Podrobne

Posadnutosť telom

Posadnutosť telom

„Skutočná krása je v nás a my to ukazujeme s naším prístupom, bez ohľadu na to, či je naša veľkosť 38 alebo 58“.

naozaj Dnešná spoločnosť čoraz viac predáva produkt dokonalej ženy alebo muža, aby si v ňom zaistila miesto, Sme bombardovaní obrázkami dokonalých tiel, ktoré siahajú na maximum v miestnostiach s posilňovňou, z ktorých niektoré sa zdajú byť kritériom zaradenia pre nových účastníkov - s dobrým základom pre výsledok je dokonalé telo. Ak to tak nie je, nie sú pripustení a samozrejme „normálna“ skupina je jednou z najviac preplnených, s ktorou je frustrácia stále väčšia.

Odvolanie sa zdá nedosiahnuteľné

Hlučná strava, šport naplno, pokračovať v frustrovanom vážení toho istého a bez pripomínania všetkých špičkových modelov, ktoré sa každý deň objavujú na billboardoch alebo v televízii.

Anorexia a bulímia sú poruchy, ktoré sú na vzostupe ale napriek niektorým pokusom o ich potlačenie na úrovni konzumnej spoločnosti pokračuje stereotyp žien 10. Teraz sú pokusy o reklamu jemnejšie, ale naďalej dávajú rovnaké posolstvo: Tuky, ktoré vás nemilujeme, schudnite!

Dnes som navštívil lekáreň a pri vchode som mal reklamu, ktorá vyzerala ako „zadok 10“ a slogan povedal: „Ako si myslíte, že dosiahol ...?“ Výrobok obsahuje niektoré tabletky, ktoré sú tak nenávidené a také obvyklé Celulitída u žien Výsledkom zadku, ktorý sa na našich plážích nikdy nevidel, a očakávaným účinkom je získanie týchto tabliet a opäť stereotyp tenkej, štylizovanej a beztukovej ženy.

Ale nezabudli ani na mužov. Mužské tvrdenie je tvrdé brucho s výrazným ABS a dobrým bicepsom. Herec v televíznom programe vysvetlil, že sa musí pripraviť na filmovú úlohu tým, že každý mesiac robí 300 stretnutí počas 3 mesiacov. Celkovo strávil 4 hodiny denne v telocvični spolu s diétou na výrobu vlákniny a uvoľňovaním tukov. Povedal, že takéto obmedzenie bolo najhoršie zo streľby, „... našťastie už bol film natočený a môžem pokračovať v normálnom živote.“ Bohužiaľ, aby sme boli úspešným hercom alebo herečkou, tento model telesných požiadaviek a dokonalých meraní sa opakuje príliš veľa krát.

V mladosti je bombový útok určený pre obe pohlavia, ale v predsudku alebo dospelosti je muž so sivými vlasmi a trochou brucha atraktívny, zatiaľ čo žena sa musí aj naďalej snažiť udržať typ a okamžite opraviť všetko „zavesiť“. Bude prezentované.

Bohužiaľ, existuje veľa z nás, ktorí sú v posadnutosti váhou, s prekliatou celulitídou alebo s dokonalými prsiami. Odmenou za úsilie je sebaklam, ale nech chceme alebo nie, každé telo starne.

Či už je to tak, musíme sa snažiť cítiť sa pohodlne s naším telom, hrať sa športom, pretože to zlepší naše zdravie, nakŕmime nás primeranou výživou, v ktorej kombinujeme rôzne druhy potravín: vlákniny, sacharidy, bielkoviny; zabrániť konzumácii škodlivých tukov alebo zlého cholesterolu. Ale všetko pre seba, neodpovedať na požiadavky spoločnosti plnej atraktívnych stereotypov. Cvičím jogu dvakrát týždenne a chodím na prechádzku, kedykoľvek to môžem, mám rád šport a rád sa cítim pohodlne so svojím telom, ale kŕmim sa tým, čo cítim, pretože nerobím posadnutosťou telom. Verím v zdravie tela sprevádzajúce dobré duševné zdravie, a preto sa obávam o starostlivosť o môj „obal“.

Snažte sa cítiť atraktívne a atraktívne so svojím telom, aj keď vaša veľkosť nie je 38 alebo 40.

Odvolanie je v každom z nás, v našej individualite.

Je dobré zostať aktívny, pretože v ňom existuje veľký zdroj zdravia, ale nenechajte sa posadnutí. Musíme to robiť iba preto, aby sme sa tešili z potešenia, nie mučenia.

Milujte a starajte sa, to je najlepší liek na správnu rovnováhu mysle a tela.

Ana Hernández Quesada

Video: POSADNUTOSŤ - MOTIVAČNÉ VIDEO - CT FLETCHER - CZ TITULKY (Septembra 2020).