Komentáre

Kojenecká masáž

Kojenecká masáž

Od narodenia detí môžeme povedať, že téma masáže má v tomto štádiu života veľký význam. Okrem toho sa odporúča praktizovať ich počas celého detstva. Pomôže nám to nielen pri poskytovaní pokoja našim deťom, ale aj k posilneniu zväzku otca / matky = dieťaťa. Láska a odhodlanie nebudú ničím menej stimulujúcim ako dobrá masáž.

Detská masáž je nepochybne v spoločnosti čoraz obľúbenejšia a stále viac rodičov navštevuje školy, aby sa naučili, ako ich cvičiť. Ale aké kroky budeme pri tejto masáži sledovať? Na začiatok, nikto sa nenarodí tak, že sa učí tak pokojne, že masáž ako dospelý alebo ako dieťa potrebuje čas a odhodlanie, ale určite so skúsenosťami budeme robiť lepšie a lepšie.

obsah

  • 1 Ako začať s masážou
  • 2 Ako by sme mali konať?
  • 3 Záleží na dýchaní?
  • 4 Aký produkt používame na masáž?
  • 5 lícom nahor
  • 6 lícom nadol
  • 7 Kedy budeme dieťa masírovať?

Ako začať s masážou

Osoba (masérka) by mala cvičiť túto masáž sediaci na podlahe, pozor: s predĺženými nohami a položením detskej chrbty, tj tvárou nahor, nahou na nohy, kde bude vynikajúco umiestnená plastová vložka a uterák. Aj keď potom zmeníme pozíciu.

Ako by sme mali konať?

Naše pohladenia budú mať pomalý rytmus, mäkké, ale s hlbokou úrovňou, pretože týmto spôsobom prenikneme vyváženým spôsobom do pokožky. Je jasné, že dieťa bude vnímať pri láske dotykom, tú, ktorú odovzdáme.

Záleží na dýchaní?

Áno, ale koncentrovaným spôsobom, to je ... Zameriavame sa najmä na exspiráciu, takže pri masáži dosiahneme väčší tok energie. Očakáva sa, že v najmenšom nebudeme schopní ovplyvniť primeranú kontrolu dýchania, preto by pohyby / manévre mali viesť pravidelne a pokojne, preto ... pomerne pokojná masáž.

Aký produkt používame na masáž?

U dospelých používame krémy, oleje atď. V tomto prípade prenikneme do oblasti, kde sa masíruje náš nádherný olivový olej, ale to je teplé. Samozrejme to urobíme čistými rukami. Ako masérky, či už sme amatéri alebo profesionáli, je čistenie nevyhnutné, a pokiaľ je to možné, urobíme to aj v prostredí, ktoré je možné byť teplé a harmonické.

Tvárou nahor

Predtým, ako sme sa vyjadrili k polohe na chrbte (lícom nahor). Na tomto mieste vykonáme nasledujúci protokol činnosti:

Najprv sa chystáme posúvať dlane, ale zvnútra von cez celé telo nášho dieťaťa, s výnimkou hlavy a venovania pozornosti väčšej miere. Najprv masírujeme časť brucha (v smere hodinových ručičiek) a potom nohy, jeden z nich nadvihneme, zatiaľ čo druhého hladíme druhého v tomto prípade z členku do slabín. Na tomto mieste sa chystáme vykonať manéver nazývaný hnetenie s dlaňou ruky. Päta chodidla by pracovala s našimi palcami a indexmi, kde sa ruka posúva pozdĺž chodidla a priehlavku. Keď to všetko dokončíme, zopakujeme to isté s druhou nohou a prejdeme do paží, ktoré budú jemne masírovať dlane a dosahujú špičku prstov.

Po dokončení v tejto polohe budeme hladiť tvár v smere zdola nahor a dozadu.

Hore nohami

Teraz budeme pracovať s dieťaťom v náchylnej polohe, to znamená lícom nadol. Pri tejto príležitosti pôjdeme dozadu do tzv. Zadku a späť s niekoľkými prechodmi smerom von, ale buďte opatrní bez toho, aby ste sa dotkli stavcov. Keďže ide o mierne chúlostivú oblasť, budeme venovať osobitnú pozornosť obličkám, ako aj pasu, a potom prejdeme k hneteniu, ktoré je ukončené novými prechodmi na nohy a chodidlá.

Kedy budeme dieťa masírovať?

Dobrá otázka. Dá sa povedať, že najvýhodnejším časom na precvičenie takejto masáže je pred spaním, pretože s týmto sa nám podarí zlepšiť a zároveň vyvolať spánok. Pamätajte tiež, že po masáži by ste pokračovali v dobrej kúpeľni dieťaťa, ale vždy jemne.

Dajte trochu lásky dieťaťu a získate srdce. John Ruskin

David Alvarez Terapeut a tréner