Podrobne

Integračná terapia

Integračná terapia

obsah

  • 1 Čo je integračná terapia?
  • 2 Aký je cieľ integračnej terapie?
  • 3 Ako funguje integračná terapia?
  • 4 Integračné prístupy
  • 5 Vzťah medzi klientom a terapeutom
  • 6 Výhody integrovanej terapie

Čo je integračná terapia?

Integrálna terapia alebo integračné poradenstvo Je to kombinovaný prístup psychoterapie, ktorý spája rôzne prvky špecifických terapií. Integratickí terapeuti veria, že neexistuje jediný prístup, ktorý by sa dal liečiť pre každého klienta vo všetkých situáciách. Každá osoba sa musí posudzovať ako celok a rady týkajúce sa techník by sa mali prispôsobiť jej individuálnym potrebám a osobným okolnostiam.

Integračné poradenstvo udržuje myšlienku, že existuje mnoho spôsobov, ako možno psychológiu človeka preskúmať a porozumieť ju., neexistuje jediná teória, ktorá by odpovedala. Všetky teórie sa považujú za hodnotné, aj keď ich základné princípy si navzájom odporujú - preto je potrebné ich integrovať.

Integratívny prístup sa tiež týka infúzie osobnosti a potrieb osoby - integrácia afektívnych, behaviorálnych, kognitívnych, fyziologických a systémových aspektov v osobe, ako aj riešenie sociálnych a duchovných aspektov. Integrační poradcovia sa v podstate nezaujímajú iba o to, čo funguje, ale prečo funguje tak, aby prispôsobili terapiu svojim klientom a nie klientovi terapii?

Aký je cieľ integračnej terapie?

Cieľom integračnej orientácie je uľahčiť plnosť na všetkých úrovniach blahobytu človeka (duševné, fyzické a emocionálne zdravie) a zabezpečiť, aby pracovala podľa svojho plného potenciálu. Klienti sa musia zaviazať k sebaobjavovaniu a musia byť otvorení k identifikácii faktorov, ktoré v ich živote pretrvávajú problémy a / alebo spôsobujú súčasné obavy.

Integratívny prístup im predovšetkým pomáha čeliť každému okamihu otvorene a autenticky bez toho, aby si vopred vytvorili názor, očakávanie alebo postoj. To im umožňuje lepšie sa zamerať na obavy a bolesti, ktoré obmedzujú ich psychologickú slobodu, a rozpoznávať konkrétne spúšťače, ktoré môžu spôsobovať rušivé vzorce správania.

Prostredníctvom tohto povedomia Integračná terapia pomáha vytvárať zdravé spojenie medzi mysľou a telom, školiť jednotlivcov, aby začali stanovovať ciele, a precvičovať nové správanie, ktoré im umožní prekročiť ich hranice a zistiť väčšiu spokojnosť so životom.

Ako funguje integračná terapia?

Ako už bolo spomenuté, proces integračnej orientácie je veľmi zameraný na aktívne skúmanie skúseností, fenomenologický pohľad na realitu. Úlohou integračného poradcu je podporovať to pomocou konkrétnych techník a kľúčových konceptov odvodených z rôznych prístupov, ktoré sú vhodné pre vášho klienta.

Integračné prístupy

Hlavným predpokladom integrovaného poradenstva je to, že existuje mnoho spôsobov, ako možno skúmať a porozumieť ľudskému fungovaniu. To znamená, že k integrácii môže dôjsť prostredníctvom rôznych spôsobov alebo perspektívnych systémov. Tieto môžu zahŕňať:

Každý prístup ponúka vysvetlenie a pochopenie ľudského správania, ako aj jedinečné pochopenie kľúčových faktorov, ktoré povedú k zmenám v správaní a ďalších oblastiach činnosti, ako sú kognícia a emócie. Tieto môžu byť zosilnené, keď sú selektívne integrované s inými prvkami liečby.

Napríklad, ak integračný terapeut pracuje s klientom, ktorý má problémy so správaním, možno budete chcieť začať s liečbou úpravou funkcie správania a znížením príznakov. To môže zahŕňať použitie kognitívne behaviorálne techniky pomôcť klientovi získať určitú kontrolu nad jeho fungovaním pred prechodom na ďalší stupeň liečby (to znamená, pracovať na zlepšení správania, emócií a myšlienok klienta). V tejto fáze môže terapeut pracovať psychoanalytické techniky ktoré pomáhajú spomenúť na zážitky z detstva a ich interpretáciu, ako je napríklad analýza snov alebo analýza prenosu.

Vzťah medzi klientom a terapeutom

Postavenie a prítomnosť integračného poradcu je ďalším kľúčovým prvkom integračnej terapie, Všeobecne sa verí, že najúčinnejší model vyžaduje, aby terapeut nebol kritický a zamýšľa nadviazať podporný a kooperatívny vzťah so svojím klientom. Musíte sa tiež podieľať na dôkladnom a pozornom načúvaní bez predpokladov, ktoré môžu skresliť vaše porozumenie.

Verí sa, že táto významná partnerská zmluva vedie svojich klientov k tomu, aby im pomohli preskúmať a rozpoznať vzorce správania, ktoré je potrebné riešiť zmenou a stanovením nových cieľov. Tento aspekt integračnej terapie sa často označuje ako osobná integrácia terapeutov, ktorí plne angažujú svojho klienta a skúmajú ho.

Výhody integrovanej terapie

Kľúčovou výhodou integrovaného poradenstva je jeho flexibilita a zameranie na jednotlivca ako celok. Integrácia rôznych prístupov znamená, že terapia sa môže prispôsobiť tak, aby vyhovovala rôznym potrebám a obavám. Môže to byť užitočné najmä pre tých, ktorí chcú prekonať negatívne vzorce správania, ktoré spôsobuje úzkosť, obavy, fóbie alebo akýkoľvek iný problém duševného zdravia, ktorý výrazne ovplyvňuje spokojnosť so životom, to znamená, závislosti, depresie, minulé a súčasné traumy, straty a nízka sebaúcta, Zistilo sa tiež, že je užitočné pri zlepšovaní denných funkcií v roku 2006 Deti s autizmom a poruchami učenia. Tieto problémy môžu často ovplyvniť štyri dimenzie ľudského pôsobenia: afektívne, behaviorálne, kognitívne a fyziologické.

Kvôli hĺbkovému skúmaniu problémov a stanoveniu cieľov si integračné poradenstvo vyžaduje značné investovanie času zo strany klienta. Preto ho nemožno prispôsobiť tým, ktorí chcú rýchly prístup zameraný na riešenia osobného rozvoja. Dĺžka liečby bude závisieť od klienta, stanovených terapeutických cieľov a typov problémov, ktoré sa riešia.