Informácie

Mechanizmus a funkcia emócií: Nahnevaný, Radosť, Smútok

Mechanizmus a funkcia emócií: Nahnevaný, Radosť, Smútok

Dnes sa s vami porozprávame o fungovaní rôznych emócií tak, ako sú, pretože každá z nich hrá v našom živote dôležitú úlohu.

obsah

  • 1 naštvaný
  • 2 Šťastie / Radosť
  • 3 smútok

Hnev Aj

Byť nahnevaný robí zvýšiť prietok krvi rukamiuľahčenie ovládania zbrane alebo zasiahnutie nepriateľa; zvyšuje tiež srdcový rytmus a rýchlosť hormónov, ktoré podobne ako adrenalín, generovať množstvo energie potrebnej na vykonanie ráznych krokov. V prípade: strach, krv je odstránená z tváre (čo vysvetľuje bledosť a pocit „chladu“) a prúdi do dlhých kostrových svalov - napríklad do nôh - a tým podporuje únik. Súčasne telo sa zdá byť ochrnuté, aj keď len na okamih, pravdepodobne kalibrovať, ak by skrývanie mohlo byť vhodnejšou odpoveďou. Nervové spojenia emocionálnych centier mozgu tiež vyvolávajú a hormonálna odpoveď ktorý staví telo do stavu všeobecnej pohotovosti, vrhá ho do nepokoja a predisponuje ho k činnosti, pričom pozornosť sa sústreďuje na bezprostredné ohrozenie s cieľom vyhodnotiť najvhodnejšiu reakciu.

Šťastie / radosť

Pozostáva z: zvýšená aktivita mozgového centra zodpovedného za potláčanie negatívnych pocitov a zmierňovanie stavov, ktoré vyvolávajú obavy, a zvyšovanie toku dostupnej energie. V tomto prípade nedochádza k žiadnym zvláštnym fyziologickým zmenám, s výnimkou snáď pocitu pokoja, ktorý spôsobuje, že sa telo rýchlejšie zotavuje z biologického vzrušenia spôsobeného rušivými emóciami. Táto podmienka poskytuje telu oddych, nadšenie a dostupnosť pri riešení akýchkoľvek úloh že sa realizuje a tiež podporuje dosiahnutie tohto množstva cieľov.

Láska, pocity citlivosti a sexuálneho uspokojenia aktivujú parasympatický nervový systém (fyziologický opak reakcie strachu a hnevu na boj alebo útek). Vzorec parasympatickej reakcie - spojený s „relaxačnou reakciou“ - zahŕňa širokú škálu reakcií, ktoré zahŕňajú celé telo a vedú k vzniku stav pokoja a spokojnosti to uprednostňuje koexistenciu. Oblúk obočia, ktorý sa objaví vo chvíľach prekvapenie Zväčšuje zorné pole a umožňuje prenikaniu väčšieho množstva svetla do sietnice, čo nám poskytuje viac informácií o neočakávanej udalosti, čím sa uľahčuje objavovanie toho, čo sa skutočne deje, a tým sa umožňuje vývoj najvhodnejšieho akčného plánu.

Smútok

Táto podhodnotená emócia nám vlastne pomáha prispôsobiť sa nenapraviteľnej strate (napríklad smrť milovanej osoby alebo veľké sklamanie). smútok spôsobuje zníženie energie a nadšenie pre životne dôležité činnosti, najmä zábavu a potešenie a čím viac sa prehlbuje a pristupuje k depresii, tým viac sa metabolizmus tela spomaľuje.

Toto introspektívne uväznenie to nám dáva príležitosť smútiť stratenú alebo frustrovanú nádej, zvážiť jej dôsledky a plán, keď sa energia vráti, nový začiatok. Toto zníženie energie muselo primitívne ľudské bytosti smutne a ľutovať v blízkosti ich biotopu, kde boli bezpečnejšie. Tieto biologické predispozície k činom sú neskôr modelované našimi životnými skúsenosťami a kultúrnym prostredím, v ktorom sme žili. strata blízkej osobyNapríklad spôsobuje smútok a utrpenie, ale spôsob, akým vyjadrujeme toto utrpenie, druh emócií, ktoré vyjadrujeme alebo ktoré zachovávame v súkromí, je formovaný našou kultúrou, ako aj napríklad špecifický typ ľudí, ktorí Spadajú do kategórie „milovaných“, a preto musia byť smútení.

Dlhé vývojové obdobie, počas ktorého sa tieto reakcie formovali, bolo nepochybne naj surovejším, aký ľudský druh zažil od úsvitu histórie. Bolo to obdobie, v ktorom prežilo detstvo len veľmi málo detí, čas, keď sa menej dospelých stále malo tridsať, čas, kedy mohli predátori zaútočiť kedykoľvek, krátko v toto prežitie alebo hladovanie záviselo od prahu stanoveného striedaním sucha a povodní. S vynálezom poľnohospodárstva sa však šance na prežitie radikálne zvýšili aj v tých najzákladnejších ľudských spoločnostiach. Za posledných desať tisíc rokov sa tieto pokroky upevnili a rozšírili do celého sveta a zároveň sa výrazne znížili brutálne tlaky, ktoré zaťažujú ľudský druh. Tie isté tlaky sú to, čo sa nakoniec zmenilo na naše emocionálne reakcie v účinnom nástroji na prežitie ale ak zmizli, náš emocionálny repertoár sa stal zastaraným. Zatiaľ čo vo vzdialenej minulosti došlo k útoku zlosť Mohlo by to znamenať rozdiel medzi životom a smrťou. Ľahkosť, s akou má dnes trinásťročné dieťa prístup k širokému spektru strelných zbraní, zúrila v často katastrofálnu reakciu.

Bibliografický odkaz

Daniel Goleman, Emocionálna inteligencia.