Informácie

Rozdiely medzi hnevom a hnevom

Rozdiely medzi hnevom a hnevom



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hnev možno považovať za podskupinu hnevu alebo za samostatný neurobiologický proces.

Aké sú neurobiologické, evolučné a psychologické rozdiely medzi hnevom a hnevom?

Podrobnejšie skúmanie podobností a rozdielov medzi hnevom a zlosťou, ich úlohy a účely pre nás ako druh.

  • aký je rozdiel v neurochémii
  • aké sú evolučné výhody týchto stavov.
  • ako nám tieto dva neurochemické procesy psychologicky pomáhajú pri prežití nášho druhu

Vyšetrenie nesprávne umiestneného hnevu alebo hnevu, ako možno menej užitočných stavov, aj keď možno nie celkom nadbytočných, a prípadná patológia z toho vyplývajúca môže, ale nemusí byť súčasťou odpovedí.


Zdá sa, že Americká psychologická asociácia vníma tieto emócie ako kontinuum intenzity mrzutosť pri miernom a hnev na krajnom konci.

http://www.apa.org/topics/anger/control.aspx

Prílišný hnev a zlosť môžu byť spôsobené potláčaním miernejších foriem hnevu, až kým sa táto represia nestane neznesiteľnou a „hrniec nevarí“. Psychológia dnes nazýva hnev „žieravou emóciou“: zožiera vás, ak to nedáte najavo.

http://www.psychologytoday.com/basics/anger

Kontinuum a vriaca myšlienka hnevu sú pekne zhrnuté v tomto odseku iného Psychológia dnes článok:

Podráždenie, frustrácia, hnev, zlosť: to všetko sú formy hnevu. A sú to predovšetkým pocity. Ale keď sa z hnevu človeka stane správanie ešte skôr, ako sa myšlienka môže zapojiť, je to zvyčajne z jedného z dvoch dôvodov: 1) bol dlho potláčaný, a keď niekto odhodí povestnú slamu, exploduje; 2) funguje na manipulačné účely.

http://www.psychologytoday.com/blog/traversing-the-inner-terrain/201205/is-rage-choice


Hnev a agresia

Hnev je normálna a prirodzená emócia, ktorú pravdepodobne každý z nás pocíti aspoň v určitom okamihu svojho života.

Hnev je často spojený s teplom alebo chladom - hovoríme o pocite a hneve s hnevom a rsquo a tiež uznávame myšlienku & lsquocold zúrivosti & rsquo.

Hnev môže byť dosť desivý, ako vo vás, tak v ostatných, pretože môže prísť veľmi náhle, ale aj preto, že môže spôsobiť veľmi iracionálne a nepredvídateľné správanie.

Agresia je správanie, často úzko späté s hnevom. Nahnevaní ľudia sa môžu stať agresívnymi a agresívni ľudia sa môžu nahnevať, ale títo dvaja nie sú rovnakí.

Definovanie hnevu a agresie

hnev, n. horúca nevôľa, často zahŕňajúca túžbu po odplate: hnev. -vt. Hnevať sa: dráždiť. - nahnevaný, adj. vzrušený hnevom, zapálený, ohrozujúceho alebo znižujúceho aspektu.

agresia, n. prvý akt nepriateľstva alebo zranenia.

Chambers anglický slovníkVydanie, 1989.

Naše stránky o hneve a agresii definujú a vysvetľujú oba pojmy a vysvetľujú, ako sa vysporiadať so zlosťou a agresiou u seba aj u ostatných.


Ako rozlíšiť hnev a agresiu?

Hnev je typ pocitu, zatiaľ čo agresia je typom správania. Títo dvaja sú však navzájom často zamieňaní. V rôznych časoch jednotlivci používajú svoj hnev ako dôvod na agresívne správanie. Tu je niekoľko rozdielov medzi hnevom a agresiou:

Hnev je prijateľný pocit jednoducho ako blaženosť alebo smútok. Každý sa raz za čas cíti nahnevaný. Mnoho jednotlivcov však popiera, že by sa niekedy cítili nahnevaní. U ostatných majú tendenciu byť nakoniec nahnevaní, aby skryli rôzne nálady a emócie, napríklad bolesť a smútok. Nahnevané nálady môžu vypúšťať endorfíny, ktoré sú v tele veľmi silnými chemikáliami. Tento príval energie môže jednotlivcom pomôcť zmierniť sa zo smútku alebo bolesti. Pokrytie týchto veľmi základných a základných pocitov hnevom však nie je zdravým a zdravým mechanizmom zvládania. Pocit hnevu je v poriadku, ale prax, ktorú ľudia prejavujú, keď sa cítia nahnevaní, môže spadať do kategórie agresie. Hnev je veľmi normálny a typický pocit.

Agresia, na druhej strane je to rozhodnutie. Len preto, že sa cítite nahnevaní a zúriví, vám to nedáva oprávnenie zle zaobchádzať s ostatnými. Násilné praktiky majú tendenciu vystrašiť toho druhého, aby urobil niečo, či už to potrebuje alebo nie. V okamihu, keď jednotlivci pokračujú násilím, nerozpoznajú nálady alebo potreby ostatných jednotlivcov. Skôr chcú, aby sa ten druhý jednotlivec podvolil. Existuje množstvo prístupov, ako pokračovať agresívne a môže sa ukázať, že je to fyzicky škodlivé. Verbálne druhy agresie zahŕňajú vyhrážanie sa alebo požiadavky. Môže to zahŕňať verbálne zneužívanie alebo položenie druhého jednotlivca. Fyzické druhy agresie môžu zahŕňať hádzanie, lámanie, kladenie alebo fyzické útoky.

Agresívne správanie je možné rozdeliť do rôznych tried. Patrí sem inštrumentálna agresia a receptívna agresia. Inštrumentálna agresia je objektívna vedená agresia, pri ktorej ublíženie druhému nie je základným cieľom, napriek tomu môže byť voliteľným dôsledkom činnosti. Ďalší druh agresie sa nazýva responzívna agresia. Raz za čas sa to označuje ako nepriateľská agresia. Responzívna agresia je správanie, ktorého hlavným a v niektorých prípadoch sekundárnym cieľom je ubližovanie. Spravidla je táto činnosť spôsobená zjavnou nespravodlivosťou, urážkou alebo nesprávnym konaním.

Hnev je nestály emocionálny stav spôsobený sklamaním a frustráciou. Agresia je na druhej strane pravidelným pokusom ublížiť človeku alebo zničiť majetok. Pri hodnotení správania sa snažte zistiť rozdiel medzi hnevom a agresiou, ktorý prejavuje emocionálne problémy, aby ste mohli viesť normálnejší a upravenejší život. Na lepšie vyhodnotenie zdroja hnevu a jeho okolitých pocitov je možné tiež využiť pomoc pri zvládaní hnevu alebo terapiu.

V prípade obáv alebo otázok sa môžete kedykoľvek obrátiť na odborníka a získať odpovede na vaše otázky!


Rozdiel medzi temperamentom a hnevom

Temperament a hnev sa často používajú spoločne. Z tohto dôvodu veľa ľudí verí, že majú rovnaký význam. Termíny sú však v skutočnosti odlišné a používajú sa v inom kontexte.

Dictionary.com definuje temperament ako:

  • Konkrétny stav mysle alebo pocitov.
  • Zvyk mysle, najmä pokiaľ ide o podráždenosť alebo trpezlivosť, výbuchy hnevu alebo podobné sklony: vyrovnaná nálada.
  • Teplo mysle alebo vášne, prejavované výbuchmi hnevu, odporu, atď.
  • Pokojná dispozícia alebo stav mysle: byť nervózny.

Hnev je definovaný ako:

Hnev je nálada, emócia podobná radosti, smútku, hladu atď. Je to to, čo cítime, zvyčajne ako odpoveď na udalosť alebo situáciu. Hnev je bežnou reakciou na rôzne udalosti. Je to vedľajší produkt pocitu urazenia, krivdy alebo odmietnutia. Hnev je zdravý, pretože poskytuje východisko pre riešenie negatívnych pocitov.

Temperament je, keď konáme v hneve. Práve vtedy dovolíme, aby boli reakcie diktované hnevom. Temperament je spojený s krikom, vystupovaním, dierovaním múrov, lámaním vecí atď.

Hnev je emócia, ktorá je prirodzenou reakciou na situácie, udalosti a dokonca aj na určitých ľudí. Avšak vtedy, keď je náš úsudok zahalený hnevom, keď hnev prevezme kontrolu a začne diktovať naše činy, nazýva sa to „zbavenie sa mysle“. Hnev je emócia, ktorú nie je potrebné vyjadrovať. Temperament je výrazom hnevu.


Získanie pomoci pre IED a traumu z detstva

Aj keď v súčasnosti neexistujú žiadne liečebné postupy špeciálne navrhnuté pre IED, existujú dostupné liečebné postupy, ktoré sa zameriavajú na zlepšenie schopnosti zvládať emócie.

Zvlášť dialektická behaviorálna terapia (DBT) sa ukázala ako veľmi účinná pri výučbe zdravých spôsobov zvládania emócií a znižovania deštruktívneho správania.

Okrem toho existujú liečebné postupy špeciálne navrhnuté pre deti vystavené traumatickým zážitkom, ako je kognitívna behaviorálna terapia zameraná na traumu (TF-CBT). TF-CBT uznáva, že trauma z detstva môže interferovať so zdravým emocionálnym a medziľudským vývojom, a v dôsledku toho sa zameriava na pomoc deťom lepšie porozumieť svojim emóciám a zdravým vzťahom.

TF-CBT môže deťom pomôcť vyvinúť zdravé schopnosti regulácie emócií, ktoré im bránia vo vývoji IED.

Ak chcete nájsť terapeuta, ktorý poskytuje TF-CBT, mali by ste najskôr nájsť niekoho, kto sa špecializuje a má skúsenosti s liečbou detí s traumou. Takého terapeuta môžete nájsť prostredníctvom webových stránok, ktoré sú navrhnuté tak, aby vás spojili s poskytovateľmi liečby vo vašej oblasti.

Inštitút Sidran okrem toho, že poskytuje zdroje pre rodiny s dieťaťom, ktoré sa zaoberá následkami traumy, poskytuje aj informácie o terapeutoch, ktorí sa môžu špecializovať na liečbu detí, ktoré boli vystavené traumatickej udalosti.

Nakoniec môže byť užitočné porozprávať sa s psychiatrom o určitých liekoch, ktoré sú užitočné pri kontrole impulzov spojených s IED.


Emócie vs správanie

Hnev môže viesť k deštruktívnemu správaniu, ako napríklad v nepokojoch v Charlottesville, kde sa verejné protesty stali násilnými. Hnev však môže tiež povzbudiť ľudí, aby urobili konštruktívne zmeny.

Mnoho veľkých reformátorov, ako napríklad Martin Luther King a Mahatma Gandhi, smerovalo svoj hnev k veľkému spoločenskému prospechu.

To isté urobili mierové protesty, ako napríklad Pochod žien a Pochod za vedu.

Ľudia reagujú s hnevom na Jasona Kesslera, organizátora mítingu USA Unite the Right v auguste 2017. Tasos Katopodis/AAP

Agresia je správanie motivované úmyslom spôsobiť ujmu inej osobe, ktorá sa chce tejto škode vyhnúť.

Násilie je extrémny podtyp agresie, fyzické správanie s úmyslom zabiť alebo trvale zraniť inú osobu. Agresia a násilie sú len zriedka konštruktívne a len niekedy sú motivované hnevom.

Na tieto rozdiely upozorňuje strelec školy Columbine Eric Harris. Harris bol rok pred streľbou liečený na zvládanie hnevu a vo svojej eseji poznamenal jeho účinnosť a vlastné odhodlanie ovládať svoj hnev.

Ale budúci rok Harris a jeho priateľ Dylan Klebold chladne zostavili plány na zabitie svojich spolužiakov a zničenie školy. Ich denníky odhalili určitý hnev, ale najpozoruhodnejšie boli ich myšlienky, presvedčenia, fantázie a postoje, z ktorých mnohé zahŕňali a schvaľovali násilie. Riadenie hnevu zjavne dostatočne nezmenilo spôsob, akým Harris premýšľal o agresii a násilí.


Základný pocit hnevu

Hnev bol vždy zaradený do repertoáru základných emócií, predovšetkým vzhľadom na jeho odlišný a univerzálne rozpoznateľný vzor výrazu tváre (Ekman, 1999). Výskum napriek tomu dokázal niektoré kritické body, ktoré spochybňujú univerzálny biologický význam emócií hnevu, a teda aj všeobecný význam BET pri vysvetľovaní afektívnych stavov, ktoré s týmto emocionálnym stavom možno súvisia. V prvom rade sa zdá, že údaje naznačujúce konkrétny psychofyziologický profil aktivácie hnevu sú stále kontroverzné. Psychofyziologické parametre hnevu sú spoločné pre iné emocionálne stavy, ako napríklad celkový stav stresu alebo strachu alebo dravé správanie (Scarpa et al., 2010). Vedci zistili, že je ťažké nájsť konkrétne miesto v rámci všeobecnej kategorizácie pozitívnych a negatívnych emócií (Watson et al., 2016). Hnev znamená negatívnu aktiváciu, ktorá vedie jednotlivca k vyriešeniu napätia prostredníctvom aktívneho správania. Správanie udržované hnevom môže zároveň viesť k prístupom k správaniu, ktoré je zvyčajne udržiavané pozitívnymi emóciami (Scarpa a Raine, 1997). Na rozdiel od iných základných emócií nie sú environmentálne podmienky, od ktorých sa očakáva, že vyvolávajú hnev, vždy rozlíšiteľné, ako by to vyžadoval BET (Ekman, 1992). Hnev sa môže javiť ako reakcia na stav telesného utrpenia, ako spôsob, ako sa chrániť pred útokom predátora (v tomto zmysle je hnev možným dôsledkom strachu Wilkowsky a Robinson, 2010), ako cieľ podporujúci emócie- riadené správanie, keď okolnosť vo vonkajšom svete bráni splneniu požadovaného cieľa, čo spôsobuje frustráciu (Panksepp, 1998). V prípade hnevu je kontroverzný aj ďalší zásadný aspekt BET, ktorým je sociálny vplyv zobrazovacej emócie na ostatných ľudí. Výraz hnevu na tvári možno interpretovať ako znak agresie, vyvolávajúci reakcie strachu alebo náchylnosti zapojiť sa do konfliktu, alebo môže inak vyvolať oživenie pocitov zdieľania s inými subjektmi v závislosti od hodnotenia kontextu (Emde, 1984). Kritici BET tiež zdôraznili, že prejav hnevu je v niektorých kultúrnych kontextoch prakticky úplne potlačený (Rosado, 1984). V podobnom duchu sa zdôrazňuje, že niektoré afektívne alebo motivačné stavy, ktoré sú mysliteľné spojené s hnevom, ako napríklad závisť, žiarlivosť, nenávisť alebo agresívne sledovanie konkrétneho cieľa, nie sú sprevádzané prejavom alebo subjektívnym prežívaním hnevu ani zúrivosti, ako keby tieto negatívne pocity a city boli kultúrne vybudované (Harr è, 1986).

Celkovo tieto kontroverzné body nevylučujú možnosť považovať hnev za základnú emóciu a priradiť mu ústrednú úlohu v našom afektívnom živote. Motivačná analýza založená na fylogenetických a ontogenetických úvahách môže opäť zlepšiť naše chápanie dôležitosti hnevu ako základného emocionálneho signálu v našom afektívnom živote. Analýza neuroanatomických štruktúr implikovaných vo vyjadrení hnevu stavia jeho fylogenetický pôvod do základnej reakcie na stav núdze. Pravdepodobne sa také reakcie vyvinuli ako reakcia na stav fyzického zúženia ako konečný spôsob, akým sa jedinec môže oslobodiť od predátora alebo na vonkajší stav spôsobujúci bolesť alebo podráždenie. Táto základná schéma reakcie sa nachádza na veľmi hlbokej úrovni v mozgu [Peri Acqueductal Gray (PAG)], kde sa nachádzajú aj ďalšie centrá koordinujúce homeostatické reakcie (Panksepp a Biven, 2012). Podľa neurovedeckých správ sa takáto základná ochranná úloha reakcie hnevu postupne vyvinula v komplexnejší sled reakcií aktivovaných vnímaním hrozby vo vonkajšom svete a užitočných na spustenie a podporu reakcie boj-let. Integrácia takejto komplexnej reakcie bola v priebehu evolúcie zaručená interakciou centier, ktoré sú umiestnené v amygdale (Panksepp a Biven, 2012). Ďalší krok vo vývoji hnevu je charakterizovaný náborom tejto základnej reakcie motivačným systémom dosiahnutia cieľa. Celkový obvod regulujúci približujúce sa správanie k cieľu je regulovaný systémom odmeňovania. Motivácia na dosiahnutie cieľa je flexibilná a je schopná prispôsobiť plány správania sa podľa možných vonkajších prekážok, ako aj podľa vnútorných zdrojov chýb. Psychofyziologickú aktiváciu typickú pre reakciu hnevu je možné vyvolať, aby pomohla organizmu energickejšie prekonávať prekážky a vydržať pokusy o dosiahnutie požadovaného cieľa. Staroveká reakcia hnevu je preto získavaná niekoľkými motivačnými systémami prostredníctvom neuroanatomického spojenia, ktoré sa vyvinulo neskôr v evolúcii a definuje rôzne možné pevné vzorce reakcie, ktoré vedú k konečnému vzniku hnevu. Tento prípad evolučného očakávania môže jasne zodpovedať za množstvo zdrojov, ktoré môžu vyvolať reakcie hnevu, a zdôrazňuje, že taká emocionálna odpoveď je základnou súčasťou adaptačného repertoáru, ktorý ukazujú ľudské bytosti.

Ontogenéza hnevu

Ontogenéza reakcií hnevu môže ďalej vysvetliť, ako sa taká základná emócia stáva nevyhnutným aspektom sofistikovaného emocionálneho života jednotlivca. Vývojoví vedci ukázali, že správny prejav hnevu sa objavuje až v posledných mesiacoch prvého roku života (Sroufe, 1995). Do tej doby možno pozorovať iba menej špecifickú reakciu na napätie a podráždenosť, ťažko odlíšiteľnú od ostatných negatívnych reakcií, ako je plač, hlad, bolesť. Reakcia na tieseň, ktorá sa objavuje v prvých mesiacoch života, sa považuje za základnú reakciu, ktorá vzniká v prítomnosti prudkej akumulácie psychofyziologickej aktivácie, či už je príčinou tohto náhleho zvýšenia vzrušenia endogénne fluktuácie nervového systému alebo vonkajšia stimulácia. Predchodca reakcie hnevu je teda vyvolaný špecifickými psychofyziologickými parametrami. Len vtedy, keď dieťa na konci prvého roka dokáže rozlišovať medzi prostriedkami a cieľmi svojho správania a zreteľne vnímať, že jej úmyselné pôsobenie je zablokované, dôjde k správnej reakcii hnevu. Emócia hnevu sa prejaví, keď je dieťa schopné pripisovať stimulácii psychologický význam (“there ’s překážka brániaca dosiahnutiu cieľa ”). Psychologický význam prisudzovaný situácii navodzuje rovnaké psychofyziologické parametre, ktoré sú schopné vyvolať predchádzajúcu reakciu na tieseň (prudké zvýšenie vnútorného vzrušenia). Kognitívny vývoj a učenie následne umožňujú dieťaťu predvídať zdroje frustrácie a prepojiť svoju schopnosť skúmať prostredie s kapacitou (možno ju podporuje hnev) na prekonávanie prekážok (Lichtenberg, 1991). Pretože v psychologických úsudkoch dieťaťa začína dominovať sebauvedomenie a sociálne povedomie, hnev sa nakoniec zameriava na iných ľudí alebo na seba, nakoniec nadobúda formu toho, čo sa bežne uznáva ako hnev (Sroufe, 1995). Prostredníctvom ďalšieho kognitívneho a sociálneho rastu sa psychologický význam hnevu samozrejme stále viac formuje na základe medziľudských skúseností a zdieľaných kultúrnych predstáv, ktoré sa stávajú ústredným aspektom rokovaní o medziľudských konfliktoch. Hnev a hnev sa potom premieňajú na pocity nenávisti, súťaživosti, jemnej nevôle, sadizmu, pohŕdania, závisti, žiarlivosti, majetníctva. Táto rozmanitosť pocitov je iniciovaná výskytom hnevu, ale stále viac sa odlišuje a čiastočne oddeľuje od tejto základnej emócie (Parens, 2008). Samozrejme, ako uvidíme v nasledujúcom odseku, miera, do akej sa hnev stane súčasťou individuálneho spôsobu kontroly vonkajšieho sveta, zvládanie konfliktov a sociálna asertivita je do značnej miery ovplyvnená skutočnou sociálnou skúsenosťou a interpretáciami. ktoré opatrovatelia ponúkajú správaniu dieťaťa, ako aj v širšom sociálnom kontexte sociálnych noriem a zavedeného významu. Je pozoruhodné, že tieto ontogenetické pokroky, bez ohľadu na to, ako zložitý môže byť prejav hnevu, by nemohli prebehnúť bez toho, aby sa nábor základných schém reakcie postupne vyvíjal v prvých 2 rokoch života.


Čo vyvoláva narcistický hnev?

Ako je popísané vyššie, narcistická zúrivosť je ochranný mechanizmus proti narcistickému zraneniu. Narcisti majú pocit, že na nich útočia, a besnenie je pokus o vlastnú obranu.

Ale ich vysoká mienka o sebe a veľké očakávania od ľudí okolo nich ich robia precitlivelými. Môžu byť vyvolané vecami, ktoré sa zdajú byť úplne neutrálne a#8211 alebo dokonca pozitívne. Tu je len niekoľko príkladov:

1. Nedostanú sa do cesty –, aj keď to, čo chcú, je nerozumné alebo nemožné

Ľudia s narcizmom často kladú na svojich partnerov alebo deti nereálne požiadavky. Tieto požiadavky ľudia vo vzťahu často spochybňujú.

Krehké ego narcisov, keď sú výzvou, nie je schopné prijať myšlienku, že sa mýlili alebo ich vnímajú ako nedokonalé. Premeňujú to na osobný útok a reagujú hnevom na túto osobu, aby znovu získali pocit nadradenosti.

2. Nedostáva sa im toľko pozornosti, koľko by potrebovali.

Aj keď prebieha kríza, ktorá oprávnene a primerane pritiahne pozornosť ľudí inde

Návrh na čítanie:

3. Nedostáva sa im špeciálneho zaobchádzania, o ktorom si myslia, že si to zaslúžia

Narcista si zaslúži všetku pozornosť, ktorú mu treba venovať. Ak vám povedia príbeh, ktorý je oveľa zaujímavejší, potom váš príbeh počúvajte a dajte im súhlas.

4. Majú pocit, že strácajú kontrolu nad situáciou alebo nad inými ľuďmi

Keď niekto upozorní na nedostatky narcistu, cíti zdrvujúci pocit hanby. Narcista potom vyrazí k osobe, ktorá poukázala na nedostatky.

Zlosť je popravená, aby sa pomstila žalobcovi. Potreba pomsty má za následok explozívny hnev a neutícha, pokiaľ narcista necíti, že s osobou bol zaobchádzaný primeraným trestom.

5. Sú akýmkoľvek spôsobom kritizovaní - aj keď je kritika presná a doručená veľmi nežným, konštruktívnym spôsobom.

Narcista má falošný zmysel pre seba. Pod týmto falošným zmyslom pre seba stoja pocity, že nie je milovaný tým, kým je alebo čo ponúka vo vzťahoch.

Keď milenec alebo partner začne pociťovať pochybnosti o narcisovi, vtedy sa narcistické besnenie vynára na povrch.

Akonáhle teda dôjde k narcistickému zraneniu, ako vyzerá narcistické besnenie? Akú formu môže mať?


Rozdiel medzi hnevom a hnevom

Na prvý pohľad môže hnev a hnev vyzerať rovnako, pričom hnev je o niečo hlasnejší a dlhší ako hnev. Vnútorné prežívanie týchto stavov alebo emócií je úplne odlišné.

Zvyšuje schopnosť myslieť

Hnev stúpa, keď sa nám niečo nepáči. Je to signál, má gradácie. Najprv sme naštvaní, potom podráždení a potom mobilizovaní. Napríklad pracujem vo svojej kancelárii a traja údržbári prichádzajú pracovať na klimatizáciu v suite. Spočiatku pracujú potichu, ale onedlho nasleduje rozhovor s dobrou náladou. Nie je možné pracovať a vychádzam zo schôdze, aby som im povedal, že pracujem, a požiadal som ich, aby to zdržali. Keď sa vrátim k svojej pacientke, hovorí, že chce byť schopná urobiť to, čo som práve urobil. Pýtam sa, čo som urobil, čo by chcela urobiť. "Urobil si niečo, hneď ako to bol problém." Nečakal si a dusil si. "

Hnev je zdrojom energie. Zlosť naopak prichádza, keď je ohrozené naše prežitie. Ak je hnev bytosťou, ktorá definuje seba, hnev je bytosťou, ktorá bojuje o jednoduchú existenciu. Keď sa na to pozrieme týmto spôsobom, hnev je skutočne úspech a hnev je symptómom skorých správ pre dieťa a batoľa, ktoré hovorili: „Nebuď“. Jaak Panksepp, neurovedec, ktorý študoval obvody zúrivosti v mozgu, poznamenáva, že „ľudské dieťa sa zvyčajne rozzúri, ak je jeho sloboda konania obmedzená jednoduchým priložením rúk k bokom“. Pocit predchádzania, obrovská frustrácia, je niečo, čo pacienti často opisujú, keď sú schopní vyjadriť svoj hnev.

Hnev je špecifický, je tu a teraz. Rage je miesto pre rôzne emócie a reprízy, ktorými staré bolí v prítomnosti. [


Hnev

Hnev je ocenenie nespravodlivosti a nespravodlivosti. Základný pocit je, že „niečo nie je v poriadku, cítim sa vykorisťovaný“. Znamená to, že nahnevaný človek má pocit, že má nad danou situáciou určitú moc: ako by sa s vami „malo“ zaobchádzať určitým spôsobom a nie. Vidíte to často vo vzťahoch, keď došlo k porušeniu pravidla sociálnej výmeny, napríklad keď ste vždy určeným vodičom a vaši priatelia to nikdy neocenia. Sila je dôležitá, pretože bez pocitu moci tu pravdepodobne pocítite jednu z nasledujúcich dvoch emócií.

Hnev je síce emóciou „nespravodlivosti“, ale nenávisť je spôsobená skôr vnímaním zníženia alebo poníženia. S tým súvisí silný pocit nízkeho výkonu alebo kontroly nad situáciou. Namiesto toho, aby ste si mysleli „to bolo zlé, cítim sa ťažko hotový“, myslíte si „cítim sa ponížený a uväznený“. Myslite na chvíle, keď vás váš šéf alebo učiteľ položí: existuje len málo vecí, ktoré môžete urobiť. Nanešťastie nie je k dispozícii veľa materiálu o nenávisti (ktorý bol aj tak vyskúšaný a testovaný), takže nie je čo povedať. Je zaujímavé, že práca jednej profesorky Julie Fitnessovej s manželskými pármi zistila, že ženy sa bavia o nenávisti a pripadá im to takmer katarzné. Ženy často prejavovali túžbu hovoriť o dobách, ktoré „nenávideli“ svojho manžela, a fantazírovať o nehodách, ktoré sa im môžu stať. Muži však boli oveľa zdržanlivejší, spájali nenávisť so silnejšími emóciami, niekedy až k vražedným myšlienkam. Ako takí boli s touto myšlienkou oveľa menej spokojní. Nie je jasné, čo to naznačuje, za rozdielom medzi pohlaviami v súvislosti s definíciou a rozsahom nenávisti.

Hlavným atribútom zranenia je neočakávanosť, často spolu s pocitom, že váš vzťah je znehodnotený. Zranenie zahŕňa aj pocit nízkeho výkonu alebo kontroly nad situáciou. Je pravdepodobnejšie, že sa budete cítiť zranení ako ostatné emócie tu, keď myšlienky odznejú s pocitom „ako si mi to mohol urobiť?“ Alebo „nesmie ti na mne záležať“. Je to „kopanec do čriev“.

Všetky tieto tri emócie je však možné prežiť spoločne alebo v rôznych kombináciách. Pretože emócie vyplývajú z vášho posúdenia situácie, ako sa toto hodnotenie zmení, zmenia sa aj vaše emócie. Emócie sa skutočne spoliehajú výlučne na prepojenia, ktoré vytvoríte medzi udalosťami a vašimi pripisovaniami, čo je súčasťou takzvanej „dvojfaktorovej“ teórie emócií. Takže kde spočiatku môžete pociťovať hnev na priateľa, že vás zneužíva, časom sa to môže zmeniť na bolesť, keď sa začnete čudovať, prečo by vám také niečo urobili. Alebo sa možno z poníženia voči šéfovi môže stať hnev, pretože si uvedomíte, že svoju prácu nepotrebujete až tak, ako ste si mysleli.

Gandhiho (možný) citát teda:

Nikto mi nemôže ublížiť bez môjho súhlasu.

Možno nie je až taká pravda. Je to skutočne nedostatok povolenia, ktorý vyvoláva pocit. Ale v tom je chyba: je to tým, že preskúmame pocit, ktorému dokážeme porozumieť, čo sa stalo, a odtiaľ prevezmeme kontrolu.


Hnev a agresia

Hnev je normálna a prirodzená emócia, ktorú pravdepodobne každý z nás pocíti aspoň v určitom okamihu svojho života.

Hnev je často spojený s teplom alebo chladom - hovoríme o pocite a hneve s hnevom a rsquo a tiež uznávame myšlienku & lsquocold zúrivosti & rsquo.

Hnev môže byť dosť desivý, ako vo vás, tak v ostatných, pretože môže prísť veľmi náhle, ale aj preto, že môže spôsobiť veľmi iracionálne a nepredvídateľné správanie.

Agresia je správanie, často úzko späté s hnevom. Nahnevaní ľudia sa môžu stať agresívnymi a agresívni ľudia sa môžu nahnevať, ale títo dvaja nie sú rovnakí.

Definovanie hnevu a agresie

hnev, n. horúca nevôľa, často zahŕňajúca túžbu po odplate: hnev. -vt. Hnevať sa: dráždiť. - nahnevaný, adj. vzrušený hnevom, zapálený, ohrozujúceho alebo znižujúceho aspektu.

agresia, n. prvý akt nepriateľstva alebo zranenia.

Chambers anglický slovníkVydanie, 1989.

Naše stránky o hneve a agresii definujú a vysvetľujú oba pojmy a vysvetľujú, ako sa vysporiadať so zlosťou a agresiou u seba aj u ostatných.


Hnev

Hnev je ocenenie nespravodlivosti a nespravodlivosti. Základný pocit je, že „niečo nie je v poriadku, cítim sa vykorisťovaný“. Znamená to, že nahnevaný človek má pocit, že má nad danou situáciou určitú moc: ako by sa s vami „malo“ zaobchádzať určitým spôsobom a nie. Vidíte to často vo vzťahoch, keď došlo k porušeniu pravidla sociálnej výmeny, napríklad keď ste vždy určeným vodičom a vaši priatelia to nikdy neocenia. Sila je dôležitá, pretože bez pocitu moci tu pravdepodobne pocítite jednu z nasledujúcich dvoch emócií.

Hnev je síce emóciou „nespravodlivosti“, ale nenávisť je spôsobená skôr vnímaním zníženia alebo poníženia. S tým súvisí silný pocit nízkeho výkonu alebo kontroly nad situáciou. Namiesto toho, aby ste si mysleli „to bolo zlé, cítim sa ťažko hotový“, myslíte si „cítim sa ponížený a uväznený“. Myslite na chvíle, keď vás váš šéf alebo učiteľ položí: existuje len málo vecí, ktoré môžete urobiť. Nanešťastie nie je k dispozícii veľa materiálu o nenávisti (ktorý bol aj tak vyskúšaný a testovaný), takže nie je čo povedať. Je zaujímavé, že práca jednej profesorky Julie Fitnessovej s manželskými pármi zistila, že ženy sa bavia o nenávisti a pripadá im to takmer katarzné. Ženy často prejavovali túžbu hovoriť o dobách, ktoré „nenávideli“ svojho manžela, a fantazírovať o nehodách, ktoré sa im môžu stať. Muži však boli oveľa zdržanlivejší, spájali nenávisť so silnejšími emóciami, niekedy až k vražedným myšlienkam. Ako takí boli s touto myšlienkou oveľa menej spokojní. Nie je jasné, čo to naznačuje, za rozdielom medzi pohlaviami v súvislosti s definíciou a rozsahom nenávisti.

Hlavným atribútom zranenia je neočakávanosť, často spolu s pocitom, že váš vzťah je znehodnotený. Zranenie zahŕňa aj pocit nízkeho výkonu alebo kontroly nad situáciou. Je pravdepodobnejšie, že sa budete cítiť zranení ako ostatné emócie tu, keď myšlienky odznejú s pocitom „ako si mi to mohol urobiť?“ Alebo „nesmieš sa o mňa starať“. Je to „kopanec do čriev“.

Všetky tieto tri emócie je však možné prežiť spoločne alebo v rôznych kombináciách. Pretože emócie vyplývajú z vášho posúdenia situácie, ako sa toto hodnotenie zmení, zmenia sa aj vaše emócie. Emócie sa skutočne spoliehajú výlučne na prepojenia, ktoré vytvoríte medzi udalosťami a vašimi pripisovaniami, čo je súčasťou takzvanej „dvojfaktorovej“ teórie emócií. Takže tam, kde spočiatku môžete pociťovať hnev na priateľa, že vás využíva, časom sa to môže zmeniť na bolesť, keď sa začnete čudovať, prečo by vám také niečo urobili. Alebo sa poníženie voči šéfovi môže zmeniť na hnev, pretože si uvedomíte, že svoju prácu nepotrebujete tak veľmi, ako ste si mysleli.

Gandhiho (možný) citát teda:

Nikto mi nemôže ublížiť bez môjho súhlasu.

Možno nie je až taká pravda. Je to skutočne nedostatok povolenia, ktorý vyvoláva pocit. Ale v tom je chyba: je to tým, že preskúmame pocit, ktorému dokážeme porozumieť, čo sa stalo, a odtiaľ prevezmeme kontrolu.


Ako rozlíšiť hnev a agresiu?

Hnev je typom pocitu, zatiaľ čo agresia je typom správania. Títo dvaja sú však navzájom často zamieňaní. V rôznych časoch jednotlivci používajú svoj hnev ako dôvod na agresívne správanie. Tu je niekoľko rozdielov medzi hnevom a agresiou:

Hnev je prijateľný pocit jednoducho ako blaženosť alebo smútok. Každý sa raz za čas cíti nahnevaný. Mnoho jednotlivcov však popiera, že by sa niekedy cítili nahnevaní. U ostatných majú tendenciu byť nakoniec nahnevaní, aby skryli rôzne nálady a emócie, napríklad bolesť a smútok. Nahnevané nálady môžu vypúšťať endorfíny, ktoré sú v tele veľmi silnými chemikáliami. Tento príval energie môže jednotlivcom pomôcť zmierniť sa zo smútku alebo bolesti. Nonetheless, covering these very basic and fundamental feelings with anger is not a sound and healthy coping mechanism. Feeling angry is all right, however, the practice that people show when they feel angry may fall into the category of aggression. Anger is a very normal and typical feeling.

Aggression, on the other hand, is a decision. Just because you feel angry and furious does not give you the authorization to treat others poorly. Forceful practices tend to scare the other individual into doing something whether they need to or not. At the point when individuals carry on forcefully, they do not recognise the other individual's sentiments or necessities. Rather, they want the other individual to give in. There are a bunch of approaches to carry on aggressively and it might turn out to be physically injurious. Verbal types of aggression involve making threats or demands. It might incorporate verbally abusing or putting the other individual down. Physical types of aggression may incorporate tossing things, breaking things, hammering things, or physical assaults.

Aggressive conduct can be separated into different classes. These include instrumental aggression and receptive aggression. Instrumental aggression is objective guided aggression in which harm to another is not the essential objective, despite the fact that it can be an optional consequence of the activity. Another sort of aggression is called responsive aggression. Once in a while, it is referred to as hostile aggression. Responsive aggression is conduct that has harm as its primary and in some cases secondary objective. As a rule, this activity is because of an apparent unfairness, insult, or wrongdoing.

Anger is an impermanent emotional state brought on by disappointment and frustration. Aggression, on the other hand, is a regular attempt to hurt a person or to destroy property. In evaluating the conduct, try to make out the difference between anger and aggression that demonstrates emotional issues so as to lead a more normal and well-adjusted life. One can also take the help of anger management or therapy for better evaluation of the source of anger and its surrounding feelings.

In case you have a concern or query you can always consult an expert & get answers to your questions!


The difference between anger and rage

At first glance, anger and rage might appear the same, with rage being a bit louder and longer than anger. The inner experience of these states or emotions is entirely different.

Sharpens ability to think

Anger rises up when we don’t like something. It’s a signal, it has gradations. First we are annoyed, then irritated, then mobilized. For example, I am working in my office and three handymen come to work on the air conditioner in the suite. At first, they work quietly, but soon a high-spirited conversation ensues. It isn’t possible to work, and I step out of my session to tell them I’m working and to ask them to keep it down. When I return to my patient, she says that she wants to be able to do what I just did. I ask what I had done that she would like to do. “You did something as soon as it was a problem. You didn’t wait and stew.”

Anger is an energy source. Rage, on the other hand, comes when our survival is threatened. If anger is a being defining itself, rage is a being fighting to simply exist. Looking at it this way, anger is really an achievement, and rage is a symptom of early messages to a baby and toddler that said “don’t be.” Jaak Panksepp, a neuroscientist who has studied rage circuitry in the brain, notes that a “human baby typically becomes enraged if its freedom of action is restricted simply by holding its arms to its sides.” The feeling of being prevented, an enormous frustration, is something patients often describe when they are able to put words on their rage.

Anger is specific, it is here and now. Rage is a place holder for a variety of emotions and reruns the old hurts in the present.[


What Triggers a Narcissistic Rage?

As described above, narcissistic rage is a protective mechanism against a narcissistic injury. Narcissists feel that they are being attacked, and the rage is an attempt to defend themselves.

But, their high opinion of themselves, and their high expectations for the people around them, makes them hypersensitive. They can be triggered by things that seem completely neutral – or even positive. Here are just a few examples:

1. They don’t get their way – even if what they want is unreasonable or impossible

People with narcissism often place unrealistic demands on their partners or children. These demands are frequently challenged by the person in the relationship.

When challenged, the narcissists’ brittle egos are unable to accept the idea that they were wrong or seen as imperfect. They turn this into a personal attack and respond with rage toward that person to regain their sense of superiority.

2. They are not getting as much attention as they need.

Even if there is some crisis going on that legitimately and reasonably pulls people’s attention elsewhere

Reading Suggestion:

3. They do not receive the special treatment that they believe they deserve

The Narcissist deserves all the attention there is to be given. If they tell you a story which is much more interesting then your story you better be listening and give them appraisal.

4. They feel like they are losing control of the situation, or of other people

When a narcissist’s shortcomings are pointed out by someone, they feel an overwhelming sense of shame. The narcissist then lashes out toward the person who pointed out the shortcomings.

The rage is executed to seek revenge upon the accuser. The need for revenge results in explosive rage and does not die down until the narcissist feels the person was dealt with appropriate punishment.

5. They are criticized in any way – even if the criticism is accurate and delivered in a very gentle, constructive way

The narcissist has a false sense of self. Underlying this false sense of self are feelings that he is not loveable for who he is or what he offers in relationships.

When a lover or partner begins to feel doubts about the narcissist, that is when the narcissistic rage surfaces.

So once a narcissistic injury has occurred, what does a narcissistic rage look like? What form can it take?


The Basic Emotion Of Anger

Anger has always been included in the repertoire of basic emotions, mainly given its distinct and universally recognizable pattern of facial expression (Ekman, 1999). Research has nonetheless evidenced some critical points that question the universal biological meaning of the emotion of anger and, therefore, the general relevance of BET in explaining the affective states possibly connected to this emotional state. First of all, the data indicating a specific psychophysiological profile of activation for anger seem still controversial. Psychophysiological parameters of anger are common to other emotional conditions, such as, for instance, a general condition of stress or fear or predatory behaviors (Scarpa et al., 2010). Researchers have found it difficult to find a specific place within the general categorization of positive and negative emotions (Watson et al., 2016). Anger entails a negative activation that leads the individual to resolve the tension through active behaviors. At the same time, behaviors sustained by anger can result in approaching behaviors usually sustained by positive emotions (Scarpa and Raine, 1997). Unlike other basic emotions, the environmental conditions expected to elicit anger are not invariably distinguishable as BET would require (Ekman, 1992). Anger can appear as a reaction to a condition of bodily distress, as a way to protect oneself to an attack from a predator (in this sense, anger is a possible consequence of fear Wilkowsky and Robinson, 2010), as an emotion supporting goal-directed behavior when a circumstance in the outside world prevents the desired goal to be fulfilled, causing frustration (Panksepp, 1998). Another cardinal aspect of BET, which is, the social impact of the display emotion on other people is also controversial in the case of anger. Facial expression of anger can be interpreted as a sign of aggression, inducing reactions of fears or proneness to engage in a conflict, or can otherwise elicit enlivening feelings of sharing in other subjects, depending on the evaluation of the context (Emde, 1984). Critics of BET also highlighted that the expression of anger is virtually totally inhibited in some cultural contexts (Rosado, 1984). In a similar vein, it is stressed that some affective or motivational states conceivably connected to anger, such as envy, jealousy, hate or the aggressive pursuit of a specific goal are not accompanied by the display or subjective experience of anger nor rage, as if these negative feelings and sentiments were culturally built (Harrè, 1986).

Overall, these controversial points do not rule out the possibility to consider anger as a basic emotion and to assign it a central role in our affective life. Again, a motivational analysis based on phylogenetic and ontogenetic considerations can improve our understanding of the relevance of anger as a basic emotional signal in our affective life. The analysis of the neuroanatomical structures implied in the expression of anger place its phylogenetic origin in a basic reaction to a condition of distress. Probably such reactions evolved as a response to a condition of physical constriction as an ultimate way for the individual to free itself from a predator or to an external condition causing pain or irritation. This basic scheme of response is located at a very deep level in the brain [the Peri Acqueductal Gray (PAG)] where other centers coordinating homeostatic responses are also situated (Panksepp and Biven, 2012). According to neuroscientific accounts, such basic protective role of the reaction of anger gradually evolved into a more complex sequence of response activated by the perception of a threat in the outer world and useful to initiate and support the fight-flight response. The integration of such complex response was guaranteed in the course of evolution by the interaction of centers that are placed in the amygdala (Panksepp and Biven, 2012). A further step in the evolution of anger is characterized by the recruitment of such basic reaction by the motivational system of goal attainment. The general circuit regulating the approaching behaviors toward a goal is regulated by the reward system. The motivation to achieve an objective is flexible and is able to adjust the behavioral plans according to the possible external obstacles as well as the internal sources of error. The psychophysiological activation typical of the reaction of anger can be called into play to help the organism overcoming the obstacles more vigorously and enduring the attempts at reaching the desired goal. The ancient reaction of anger is, therefore, recruited by several motivational systems through neuroanatomical connection that evolved later in evolution and define different possible fixed patterns of response resulting in the final emergence of anger. This instance of evolutionary expectation can clearly account for the variety of sources possibly eliciting anger reactions and highlights how such emotional response is a fundamental part of the adaptive repertoire shown by human beings.

The Ontogenesis of Anger

The ontogenesis of anger reactions can further explain how such basic emotion becomes a necessary aspect of the sophisticated emotional life of the individual. Developmental researchers showed that a proper expression of anger does not appear until the last months of the first year of life (Sroufe, 1995). Before then, only a less specific reaction of distress and irritability can be observed, hardly distinguishable from other negative reaction such as crying, hunger, pain. The reaction of distress appearing in the first months of life is regarded as a basic response emerging in the presence of a sharp accumulation of psychophysiological activation, whether the source of this sudden increase in arousal is due to endogenous fluctuations of the nervous system or to the outside stimulation. The precursor of the reaction of anger is thus elicited by the specific psychophysiological parameters. It is only when, at the end of the first year, the infant becomes able to differentiate between means and ends of her behavior and to perceive distinctly that her intentional action is blocked, that a proper reaction of anger emerges. Notably, the emotion of anger makes its appearance when the child is able to attribute a psychological meaning to the stimulation (“there’s an obstacle hindering the achievement of a goal”). The psychological meaning attributed to the situation induces the same psychophysiological parameters able to elicit the previous reaction of distress (sharp increase in internal arousal). Subsequently, cognitive development and learning enable the child to anticipate the sources of frustration and to link her capacity to explore the environment to the capacity (possibly sustained by anger) to overcome the obstacles (Lichtenberg, 1991). As self-awareness and social awareness come to dominate the child’s psychological judgments, anger is finally directed at other people or at herself, finally acquiring the form of what is commonly acknowledged as rage (Sroufe, 1995). Through further cognitive and social growth, the psychological meaning of rage is, of course, more and more molded by interpersonal experience and shared cultural notions becoming a central aspect of interpersonal conflict negotiations. Anger and rage are then transformed into feelings of hate, competition, subtle resentment, sadism, contempt, envy, jealousy, possessiveness. This variety of sentiments are initiated by the appearance of rage, but they become more and more differentiated and partially detached from this basic emotion (Parens, 2008). Of course, as we shall see in the next paragraph, the degree to which rage become a part of the individual way to exert one’s control upon the external world, conflict management and social assertiveness is much influenced by the actual social experience and interpretations that the caregivers offer to the child’s behaviors as well as by the wider social context of social norms and established meaning. It is noteworthy, that these ontogenetic advancements, no matter how complex the expression of anger may result, could not take place without the recruiting of the basic schemes of response gradually evolving in the first 2 years of life.


Getting Help for IED and Childhood Trauma

Although there currently are not any treatments specifically designed for IED, there are treatments available that focus on improving the ability to manage emotions.

Dialectical behavior therapy (DBT) in particular has been found to be very effective in teaching people healthy ways of managing their emotions and reducing destructive behavior.

In addition, there are treatments specifically designed for children exposed to traumatic experiences, such as trauma-focused cognitive behavioral therapy (TF-CBT). TF-CBT recognizes that childhood trauma can interfere with healthy emotional and interpersonal development, and as a result, is focused on helping children gain a better understanding of their emotions and healthy relationships.

TF-CBT may help children develop healthy emotion regulation skills that prevent them from developing IED.

To find a therapist who provides TF-CBT, you should first look for someone who specializes and has experience treating children with trauma. You may be able to find such a therapist through websites that are designed to connect you with treatment providers in your area.

In addition to providing resources for families who have a child that is dealing with the consequences of trauma, the Sidran Institute also provides information on therapists who may specialize in treating children who have been exposed to a traumatic event.

Finally, it may be useful to speak with a psychiatrist about certain medications that are useful in controlling impulses associated with IED.


Difference between Temper and Anger

Temper and anger are often used together. Due to this, many people believe that they have the same meaning. However, the terms are actually different and are used in different context.

Dictionary.com defines temper as:

  • A particular state of mind or feelings.
  • Habit of mind, especially with respect to irritability or patience, outbursts of anger, or the like disposition: an even temper.
  • Heat of mind or passion, shown in outbursts of anger, resentment, etc.
  • Calm disposition or state of mind: to be out of temper.

Whereas, anger is defined as:

Anger is a mood, an emotion, similar to happy, sad, hungry, etc. It is what we feel, usually in response to an event or a situation. Anger is a common response to variety of events. It is a byproduct of feeling offended, wronged, or denied. Anger is healthy, as it provides an outlet to deal with the negative feelings.

Temper is when we act out in a rage. It is when we allow are responses to be dictated by anger. Temper is associated with the yelling, acting out, punching walls, breaking things, etc.

Anger is an emotion that is a natural response to situations, events and even certain people. However, it is when our judgment is clouded by anger, when the anger takes over and starts to dictate our actions that it is termed as ‘loosing one’s temper’. Anger is an emotion it does not need to be expressed. A temper is the expression of anger.


Emotion vs behaviour

Anger can drive destructive behaviour, such as in the Charlottesville riots, where public protesting turned violent. But anger can also energise people to make constructive changes.

Many great reformers such as Martin Luther King and Mahatma Gandhi channelled their anger to great social benefit.

Peaceful protests such as the Women’s March and the March for Science have done the same.

People react with anger to Jason Kessler, organiser of the USA Unite the Right rally in August 2017. Tasos Katopodis/AAP

Aggression is a behaviour motivated by the intent to cause harm to another person who wishes to avoid that harm.

Violence is an extreme subtype of aggression, a physical behaviour with the intent to kill or permanently injure another person. Aggression and violence are rarely constructive, and are only sometimes motivated by anger.

These differences are highlighted by the Columbine school shooter Eric Harris. Harris was receiving anger management treatment a year before the shooting and, in his essay, noted its efficacy and his own commitment to controlling his anger.

But the next year Harris and his friend Dylan Klebold coldly drew up plans to kill their classmates and destroy their school. Their diaries revealed some anger, but most notable were their thoughts, beliefs, fantasies and attitudes, many of which involved and approved violence. Clearly, anger management did not sufficiently change the way Harris thought about aggression and violence.


Pozri si video: Inteligenta emotioanala. diferenta dintre furie si rana (August 2022).