Komentáre

Masáž Shiatsu a jej výhody

Masáž Shiatsu a jej výhody

Shiatsu znamená „tlak prstov", ktorá opisuje techniku. Pri terapii shiatsu sa tlak používa palcami, rukami, lakťami, kolenami alebo chodidlami pôsobiacimi na tlakové body v tele. Táto forma masáže sa tiež zameriava pri otáčaní a napínaní končatín, kĺbov a tlakových bodov alebo poludníkoch, ako sa hovorí v tradičnej čínskej medicíne.

obsah

  • 1 Čo je masáž Shiatsu
  • 2 Pôvod Shiatsu
  • 3 Výhody Shiatsu
  • 4 Shiatsu je intenzívna účasť tela a mysle

Čo je masáž Shiatsu?

Všetci vieme, že naše zdravie si musí udržiavať rovnováhu, nielen fyzickú, ale aj emocionálnu, a preto ju pri zaujímavej masáži Shiatsu nájdeme. Shiatsu pôsobí ako nástroj sebavedomia a tiež nám pomáha udržiavať dôveru, Aby sme tomu v tejto masáži porozumeli inak, pracujeme od srdca s celým radom emócií, takže nie je divné, že po relácii masáže Shiatsu ich človek prichádza vyjadrovať rôznymi spôsobmi: smútok, radosť ... a preto dokonca plače, preto emócie uložené, aby to bolo nejakým spôsobom vyjdú.

Mohlo by sa uvažovať o Shiatsu forma masáže, ktorá sa často vykonáva pomocou oblečenia a zahŕňa tlakové body, Jeho podstata sa ľahko učí a je účinná. Shiatsu zahŕňa povedomie o držaní tela, dýchaní a cvičení. V podobne akupunktúraShiatsu stimuluje životnú energiu tela (známu ako Qi alebo Ki). Je to pokojná a relaxačná technika vo svojej podstate, ale skutočne dynamická; ako sa telo začne upravovať a dochádza k uzdraveniu. Prijímač je kompatibilný, aby si viac uvedomoval svoje telo / myseľ ako integrovaný celok, či už na vedomej alebo podvedomej úrovni. Uvedomujú si oblasti napätia alebo slabosti na fyzickej alebo emocionálnej úrovni a týmto procesom dochádza k uzdraveniu.

Shiatsu Pôvod

Shiatsu má svoj pôvod pred tisíckami rokov v Japonsku a neskôr bola formalizovaná v modernej podobe pred viac ako sto rokmi. Jeho teoretické základy sú založené prevažne na tradičných čínskych vedomostiach, využívajúc rovnaké poludníky a body ako v akupunktúre.

Shiatsu sa neustále vyvíja, keď sa naše chápanie tela vyvíja a rôzne štýly sú založené na iných tradíciách, ako je tradičná masáž a práca s mäkkými tkanivami. Niektorí odborníci podporujú integráciu zmeny zahrnutím ďalších spôsobov, ako sú napr cvičenie a vedomie dychu, psychoterapeutické postupy arozjímanie.

Výhody Shiatsu

Masáž Shiatsu má veľa výhod pre telo i myseľ. Tu je zoznam niektorých z týchto výhod:

  • Obnovuje a udržuje energiu tela, je obzvlášť užitočná pre tých, ktorí trpia únavou a všeobecnou slabosťou.
  • Zlepšuje krvný obeh.
  • Znižuje stres a napätie, rovnako ako úzkosť a depresiu.
  • Zmierňuje bolesti hlavy.
  • Podporuje hojenie výronov a podobných zranení.
  • Pomáha zmierniť bolesť artritídy.
  • Zmierňuje problémy so stuhnutým krkom a plecami, ako aj s bolesťami chrbta (vrátane ischias).
  • zlepšuje kašeľ, prechladnutie a iné sínusové a respiračné problémy.
  • Pomôžte tým, ktorí trpia nespavosťou.
  • Pomáha pri liečbe rôznych vecí, ako sú poruchy trávenia, črevné problémy, ranná choroba a menštruačné problémy

Shiatsu je intenzívna účasť tela a mysle

Mnoho ľudí, ktorí zažili túto masáž, nielen kontroluje svoje fyzické účinky, ale aj emocionálne a určite chce zopakovať sedenie. Je to nepochybne jedna z najzaujímavejších a mimoriadnych masáží na svete takýchto manuálnych terapií.

Už v skutočnosti vieme, že v mnohých terapiách niektorých subjektov sa dotýkame povedomie o tele Má vynikajúcu úlohu poznanie seba Je to neustále vzdelávanie. Shiatsu terapeut ako odborník v odbore nevie iba to, kedy je človek fyzicky alebo emocionálne chorý. Jeho úlohou je preto obnoviť stratenú rovnováhu. Terapeut aj klient / pacient sa spoja na dvoch úrovniach, fyzickom a duševnom, so vzájomnou výmenou emócií.

Okrem toho, Tento typ masáže je mimoriadne mäkký, sa praktizuje, ak chcete s oblečením a je vždy vďačný pacientovi. Vedomie Hara, masážna cesta robí z tejto terapie skvelý nástroj ako filozofiu života. Preto nachádzame nielen masáž, ale aj skvelú terapiu. Všetci vieme, že fyzické nepohodlie, ktoré trpíme, sa objavuje mnohokrát z nášho duševného vyčerpania a zhmotňuje ho naše telo. Ako zaujímavá poznámka k pochopeniu rozsahu Shiatsu a emócie Dá sa povedať, že táto masáž rozpráva vo svojej histórii, napríklad s Masunagom, študentom západnej psychológie, ktorý by mal v histórii významnú úlohu, ako sme už povedali. Preto tu nachádzame masáž a psychológiu ruky.

David Alvarez terapeut