Informácie

Beží na autopilote

Beží na autopilote



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Niekedy ľudia hovoria, že „bežia na autopilote“, čo znamená, že robia veci, ktoré bežne robia, bez skutočného vedomého zapojenia. Dočítal som sa, že nie je neobvyklé, že ľudia jazdia na trasách, na ktorých pravidelne jazdia, bez toho, aby si to pamätali - občas som to sám urobil a je to veľmi znepokojujúce.

Ale ako to urobíme? Ako môžeme dosiahnuť takú úroveň koordinácie a reakcie, ktorá je potrebná na riadenie vozidla počas významného obdobia bez zapojenia našej vedomej mysle? Uvedomujem si, že veľa vecí robíme podvedome, ale zdá sa, že naučené úlohy ako šoférovanie by mali vyžadovať aspoň minimálne vedomé zapojenie.

Mimochodom, v žiadnom prípade nenaznačujem, že by to bolo nebezpečné. Nemyslím si, že je. Som len prekvapený, akú úroveň fungovania sme schopní podvedome dosiahnuť.


To, čo popisujete, je učebnicová definícia návyku: rutinné správanie, ktoré sa pravidelne opakuje a vyskytuje sa podvedome. Spúšťajú ich vonkajšie (povedzme byť za studňou vodiča auta) alebo vnútorné (povedzme rozrušenie) podnety. Aktivujú sa kúsky procedurálnej pamäte, ktorá sa pokúša vykonať úlohu, ktorá bola zvyčajne spojená s podnetmi (držanie auta na ceste; zjedenie koláča).

Napriek tomu, že chunking je najlepšie chápaný pre faktické spomienky, verí sa, že podobný postup platí aj pre to, ako sa z procedurálnych spomienok stane zvyk. Očividne je to veľmi prebádaná téma, väčšinou kvôli spojeniu so závislosťou.

Na záver je dôležité dbať na terminológiu. Podvedomie je vágny pojem, ktorý by mal byť obvykle nahradený nevedomím alebo predvedomím.


Komentované odkazy

Wood, W., & Neal, D.T. (2007) „Nový pohľad na návyky a rozhranie zvyku a cieľa.“ Psychologické preskúmanie, 114 (4): 843-863. [pdf]

  • Relatívne dobre známy článok, ktorý ukazuje model toho, ako sa návyky formujú a zasahujú do vedomých cieľov alebo ich pomáhajú.

Barnes, T.D., Kubota, Y., Hu, D., Jin, D.Z., & Graybiel, A.M. (2005) "Aktivita striatálnych neurónov odráža dynamické kódovanie a prekódovanie procedurálnych pamätí." Príroda 437, 1158-1161 [pdf]

  • Pohľad na neurobiológiu blokovania procedurálnej pamäte a vytvárania návykov u potkanov. Zdôrazňuje, aké ľahké je znova aktivovať staré návyky.

Graybiel, A.M. (2008) „Návyky, rituály a hodnotiaci mozog“. Výročný prehľad neurovedy 31: 359-387 [pdf]

  • Posudzuje dôkazy o zapojení obvodov založených na bazálnych gangliách do procedurálneho blokovania a tvorby návykov. Ukážte, že návyky sa prejavujú tak v zjavnom správaní (povedzme pri cúvaní autom z príjazdovej cesty), ako aj v kognitívnom správaní (povedzme vo všeobecnom plánovaní trasy).

Dehaenea, S., Changeux, J.-P., Naccachea, L., Sackura, J. a Sergent, C. (2006) „Vedomé, predvedomé a podprahové spracovanie: testovateľná taxonómia“ Trendy v kognitívnych vedách 10 ( 5): 204-211. [pdf]

  • Vysvetľuje rozdiel medzi nevedomím, podvedomím a podprahom a ako ich testovať.

Výpočtovejšie vysvetlenie možno nájsť v literatúre uvažovania založenej na očakávaniach. Teória naznačuje, že ľudia vždy vytvárajú očakávania toho, čo očakávajú (v blízkej budúcnosti). Tieto očakávania zodpovedajú pozorovaniam. Ak sa očakávania a postrehy zhodujú, potom je všetko v poriadku. Ak sa nezhodujú, kognícia je upozornená. V tomto pohľade tečú predpovede zhora nadol a chyby (nezrovnalosti medzi predikciou a pozorovaním) smerujú zdola nahor.

Lee, T.S., Mumford, D. (2003) Hierarchical Bayesian inference in the visual cortex. Journal of Optical Society of America, A… 20 (7): 1434-1448.

Hohwy, J., Roepstorff, A., & Friston, K. (2008). Prediktívne kódovanie vysvetľuje binokulárnu rivalitu: epistemologický prehľad. Cognition, 108 (3), 687-701. ELSEVIER SCIENCE BV. Prevzaté z http://discovery.ucl.ac.uk/136548/


Tento jav sa nazýva diaľničná hypnóza (nazýva sa tiež jazda bez režimu pozornosti alebo horúčka bielej čiary) a je príkladom procedurálnej pamäte (alebo automatiky). Procedurálna pamäť je schopnosť vykonávať určité úlohy bez vedomého vedomia.


V tomto nie je nič prekvapujúce ani neobvyklé. Jedná sa o jednoduchú aplikáciu kvalifikovaného učenia (riadenie alebo čokoľvek), vytvárania návykov (sledovanie trasy) a vašej vedomej pozornosti v niečom inom. V deväťdesiatych rokoch minulého storočia, keď som robil terénne úpravy, som tento efekt dobre využíval tým, že som si pri rutinnej práci vedome prezeral veci, ktoré som nedávno čítal. Môže to byť problém, keď skĺznete k obvyklému správaniu bez toho, aby ste si to uvedomovali, a skončíte po starej trase a ocitnete sa na zlom mieste.

Ďalším dôvodom, prečo si nepamätať konkrétny, najnovší výlet, je ten, že má tendenciu sa spájať so všetkými takmer identickými výletmi, ktoré ste urobili. Niekoľkokrát, keď sa mi to stalo, sa mi podarilo zrekonštruovať (aká presná je ďalšia otázka) najnovší výlet tým, že som sa pokúsil spomenúť si na mimoriadne konkrétne detaily, ktoré sa často menia výlet od výletu.

Jediné konkrétne odkazy, ktoré mám teraz, sú na návykové vzdelávanie, ktoré som čítal pred pár týždňami, tieto dva sú najlepšie obecné články o učení sa zvyku, ktoré som našiel:

David T Neal, Wendy Wood a Jeffrey M. Quinn (2006). Návyky-opakovaný výkon. Súčasné smery v psychologickej vede, zväzok 15-číslo 4.

Wendy Wood a David T Neal (2007). Nový pohľad na návyky a rozhranie zvyku a cieľa. Psychological Review Vol. 114, č. 4, 843-863.


Investícia do autopilota

V tejto sérii sme sa doteraz zaoberali rôznymi hrozbami, ktoré môžu vašu investičnú stratégiu vykoľajiť:

Tento článok sa zameriava na jeden spôsob, ako udržať vaše investície na dobrej ceste napriek všetkým trom: investovanie na autopilote.

Automatizácia je budúcnosť

Čo rozumiem investovaním do autopilota?

Výhody autopilota

Nie je potrebná žiadna vôľa. Keď vezmete peniaze zo svojho bankového účtu bez toho, aby ste museli konať, môžete si byť istí, že vaše investičné činnosti budú pokračovať, aj keď spustíte zrak.

Používajte menej mentálnej energie. Pretože si vopred nastavíte pravidlá investovania, odstránite tým mesačnú únavu z rozhodovania ‘ o investovaní každého vkladu.

Odstráňte strach z rovnice. Automatizovaný systém bude aj naďalej investovať počas silných turbulencií na trhu. Investovanie v takýchto časoch je veľmi ťažké, pretože obrovská pochmúrnosť médií vás odradí od uvádzania peňazí na trh. Nákup za nízke hodnoty však prinesie dlhodobé výhody vášmu portfóliu.

Prekonajte nadmerné obchodovanie. Pretože váš systém funguje bez vás, nezískate pokušenie spontánne investovať na základe správ. Vyhralo nadmerné obchodovanie ’t zvýši vaše výnosy – iba vaše poplatky. Preto, ak sa inštinkty vášho investičného bankára vymykajú z činnosti, odstráni z vášho portfólia určité riziko, volatilitu a poplatky.

Ďalšie spôsoby, ako automaticky investovať

Nasledovaním vyššie uvedených krokov sa vám zautomatizuje tradičná investičná platforma obchodníka s cennými papiermi. Automatizáciu však môžete posunúť ďalej:

Dôchodkové schémy: Pôvodná automatizovaná investícia

Maximalizujte výhody, ktoré získate z akýchkoľvek príspevkov dôchodkového systému zodpovedajúcich zamestnávateľom. Dôchodky sú skutočne pôvodnou formou automatizovaného investičného nástroja. Fungujú dobre, pokiaľ sú ich poplatky férové ​​a#8217 investujú vaše peniaze do správnych pasívnych fondov. Dôchodky sa dajú použiť na vyhýbanie sa daniam pri investovaní. Tieto výhody však prichádzajú s obmedzeniami výberov, ktoré ich robia vhodnými iba na sporenie na dôchodok.

Roboadvisers: Nové dieťa v bloku

Môžete tiež zvážiť použitie ‘robo-poradcu ’. Robo-poradcovia sú novou generáciou obchodníkov s cennými papiermi, ktorí ponúkajú komplexné služby. Odpoviete na otázky týkajúce sa vášho apetítu riskovať a služba začne spravovať vaše peniaze za vás (za poplatok).


Beží na autopilote: Vedci nachádzajú dôležitú novú úlohu v sieti „denného snenia“

Kredit: Wikimedia Commons

Zistilo sa, že mozgová sieť, ktorá bola predtým spojená s denným snívaním, hrá dôležitú úlohu v tom, že nám umožňuje vykonávať úlohy na autopilote. Vedci z University of Cambridge ukázali, že takzvaná „sieť predvolených režimov“ nemusí byť iba „aktivitou na pozadí“, ale môže byť zásadná pre to, aby nám pomohla vykonávať rutinné úlohy.

Keď plníme úlohy, konkrétne oblasti mozgu sa stávajú aktívnejšími - napríklad ak sa pohybujeme, je zapojená motorická kôra, zatiaľ čo pri pohľade na obrázok bude aktívna zraková kôra. Čo sa však stane, keď zjavne nič nerobíme?

V roku 2001 vedci z Lekárskej fakulty Washingtonskej univerzity zistili, že zbierka oblastí mozgu sa javí ako aktívnejšia počas takýchto stavov pokoja. Táto sieť bola pomenovaná „sieť predvoleného režimu“ (DMN). Aj keď je odvtedy spojený okrem iného so snom, myslením na minulosť, plánovaním budúcnosti a kreativitou, jeho presná funkcia je nejasná.

Abnormálna aktivita v DMN je spojená s celým radom porúch vrátane Alzheimerovej choroby, schizofrénie, poruchy pozornosti a hyperaktivity (ADHD) a porúch vedomia. Vedci však nedokázali preukázať definitívnu úlohu v ľudskom poznaní.

Teraz vo výskume, ktorý bol dnes publikovaný v Zborník Národnej akadémie vied, vedci z University of Cambridge ukázali, že DMN hrá dôležitú úlohu v tom, že nám umožňuje prejsť na „autopilota“, akonáhle sme s nejakou úlohou oboznámení.

V štúdii sa 28 dobrovoľníkov zúčastnilo úlohy, keď ležalo vo vnútri skenera magnetickej rezonancie (MRI). Funkčná MRI (fMRI) meria zmeny v hladinách kyslíka v mozgu ako zástupca nervovej aktivity.

Účastníkom úlohy boli ukázané štyri karty a boli požiadaní, aby priradili cieľovú kartu (napríklad dva červené diamanty) k jednej z týchto kariet. Existovali tri možné pravidlá - zhoda podľa farby, tvaru alebo čísla. Dobrovoľníkom nebolo povedané pravidlo, ale museli si to sami vypracovať pokusom a omylom.

Najzaujímavejšie rozdiely v mozgovej aktivite nastali pri porovnaní dvoch fáz úlohy - osvojenie (kde sa účastníci učili pravidlá metódou pokusu a omylu) a aplikácie (kde sa účastníci pravidlo naučili a teraz ho uplatňujú). Počas fázy získavania bola sieť chrbtovej pozornosti, ktorá je spojená so spracovaním informácií náročných na pozornosť, aktívnejšia. Avšak vo fáze aplikácie, kde účastníci používali naučené pravidlá z pamäte, bola DMN aktívnejšia.

Čo je zásadné, vo fáze aplikácie, čím silnejší je vzťah medzi aktivitou v DMN a v oblastiach mozgu spojených s pamäťou, ako je hippocampus, tým rýchlejšie a presnejšie bol dobrovoľník schopný úlohu vykonať. To naznačovalo, že počas fázy aplikácie mohli účastníci efektívne odpovedať na úlohu pomocou pravidla z pamäte.

„Namiesto toho, aby sme pasívne čakali, kým sa nám niečo stane, snažíme sa neustále predpovedať prostredie okolo nás,“ hovorí Deniz Vatansever, ktorý štúdiu vykonal ako súčasť svojho doktorátu na univerzite v Cambridge a dnes sídli na University of York.

"Naše dôkazy naznačujú, že nám to umožňuje sieť predvolených režimov. Je to v podstate ako autopilot, ktorý nám pomáha rýchlo sa rozhodovať, keď vieme, aké sú pravidlá životného prostredia. Napríklad napríklad keď idete do práce ráno po známej trase bude aktívna sieť predvolených režimov, čo nám umožní vykonávať svoju úlohu bez toho, aby sme museli investovať veľa času a energie do každého rozhodnutia. “

„Starý spôsob interpretácie toho, čo sa deje v týchto úlohách, bol ten, že pretože poznáme pravidlá, môžeme snívať o tom, čo budeme mať na večeru neskôr, a začne sa pracovať s DMN,“ dodáva vedúci autor Dr Emmanuel Stamatakis z Divízie Anestézia na univerzite v Cambridge. „V skutočnosti sme ukázali, že DMN nie je pri týchto úlohách divákom: hrá neoddeliteľnú úlohu v tom, že nám ich pomáha vykonávať.“

Táto nová štúdia podporuje myšlienku, ktorú objasnil Daniel Kahneman, laureát Nobelovej ceny za ekonómiu za rok 2002, vo svojej knihe Myslenie, rýchlo a pomaly, že existujú dva systémy, ktoré nám pomáhajú pri rozhodovaní: racionálny systém, ktorý nám pomáha dosiahnuť vypočítané rozhodnutia, a rýchly systém, ktorý nám umožňuje robiť intuitívne rozhodnutia - nový výskum naznačuje, že tento posledný systém môže byť prepojený s DMN.

Vedci sa domnievajú, že ich zistenia majú význam pre poranenie mozgu, najmä po traumatickom poranení mozgu, kde problémy s pamäťou a impulzivitou môžu výrazne ohroziť sociálnu reintegráciu. Hovorí sa, že tieto zistenia môžu byť relevantné aj pre poruchy duševného zdravia, ako sú závislosť, depresia a obsedantno -kompulzívna porucha, kde konkrétne myšlienkové vzorce vedú k opakovanému správaniu a mechanizmy anestetík a iných liekov v mozgu.


Čelný lalok

Už ste niekedy jazdili na „autopilote“ alebo bez spomienky na samotný výlet? Ak je to tak, pravdepodobne máte s riadením veľa skúseností a skutočne nepotrebujete na šoférovanie používať predný lalok. Čelný lalok sa aktivuje vždy, keď číha potenciálne nebezpečenstvo, a analyzuje najlepšiu reakciu na situáciu. Pomáha v oblastiach, ako je plánovanie trás a ovládanie zapamätaného pohybu tela. Chrbtová laterálna prefrontálna kôra, časť frontálnej kôry, hrá dôležitú úlohu pri rozhodovaní a rozhodovaní. Doktor Gian Beeli ukázal v štúdii publikovanej v Behavioral Brain Functions v auguste 2008, že táto oblasť dosahuje úplnú zrelosť, keď má človek asi 20 rokov. Táto pomalá miera zrelosti môže vysvetliť niektoré z nepotrebných rizík, ktoré mladiství riskujú pri šoférovaní.


Toto je váš mozog pri cvičení

Ľudské bytosti sa vyvinuli tak, aby sa pohybovali. Naše telá, vrátane nášho mozgu, boli po tisícročia prenasledovania a prenasledovania koristi vyladené na vytrvalostné činnosti. & ldquoWe & rsquove sme to skonštruovali tak, že už to nie je v našich životoch, & rdquo hovorí Charles Hillman, profesor psychológie na Severovýchodnej univerzite, ktorý strávil desaťročia štúdiom súvislosti medzi cvičením a poznávaním. Poplatok, ktorý náš relatívne nový sedavý životný štýl prináša nášmu telu, je jasný: Po prvýkrát v histórii USA sa očakáva, že mladšie generácie budú žiť kratšie a zdravšie než ich rodičia.

Aj keď je nespočetné množstvo spôsobov, akými môže cvičenie formovať naše telá, dobre známe, vedci už dlho predpokladajú, že to isté platí pre mozog. Podľa Richarda Maddocka, profesora psychiatrie na Kalifornskej univerzite v Davise, sa desaťročia výskumu skúmali vplyv cvičenia na pozornosť, pamäť a zrakovú citlivosť. & ldquo Existuje veľmi konzistentné zistenie, že mozog funguje lepšie po cvičení, & rdquo Maddock. Ale prečo je to tak, bolo ťažšie zistiť.

& ldquoMnoho štúdií sa skutočne zameralo na to, čo & rsquos sa skutočne deje v mozgu, keď sa pohybujeme, & rdquo hovorí Tom Bullock, postdocent z Kalifornskej univerzity v Santa Barbare. Len nedávno dala technológia vedcom nástroje, aby sa zamerali na mechanizmy, ktoré sú v hre. Zdá sa, že aeróbne cvičenia vedú k zmenám v štruktúre mozgu a v spôsobe, akým funguje, čo spoločne podporuje učenie sa detí, dáva dospelým náskok pred kognitívnymi úlohami a chráni pred kognitívnymi poklesmi, ktoré často prichádzajú s vekom.

Tu uvádzame, čo presne vieme, že sa deje vo vašej hlave, keď sa zvýši váš srdcový tep.


Médiá a použitie#039

Liberál, ktorý sa stal konzervatívcom Davidom Mametom, skvele povedal:

Aby moderní liberáli pokračovali v presadzovaní svojich nelogických argumentov, musia predstierajte, že veci neviete

Súčasný prístup Väčšinou Swamp Media ’s (MSM) k presadzovaniu ich príbehov do značnej miery závisí od mediálneho využívania Mametovho pravdivosti. Zvážte:
Príklad č. 1 – Mediálna argumentácia proti výkonnému nariadeniu prezidenta Trumpa - dočasné pozastavenie udeľovania víz zo siedmich krajín, ktoré ich znepokojujú - vytiahne zvyčajné poškodené strany detí a rodín atď.#8230. Súčasne sa vyhýbať legálnej repatriácii Eliana Gonzaleza na Kubu, ktorá tvrdila, že súdy sú bezmocné zastaviť prezidenta Clintona: „Kongres a výkonná moc sú povinní uplatňovať politickú vôľu“ a „v žiadnom kontexte nie je výkonná moc. majú väčšiu úctu ako v súvislosti so zahraničnými záležitosťami. “ (odkaz)

Príklad č. 2 – Médiá točia smutný príbeh o tom, ako Guadalupe Garcíu de Rayosovú včera predviedli na deportáciu imigračná a colná správa (ICE) …. pričom sa súčasne vyhýbala informovaniu o jej predchádzajúcom zatknutí za krádež identity, pomocou falošného čísla sociálneho zabezpečenia a následného príkazu na deportáciu trestného činu z roku 2013, ktorý nebol za predchádzajúcej správy vykonateľný. (odkaz) Áno, pani de Rayosová bola zatknutá za prioritnú deportáciu “zločinecký nelegálny mimozemšťan“.
Príklad č. 3 – Ach, ako Jake Tapper v utorok zvieral perly a od prezidenta Trumpa odsúdil “lie ”: „& 821220snosť vrážd v USA je 47 -ročné maximum …. Pri súčasnom prehliadaní presnosti vo vyhlásení: “miera nárastu miery vrážd v USA je na 47-ročnom maxime. ” Myslím, že by bolo príliš ťažké vykonať malý prieskum kliknutím a objaviť Trumpa#8217s. neanalyzované vyhlásenie bolo v zásade presné.
Príklad č. 4 – “ Zákaz moslimov, zákaz moslimov, zákaz moslimov ” – ó, ľudskosť, to hovoria strážcovia močiarov, napriek tomu, že v exekutívnom poriadku neexistuje nič také ako zákaz moslimov atď.#8230, ale nečakajte tí istí stavitelia MSM, aby sa dokonca zamysleli nad správou o najnovšom prieskume desiatich krajín EÚ, v ktorom sa ukazuje, že Európa je rozsiahla, robí –v skutočnosti- výrazne podporuje zákaz moslimskej imigrácie.
Celkovo 55% Európanov súhlasí s tým, že by sa malo zastaviť moslimské prisťahovalectvo, iba 20% nesúhlasí. Musím ’ použiť liberálnu dávku pohodlnej nevedomosti na úrovni Mameta na celú túto poslednú časť, ak chce MSM pokračovať v predaji Zlý prezident Trump rozprávanie.


  • Plne prepojení a pripútaní k vášmu myšlienkovému prúdu bez vedomia.
  • Dôsledné snívanie
  • Chronické odkladanie.
  • Cítite sa zaseknutí v cykloch, aj keď to chcete vedieť a môžete to urobiť inak.
  • Cítil som sa zdrvený, nahnevaný alebo deprimovaný.
  • Podvedome sa pokúša ovládať emócie alebo názory svojho okolia.

Mozog potrebuje viac energie ako ktorýkoľvek iný orgán, a preto sa autopilot stáva naším predvoleným nastavením. Umožňuje mozgu šetriť energiou.

Tiež nás to udržuje v cykloch a vzorcoch našej minulosti bez akéhokoľvek vedomia. Život na autopilote je ako námesačná prechádzka životom.

Vedome sa rozhodnúť z autopilota znamená „prebudiť“.

Práve to znamená žiť vedome, zámerne.


Zameranie na adrenalín

Dokážem potvrdiť časy, keď som šoféroval, spoliehal som sa na svojho autopilota a myslel som na niečo iné, keď sa zrazu automaticky a s načasovaním zlomku sekundy automaticky aktivovala moja pozornosť na nebezpečenstvo na mojej jazde. Adrenalínové zameranie ma privádza doprava-sem, práve teraz.

Vďaka bohu za ten malý fakt ľudskej neurológie, kde senzorické informácie prechádzajú reaktívnymi časťami vášho mozgu a potom zasiahnu kôru, kde si uvedomíte situáciu. To nám umožňuje ten náskok na zlomok sekundy, ktorý môže znamenať rozdiel: Je to tak, že najskôr reagujete a potom si uvedomujete, na čo reagujete, nemuseli ste čakať na mozog.

Autopilot je pekná malá nuansa kognitívneho spracovania, ktorá nám zvieratám, najmä ľuďom, umožňuje plánovať, riešiť problémy alebo inak snívať pri plnení bežných úloh. A zdá sa, že vie, kedy vypnúť, aby sme sa vyhli nebezpečenstvám. Pokiaľ však ide o bezpečnosť, autopilot môže byť tiež nebezpečný.


Ako funguje váš mozog na autopilote

Každý, kto sa naučil jazdiť na bicykli alebo dotykovom type, sa mohol čudovať, ako môže byť úloha, ktorá je na začiatku taká náročná, tak bezproblémová neskôr. Nová štúdia odhaľuje viac o tom, čo sa presne deje v mozgu pri formovaní týchto návykov, pri prechode z intenzívnej koncentrácie na autopilota.

Výsledky, ktoré sa zistili u potkanov, ale ktoré sa považujú za analogické ľuďom, ukazujú, že obvyklé učenie, ako sa mu hovorí, zahŕňa dva mozgové okruhy - jeden slúži na pohyb a druhý na vyššie kognitívne myslenie.

Keď sa úloha naučí, tieto obvody sa komplikujú, pokiaľ ide o ich zapojenie. Pohybový obvod, ktorý zahŕňa časť mozgu nazývanú dorsolaterálne striatum, sa stáva aktívnejším, zatiaľ čo kognitívny okruh, ktorý zahŕňa oblasť nazývanú dorzomediálne striatum, sa ponorí.

„Ak si predstavíte, že tieto dva systémy si konkurujú, potom v záverečných fázach tréningu je aktivita v dorzomediálnom striate dosť slabá, zatiaľ čo aktivita v dorsolaterálnom striate je pomerne silná,“ uviedla výskumná pracovníčka Catherine Thornová z McGovern Institute of BIT MIT z MIT. . „A čo si myslíme, že to znamená, je to, že návyk preberá postupný tréning,“ povedala pre LiveScience.

Konkurenčné mozgové obvody

Zatiaľ čo vedci predtým predpokladali, že tieto mozgové okruhy sú zapojené do zvyčajného učenia, súčasná práca je prvou, ktorá zaznamenáva aktivitu mozgových buniek alebo neurónov pri formovaní návykov. Je to tiež prvý, kto ukázal, že tieto dve slučky sú aktívne súčasne.

Skutočnosť, že tieto dva obvody spolupracujú, môže potenciálne znamenať, že jeden obvod môže byť schopný kompenzovať druhý. To by bolo užitočné v prípadoch, keď je poškodený jeden okruh, napríklad pri Parkinsonovej chorobe, kde je postihnuté dorzolaterálne striatum.

„Ak sa dokážeme naučiť, ako nakloniť konkurenciu jedným alebo druhým smerom, možno by sme pomohli vniesť nové zameranie do existujúcich terapií a možno by sme pomohli aj vo vývoji nových terapií,“ hovorí vedúca výskumu Ann Graybiel, tiež z MIT. Vedci však zdôrazňujú, že k týmto druhom aplikácií je veľmi ďaleko.

A hoci mozog potkanov je dobrým modelom na štúdium tohto typu učenia, štúdie na ľuďoch sú potrebné skôr, ako vedci zistia, či sa výsledky týkajú aj nás.

Vedci zaznamenali aktivitu tisícov neurónov v mozgu potkanov, keď sa dozvedeli, ako nájsť v bludisku odmenu za jedlo. Keď dorazili na konkrétne T-spojenie, potkanom bolo signalizované buď otočením doprava alebo doľava zvukovým alebo dotykovým signálom. Počas mnohých pokusov sa potkany naučili spájať signál s otáčaním správnym smerom za svoju odmenu. Nakoniec sa z toho stala rutina.

Keď sa potkany učili, dva mozgové okruhy vykazovali veľmi odlišné vzorce činnosti. Dorsolaterálne striatálne neuróny (spojené s riadením pohybu) boli najaktívnejšie v konkrétnych akčných bodoch v bludisku, ako je štart, zastavenie alebo otočenie. A ich aktivita sa neustále zvyšovala, keď sa výkonnosť potkanov zlepšovala, a potom zostali pomerne stabilné.

Na druhej strane, dorzomediálne neuróny (zapojené do vyššieho myslenia) boli najaktívnejšie, keď sa potkany museli rozhodnúť „vpravo alebo vľavo“. Aktivita neurónov v tejto oblasti sa tiež znížila, akonáhle potkany zvládli svoju úlohu. V podstate mysliaca časť mozgu nebola taká potrebná, pretože sa úloha stala rutinou.

"Tieto dva systémy sú spravidla súčasne zapojené a môžu byť konkurencieschopné, ale s rozšíreným školením a opakovaním, ako zvyk preberá, sa dorzolaterálne striatum silnejšie aktivuje cez dorzomediálne striatum," povedal Thorn.

Ďalšou hypotetickou implikáciou zistení je, že lepšie porozumenie interakcii týchto okruhov môže viesť k spôsobom, ako pomôcť ľuďom vyhnúť sa zlým návykom alebo sa ich zbaviť. „Je možné, že keby sme zvládli interakciu medzi týmito dvoma slučkami, dokázali by sme prípadne potlačiť zlé návyky alebo povzbudiť dobré návyky,“ povedal Thorn.


V tejto chvíli nie ste úplne prítomní a nepamätáte si, že by ste vykonávali činnosti ako šoférovanie, jedenie alebo konverzácia mal by spomenuli si. Povedzme, že na „maličkosti“ môžete ľahko zabudnúť a občas sa budete cítiť mentálne kašovití.

Robíte to, čo je vám známe, aj keď viete, že vám to už neslúži. Napríklad držíte okolo seba tých istých nemotivovaných a málo ambicióznych ľudí, zostávate v rovnakej kariére, držíte sa vecí, ktoré ste prerástli, žijete na rovnakom starom mieste a robíte veci, ktoré vás neinšpirujú, pretože ste na to zvyknutí .


Pozri si video: НОВАЯ версия автопилота FSD Beta v 9. Зачем Tesla нужен суперкомпьютер DOJO? (August 2022).