Informácie

Prečo je dôležité, aby sme boli optimistickí?

Prečo je dôležité, aby sme boli optimistickí?

Imunitný systém je zodpovedný za udržiavanie a rozvoj obranyschopnosti nášho tela proti škodlivým látkam v správnom čase. Naše myšlienky zasahujú do fungovania tohto systému.

imunitný systém je spojený s mozgoma duševné stavy typu nádeje alebo zúfalstva ovplyvňujú jeho fungovanie. Mozgové stavy ovplyvňujú celé telo.

Emócie aj myšlienky sú schopné ovplyvňovať choroby ich ovplyvňovaním.

Mozog a imunitný systém sa nepripájajú cez nervové vlákna, ale cez hormóny - tie chemické posly, ktoré cirkulujú s krvou a môžu prenášať emocionálne stavy z jednej do druhej časti tela. Už bolo dokonale preukázané, že keď sa niekto dostane do depresie, mení sa jeho mozog.

Imunitný systém detekuje pomocou hormónov, ak je osoba depresia, ak tak znižuje jej fungovanie.

Imunitná reakcia môže modifikovať osobný psychický stav. smútok, depresia a pesimizmus Môžu znižovať aktivitu imunitného systému.

Je tiež dôležité vziať do úvahy, že optimizmus sám o sebe nemôže napraviť depresiu a zlé zdravie. Ale my môžeme pomôcť zlepšiť naše zdravie zvládaním štýlu s pozitívnymi myšlienkami. Vyváženým bodom by bolo mať flexibilný optimizmus, to znamená považovať šance na dobré veci, ktoré sa dejú, za také dobré. Nedávajte väčšiu pravdepodobnosť zlým.

Ak máme zdravotný problém, neznamená to byť optimistický ignorovať ho a zabudnúť, že existuje; ak si neuvedomujeme svoju existenciu v našom tele a pomyslite si, čo by bolo najlepším spôsobom, ako by sme mohli sami seba odstrániť.

Pri vývoji ochorenia ovplyvňujeme našu myšlienky a emócie.

Elízabeth González Montaner
psicologi

Prihláste sa na odber nášho kanála YouTube
Slávne frázy psychológie