Krátko

Neurovedecké terapie: Terapia budúcnosti

Neurovedecké terapie: Terapia budúcnosti

Neurovedecké terapie

S novým pokrokom v oblasti neurovied vieme stále viac a viac o tom, ako funguje náš mozog a o príčinách mnohých správaní, problémov alebo ťažkostí, ktoré sa s nami v našom každodennom živote vyskytujú. Napríklad vieme, čo sa deje v mozgu človeka, keď trpí záchvatmi paniky; dôvod nočných morí; alebo ťažkosti so zabudnutím na našich bývalých partnerov.

Všetky tieto vedecké poznatky už nezostávajú v nemocniciach alebo výskumných centrách. Teraz je k dispozícii prostredníctvom internetu Neurovedecké terapie. Psychológia Veľa pokročilo a už nemusíme prejsť dlhými procesmi rokov a rokov. S týmito novými terapiami kombinujeme najnovšie neurovedecké objavy s praxou psychoterapie. Výsledok: rad metodológií, ktoré nám pomáhajú rýchlo a efektívne oslobodiť sa od našich problémov, traumat a porúch.

Traumy našej pamäti

To by sme povedali všetko skúsenosti, ktoré zažívame počas celého nášho života, zanechávajú stopy v našej pamäti, Ak sú to bolestivé zážitky, ako je dopravná nehoda, prepustenie alebo oddelenie, pociťujeme celý rad emócií, ktoré, ak nie sme schopní externalizovať alebo pracovať, môžu byť stanovené vo forme traumy v našej pamäti a v našom tele (psychosomatické bolesti) so všetkými dôsledkami, ktoré z toho vyplýva v našej súčasnosti.

Prevádzka EMDR

Jednou z najznámejších terapií je terapia EMDR („Znecitlivenie a prepracovanie očnými pohybmi“). Táto terapia je jednou z prvých, ktorá sa objavila v oblasti Neurovedecké terapie, Je založené na vedeckom objave, že každú noc, keď spíme, prechádzame rôznymi fázami spánku a vo fáze REM, pohybujeme sa očami rýchlo prirodzene a automaticky. Tento mechanizmus to umožňuje amygdala, oblasť mozgu zodpovedná za riadenie emócií, môže znížiť stupeň aktivácie, EMDR potom pracuje tak, že replikuje rovnaký pracovný mechanizmus, aký náš mozog robí nevedome, ale pacient otvoril oči a bol hore.

Psychológ žiada svojho pacienta, aby premýšľal o bolestivej udalosti súčasnosti alebo minulosti, a potom pohne prstami vodorovne, zľava doprava, vďaka čomu ich človek sleduje očami. Nakoniec po sérii šarží človek môže cítiť, ako sa tieto emócie a tieto telesné pocity zmenšilia dokonca dokázali zmiznúť.

Pri neurovedeckých terapiách môžeme použiť techniky a cvičenia, ktoré pred niekoľkými rokmi neboli známe, pretože neurovedecké pokroky boli veľmi nedávne.

Tieto terapie nás učia liečivú silu nášho vlastného mozgu a nášho tela.