+
Krátko

Prečo nemôžeme prestať sledovať série? Veda ti to vysvetľuje

Prečo nemôžeme prestať sledovať série? Veda ti to vysvetľuje

21:00 príde v noci a po dni záväzkov sa blíži očakávaný okamih ... prikrývka, večera a kapitola vašej obľúbenej série ... počkajte, len kapitola? Možno to budete vedieť málo, možno budeme mať čas vidieť druhú ... alebo tretiu ... alebo celú sezónu!

Takmer všetci milujú sériu, mohli by sme stráviť hodiny čakaním na naše obľúbené postavy a dokonca mesiace čakaním na novú sezónu. Neexistuje nič ako dobrý príbeh, ktorý by nás chytil a nútil nás zabudnúť na každodenný stres, ale niekedy vďaka našej nadmernej láske k nim trávime produktívny čas sedením pri obrazovke, bez toho, aby sme sa vzdali svojich povinností a dokonca spali menej ako normálne ... ¿Čo sa z radu ľahko stalo závislosťou? neurocienciahor a psychológie Môžu poskytnúť niektoré vysvetlenia.

obsah

  • 1 Vnímame sa do postáv a ich príbehov
  • 2 Napätie a reakcia na mozog
  • 3 Útočisko pred stresom
  • 4 Učenie sa napodobňovaním
  • 5 Príspevková séria „Depresia“

Vnímame sa do postáv a ich príbehov

Empatia je schopnosť rozpoznať pocity druhých A to je to, čo sa s nami stane, keď si predstavíme príbeh. Naša schopnosť stotožniť sa s inými ľuďmi, dokonca aj v beletrii, nás núti internalizovať ich emócie a cítiť, že sa podieľame na dosiahnutí spoločného cieľa. Preto, keď sa zapojíme do zložité a citovo nabité príbehy, nemôžeme si pomôcť, ale chceme vedieť, čo sa s nimi stane a či všetko skončí dobre v ich živote.

Niečo také preukázal neuroekonóm Paul Zak z postgraduálnej univerzity v Claremont. Tento vedec vo videu ukázal, ako otec strávil posledné dni so svojím chorým synom. Vo fyziologických odpovediach účastníkov bolo zistené, že Po sledovaní videa sa zvýšili hladiny kortizolu a oxytocínu, hormóny súvisiace so stresom a empatiou, najmä medzi subjektmi, ktoré preukázali väčšie zapojenie.

Napätie a naša mozgová reakcia

Cliffhanger je otvorený koniec, ktorý nás jednoducho "necháva" je ten koniec každej sezóny Hra o tróny ktorá nás necháva otvorenými ústami as takmer prehnanou potrebou vedieť viac.

Zdá sa, že trápenie z toho, že nevieme, čo sa bude diať, je príčinou toho, že naše telo vytvára prebytok CRH, hormónu zapojeného do stresových procesov, vďaka ktorým zostávame v strehu, čo môže dokonca spôsobiť stratu našich pocitov. únavy a pokračujte kliknutím na nasledujúcu kapitolu.

Okrem toho, Keď si užijeme našu obľúbenú show, náš mozog sa neustále vytvára dopamín, neurotransmiter zapojený do posilňovania mozgu, ktorý tiež ovplyvňuje náš pocit rozkoše, keď berieme drogy alebo sex, a preto sa cítime závislí od tejto formy potešenia

Iné štúdie to zistili náš mozog sa zameriava najmä na to, čo spôsobuje napätie, zatiaľ čo ostatné ignoruje, preto sa pred scénou, ktorá nás drží v strehu, cítime na obrazovke tak ponorení, že zabudneme, že si musíme umyť šaty alebo urobiť večeru, akoby sme boli v „videnie tunela”.

Ľudia sledujúci hru Thrones na konci sezóny

Útočisko pred stresom

Niekedy máme pocit, že sú plné denného stresu, že potrebujeme prestávku a sledovanie seriálov môže byť únikom z našich skutočných problémov. Sériový maratón môže byť dočasným liekom a pomôckou na odpojenie od denných stresorov ktoré nás kognitívne udržiavajú.

Okrem toho sa môžete pripojiť k ďalším ľuďom, ktorí sledujú tú istú reláciu, ako zdroj rozhovorov s cieľom posilniť náš spoločenský život a zdieľať spoločné body s ostatnými.

Imitácia učenia

Ako sme už uviedli, naše stotožnenie sa s určitými postavami, ktoré môžu mať spoločné body s nami a našimi skutočnými životmi (práca, osobný, sociálny ...) nás núti učiť sa od nich pomocou sprostredkujúceho učenia; To znamená, že keď vidíme podobný model ako my, môžeme sa naučiť, ako riešiť svoje problémy alebo ako sa ich správanie zhoršuje.

"Depresia" príspevok série

Šťastie alebo vzrušenie zo sledovania seriálov je úmerné smútok a prázdnota, ktorá nás opustí, keď nemôžeme vidieť viac epizód, V tom okamihu žijeme v situácii, ktorú možno považovať za stratu, a cítime sa málo stimulovaní

Okrem toho, keď sa vrátime do reality, keď sú na nás uložené povinnosti, ktoré sme si nechali bokom: máme 6 hodín na to, aby sme vstali, nepripravili sme jedlo na ďalší deň ... A naša úroveň stresu sa môže stať ešte väčšie ako na začiatku.

Preto sa musíme snažiť zodpovedne konzumovať série, napríklad naprogramovaním počtu epizód, ktoré sa chystáme pozerať za deň, a zabezpečením, aby sme túto činnosť vyvážili s ostatnými, čo nás tiež posilňuje, napríklad chodiť s priateľmi alebo robiť niečo zábavného, ​​aby sme sa nezameriavali. Všetky naše emócie v sérii. Okrem toho, prinútiť nás pravidelne plniť povinnosti pred sledovaním epizódyMôže to byť spôsob, ako ich použiť na posilnenie a plnenie našich úloh bez toho, aby vstúpili do návykovej situácie.