ľudia si myslia, že sú veľmi úprimní, pretože nemajú najmenšie pochybnosti o tom, čo hovoria najostrejšie: „Tvoja blúzka je hrozná“ alebo „každý deň si tučnejší“.

Na druhej strane sa iní ľudia vždy bojia nemilovať a vydávať toľko obchádzok pravdy, že jednej z ich odpovedí sa nikdy nedá veriť.

Skutočná úprimnosť však nie je synonymom cenzúry, výsmechu alebo kritiky. Byť krutý, pod zámienkou, že musíte byť úprimní, nikomu sa nepodarilo zlepšiť váš milostný vzťah. Na druhej strane, opatrné vyhýbanie sa tvrdeniu, čo si myslíme, nie je najvhodnejší spôsob, ako prejaviť úprimnosť v našej láske.

Pozrime sa na typickú manželskú scénu. Žena sa pýta svojho manžela: „Máte radi moje šaty? Manžel, ktorý povedal, že šaty nemajú nič spoločné, môže klamať a odpovedať: „Áno. Považujem to za veľmi krásne “alebo môže byť jasné a ostré:„ Nepáči sa mi nič, myslím si, že je to hrozné. “V prvom prípade by som prejavil známky pokrytectva alebo v druhom brutálnu úprimnosť. Ale odpovedá: „Už viete, že mám radšej najtradičnejšie oblečenie, ale budete to nosiť vy.“ Pri tejto odpovedi bude úprimne vyjadrovať svoj názor bez toho, aby odňal právo svojej manželky mať ho.

Zakaždým, keď manželia riskujú, že povedia pravdu, naučia sa posilňovať svoju identitu a umožňujú ostatným lepšie ich spoznať. Ako je možné, že človek môže žiť rok čo rok v miestnosti natretej zelenou farbou a znova natierať zelenou farbou, keď je to vlastne farba, ktorú odporuje? Tento príklad sa môže zdať pritiahnutý za vlasy. Avšak, množstvo nátlaku, ktoré niektorí jednotlivci môžu prijať počas svojho manželského života, je úžasné, Koľkokrát sú uväznení za to, že mlčali, namiesto toho, aby hovorili, kedy by mali. Mnohí manželia, ktorí nevyjadrili svoje myšlienky, keď je čas to urobiť, sa po niekoľkých rokoch ocitnú udusení typom života, ktorý nenávidia. Keď napokon úplne otvorene vyprázdnia všetko, udalosť niekedy nadobudne dramatický alebo dokonca deštruktívny odtieň. Konzultácie s psychológmi a terapeutmi sú často scenármi agresivity, ktorá sa zdá, že tretia strana má svoj pôvod v jednoduchých banalitách.

úprimnosť

Manželské šťastie závisí od šťastia jednotlivcov, ktorí tvoria manželstvo a musia mať so svojím partnerom aspoň rovnakú úctu, akú majú pre seba.

Keď sa dôvera zvyšuje, manžel a manželka sa každý deň delia o svoje zážitky a cítia sa vzájomná dôvera. Teraz, ako vieme, dôvera je zložitá, pretože existujú rôzne úrovne.

Rovnako ako v každodennom živote môže byť relatívne ľahké úprimne vyjadriť svoj vkus alebo preferencie, naopak, pokiaľ ide o pocity, hlboký vkus alebo základné hodnoty, môže byť úplne iný. Pre niektorých sú ťažkými témami témy, ktoré súvisia s typom života každého z nich, s činnosťami, ktorých sa človek týka. Naopak, pre ostatných je najťažšie hovoriť o sexualite.

Sexualita je územie, kde je nevyhnutné byť úprimný, A predsa, ako to môže potvrdiť väčšina terapeutov, je to územie, kde je veľa podvodov.

Keď teda žena simuluje potešenie, aby ochránila hrdosť svojho manžela, chránila obraz ženy plnej túžby alebo aby sa vyhla komplikovaným rozhovorom, ohrozuje ich vzťah. Vytvára skôr krehký základ z klamstva, na ktorom bude spočívať emocionálna a sexuálna budúcnosť páru.

Otvorene komunikujeme o našich túžbách alebo našich skutočných potrebách, žijúcej sexualite, páry pracujú na vypracovaní životného projektu, na vytváraní skutočného milostného vzťahu.

Porozumenie

V manželských vzťahoch musí byť dôvera nielen súbor záruk. Je možné, že s vedomím, že druhý zaplatí účet za elektrinu, ako bolo sľúbené, je niečo, čo poskytuje veľa bezpečnosti, ale pre vzťah, ktorý umožní osobný rozvoj, je predovšetkým potrebné vedieť, že ten druhý sa nebude Aby sme vyčítali, kým sme.

Žiť v dôvere s milovaným človekom nemá pre neho žiadne tajomstvá, slobodne vyjadrovať naše nápady, dojmy, obavy a slabé stránky. s vedomím, že ten druhý ich nebude používať, keď mu to vyhovuje.

Ak dôjde k takejto otvorenosti, dvaja členovia páru vedia, aká je ich situácia vo vzťahu k sebe navzájom. Manželia, ktorí si navzájom otvárajú srdce, môžu objaviť iba vzájomnú závislosť otvorenosti, lásky a dôvery. V skutočnosti sa tieto tri prvky navzájom posilňujú.

Na inej úrovni vecí, odpúšťať je aj dôvera, Prijať to druhé znamená, že je to človek, že má slabiny, hranice a nedostatky. Prijatie druhého mu tiež dáva šancu sa vyvíjať, meniť sa. Niekedy sa verí, že páry, ktoré sa veľa hádajú, sú zložené z nešťastných ľudí a že zle vychádzajú. Naopak, zistilo sa to ľudia, ktorí sa len málo hádajú so svojimi partnermi, pomaly utopili svoju osobnosť, Manželia a ženy, ktorí žijú v dôvere, si môžu dovoliť presadiť sa, vyjadriť svoj hnev alebo frustráciu, pretože vedia, že to zvýhodňuje celkovú harmóniu ich únie.

Nakoniec, ak dôvera spočíva čiastočne v tom, že sa nebojíme druhého, že vieme, že nás miluje a prijíma, je tiež pravda, že pre to existuje nevyhnutná podmienka. Aby si niekto zaslúžil dôveru druhého, musí si ho skutočne zaslúžiť.

Strach

Opačným javom dôvery je strach. Všadeprítomný strach prináša izoláciu a komunikácia je stále komplikovanejšia ako sa dôvera medzi oboma ľuďmi znižuje.

Keď človek žije strach viac ako dôvera, snaží sa situáciu zvládnuť. Namiesto toho, aby využíval svoju energiu na objavovanie a vytváranie, používa ju na vytváranie prekážok a na overenie, či je v nebezpečenstve.

V atmosfére strachu už nejde o túžby, ale o povinnosti, Osoba, ktorá ovláda, nemôže počuť prejavy túžby svojho partnera.

Dôvera

Na to, aby mohol jednotlivec žiť so šťastným a vyrovnaným vzťahom s druhým, musí byť v poriadku so sebou samým. Dosiahnutie tohto stavu je teraz možné iba vtedy, ak v seba máte dôveru.

Sebadôvera nemá nič spoločné s inteligenciou, krásou alebo talentom. Človek, ktorý sa verí, že sa miluje, prijíma sa a dovolí si byť sám sebou. Prevezme svoju identitu a ukáže sa, aký je.

Každá osoba je jedinečná bytosť. Sila človeka, ktorý sa dôveruje, spočíva práve vo vedomí jeho vlastných charakteristík. Ľudia, ktorí si plne uvedomujú svoju bytosť a ktorí si dávajú sebadôveru, necítia obavy, aby umožnili ostatným rozvíjať svoju osobnosť.

V zásade každá osoba je úplne zodpovedná za svoje pocity, názory a vnímanie, Je tiež zodpovedný za svoj osobný rozvoj, kvalitu života a šťastie. Každý má svoje vlastné zdroje, aby uspokojivo rozvíjal svoje životy. Nikto nemá právo povedať dospelému: „Mali by ste si to premyslieť“ alebo „mali by ste si to zvoliť“. Povinnosti, požiadavky kladené zvonka, zosobňujú jednotlivca. Podobne je prijatie určitej úlohy len preto, že sa od nás očakáva, keď ju odmietne najintímnejšia časť našej bytosti, rovnaké ako samotné klamanie.

Ten, kto verí v seba samého, preberá svoj vlastný život a vôbec sa necíti usmerňovať život ostatných., Stručne povedané, osoba, ktorá prijíma, prijíma druhého a vyzýva ho, aby sa zapojil do skutočného vzťahu.

Záver

Počas celého manželského života je vzájomná dôvera predmetom rôznych testov. Zakaždým, keď prejdeme jeden z týchto testov, dôvera rastie a vzťah sa zlepšuje.

V autentickom vzťahu manželia neustále komunikujú. Nielenže nerobia nič pre to, aby zakryli aspekty svojich životov, ale snažia sa všetkými prostriedkami informovať ich partnera. Poznanie, pokrok a rozvoj sú legitímnymi ašpiráciami pre všetkých. Ak vzťah uprednostňuje tento proces, je to zdravý vzťah. Vzťah, ktorý sa opiera o vzájomnú dôveru, ponúka priaznivý rámec pre osobný rozvoj manželov a pokúsi sa ho zachovať a ďalej rozvíjať.

Súvisiace testy
  • Test osobnosti
  • Test sebaúcty
  • Test kompatibility párov
  • Test vedomostí
  • Priateľský test
  • Som zamilovaný