Články

Workoholik, príčiny a príznaky

Workoholik, príčiny a príznaky

Pracovná závislosť

obsah

  • 1 workoholizmus v našej dobe
  • 2 Rizikové faktory pre workoholik
  • 3 Známky a príznaky workoholiku
  • 4 Dôsledky súvisiace s pracovnou závislosťou

Pracovná závislosť v našej dobe

Pre našu spoločnosť, našu rodinu a nás, byť pracovitý človek je veľmi cenná cnosť. Pre mnohých pracovníkov však stále viac a viac jeho práca ide nad rámec živobytia alebo profesionálneho vystupovania: Je to závislosť, ktorá spôsobuje vážne osobné, rodinné, spoločenské a dokonca aj pracovné problémy. Aj keď pracovník alebo osoba, ktorá žije, vždy existovala, od 80. rokov sa začali považovať za chorých vzhľadom na následky na ich osobný život a ich celkové zdravie.

Rizikové faktory pre workoholické závislosti

Medzi rizikové faktory, ktoré vedú k tejto závislosti, patria:

  • Rodinné ekonomické tlaky a strach zo straty zamestnania.
  • Obrovská konkurencieschopnosť, ktorá existuje na trhu práce.
  • Silná potreba dosiahnuť úspech a požadovaná pozícia.
  • Neschopnosť odmietnuť šéfovi žiadosti, ktoré sa môžu odložiť na ďalší deň.
  • Strach z šéfov, arogantný, prehnane náročný a neustále ohrozuje osobu stratou zamestnania.
  • Nedostatočná alebo zlá organizácia, ktorá umožňuje presýtenie práce.
  • Nadmerné ambície pre moc, prestíž alebo majetok.
  • Problematické rodinné prostredie, ktoré „núti“ mnohých ľudí nechcieť sa dostať domov.
  • Neschopnosť stanoviť priority.
  • Nedostatok osobných emócií, ktoré sú doplnené prácou.
  • Rodinné vzdelávanie, ktoré kladie predovšetkým na mužov, aby plnilo úlohu správcu svojej rodiny.
  • Tlak mnohých žien, ktorých cieľom je len tlačiť svojich synov a dcéry vpred.

Znaky a príznaky workoholizmu

Medzi príznaky alebo známky toho, že človek je závislý od práce a stal sa hlavným centrom života a niekedy jediným, sa dajú pomenovať:

  • Nedodržanie stanovených pracovných hodín.
  • Mať malý alebo žiadny voľný čas na odpočinok a keď sa človek cíti nepríjemne.
  • Prispôsobenie domu rozšíreniu kancelárie, prijatie práce domov.
  • Nemajú iné dôvody na konverzáciu ako na pracovné záležitosti.
  • Život s neustálym napätím, strachom a úzkosťou za prácu.
  • Naplnenie voľného času inými aktivitami, ktoré nie sú relaxačné alebo rekreačné.
  • Chodiť do práce napriek chorobe alebo osobnej naliehavosti.
  • Nie vziať si dovolenku alebo sviatky, na ktoré máte nárok.
  • Chodím do postele premýšľať o nedoriešených problémoch nasledujúceho dňa alebo sa zobúdzať v noci so znepokojením jedného z nich, ktorý, samozrejme, nebude možné vyriešiť.

Dôsledky súvisiace s pracovnou závislosťou

Na druhej strane závislosť od práce môže spôsobiť vážne zdravotné následky súvisiace s únavou a pracovným stresom, ktoré je potrebné uviesť:

  • Bolesť hlavy alebo hlavy.
  • Bolesť v krku, chrbte a páse.
  • Pohodlie nôh a kĺbov z dôvodu nedostatku pohybu, najmä u ľudí, ktorí pracujú za stolom.
  • Počítačom spôsobená bolesť očí alebo očí.
  • Únava a chronická únava.
  • Podráždenosť, agresivita a zlá nálada.
  • zápal žalúdka a nervová kolitída.
  • Eruptívne kožné problémy.
  • Nervové útoky
  • Pokles napätia v dôsledku únavy.

Ale tieto príznaky sú ako pozornosti telo a myseľ musia relaxovať, aby sa zabránilo závažnejším chorobám, ako sú:

  • Vysoký krvný tlak
  • Kardiovaskulárne problémy, ako sú infarkty, zlyhanie srdca.
  • Cievne problémy, ako sú kŕčové žily, trombóza, aneuryzmy, mozgové príhody alebo hemoroidy.

pamätať, neustále napätie môže tiež spôsobiť vážnu depresiu