Komentáre

Prázdniny: biologická alebo psychosociálna potreba?

Prázdniny: biologická alebo psychosociálna potreba?

Je spoľahlivo dokázané, že spánok je nevyhnutný v akomkoľvek druhu živočíšneho života, U človeka by hodiny spontánneho spánku mali prekračovať minimálne 4 alebo 5 hodín každých 24 hodín, pretože v opačnom prípade sa prejavia príznaky nedostatku spánku (napr. Stres), ktoré sú ideálne pre dospelých, aby spali 8 hodín denne. ,

Ľudský organizmus má aktivitu, ktorá nie je konštantná počas celého dňa a nazýva túto striedanie spánku a bdelosti kompatibilnú so životom ako „cirkadiánny alebo nictameral rytmus“. Počas bdelých hodín dôjde k aktivácii psychosomatický, zatiaľ čo počas spánku je deaktivácia, ktorá umožňuje odpočinok.

Sen má reparačnú kapacitu v 5 fázach, ktorými prechádza, a to ako energetických rezervách spojených s únavou svalov, tak aj pri duševnej únave.

Zdá sa, že v posledných rokoch, a najmä obyvateľom mestských konglomerátov dôležitejšie pre ročný čas odpočinku, to znamená sviatky, ako pre nočný odpočinok, Potom stojí za to opýtať sa, či reagujú na biologické alebo psychologické potreby. A niet pochýb, že dovolenka predstavuje psychosociálne potreby.

Poďme analyzovať pojem „dovolenka“. Latinský drift vacatio-tionis čo to znamená “prerušenie podnikania alebo práce na určitý čas. Čas, ktorý trvá na ukončení práce. Činnosť uvoľnenia zamestnania alebo pozície."

Vzhľadom na svoj pôvod v priemyselných spoločnostiach dvadsiateho storočia predstavujú sociálno-ekonomický fenomén. Týka sa to každoročne platených dovoleniek, „obrovských jadier pracujúcej populácie a terciárneho sektora“, pokroku v oblasti dopravných prostriedkov; zrýchlený proces zhoršovania životných podmienok vo veľkých mestách (znečistenie životného prostredia, hluk atď.); zhoršovanie pracovných podmienok; rastúci dopyt po zvyšovaní spotrebného tovaru, ktorý núti mužov znásobovať svoje úsilie s cieľom získať viac zdrojov, atď.

Preto musíme myslieť na to, že dovolenka je nevyhnutnosťou vytvorenou a zavedenou spoločnosťou, ktorá tiež vytvorila cestovný ruch v okolí

Ak by sme akceptovali takmer vyrovnanie tejto sociologickej „potreby“ dovolenky s inými psychobiologickými typmi, ako je napríklad spánok, ako nevyhnutnú skutočnosť, bude potrebné rezignovať na dôležitosť voľného času u človeka ako na človeka, ktorý sa najviac podobá hre v chlapec Rovnako ako dieťa rozvíja svoje frustrácie v nevyčerpateľnom opakovaní svojich hier, dospelý človek využíva svoj voľný čas na to, aby slobodne podporoval svoju fantáziu, a teda nielenže mohol rozpracovať „ročné“ frustrácie, ale tiež aby tvoril tento čas kreatívnym, aby sa uzdravil. vaše najcennejšie emocionálne putá.

Je to vo voľnom čase, keď človek pripravuje projekty, ktoré súvisia s tým, že chce dať svoj život; Zostáva a sníva o utópiách, ktoré sa bude snažiť zachytiť po celý rok v snahe zhmotniť svoje túžby ... A potom sa vráti a „bude si chlieb získavať potom na čele“.

Iris Pugliese
Titul v odbore psychológia