Krátko

11 vecí, ktoré emocionálne silní ľudia nikdy nerobia

11 vecí, ktoré emocionálne silní ľudia nikdy nerobia

Byť duševne a emocionálne silný Je to jeden z kľúčov k životu v plnom a šťastnom živote. emocionálna sila Je to niečo, čo má každá osoba, čiastočne kvôli svojmu učeniu sa v detstve, čiastočne kvôli vnútorným alebo genetickým vlastnostiam.

Emócie, ak nie sú kontrolované, sú tie, ktoré nakoniec kontrolujú všetko, čo robíme, a bránia logike a rozumu, aby sa mohli presadiť v čase, keď je to potrebné. Bez emócií by sme však viedli oveľa viac prázdnych životov s malým dôvodom starať sa o seba a ostatných.

Našťastie môžeme trénovať na ovládanie naše emócie Takže nás nepretekajú. Dnes vám prinášame 11 vecí, ktoré emocionálne silní ľudia nerobia.

1. Nehľadajte pozornosť

citovo krehký ľudia často potrebujú pozornosť a potvrdenie ľudí okolo seba, To ich vedie k správaniu alebo konaniam, za ktoré sa môžu v priebehu času hanbiť. Okrem toho niekedy odvádzajú iných preč, namiesto toho, aby ich pritiahli. Môžu si vyžiadať pozornosť mnohými rôznymi spôsobmi, ale nie je ľahké vidieť, ako sa týmto spôsobom správa emocionálne silný človek. emocionálne silní ľudia sa potvrdzujú, Venujú pozornosť a starajú sa o svoje vlastné potreby. Ak dosiahli niečo neuveriteľné, logicky neodmietnu trochu osobitnej pozornosti, ale nesnažia sa to hľadať za každú cenu, to je rozdiel.

2. Nedovoľujú iným ľuďom ich potopiť sa

Sme sociálne stvorenia, ktoré spôsobujú, že úsudok a pocity ľudí okolo nás sú nesmierne dôležité pre našu duševnú pohodu. Keď sa cítime odmietnutí pre tých, ktorí sú nám najbližšie, bolí to, To nás môže prinútiť cítiť sa ako porazení a nedôležité. Emocionálne silní ľudia sú však schopní tieto pocity prekonať. Ako sme už uviedli v predchádzajúcom bode, potvrdzujú sa. Nepotrebujú to od nikoho iného. Samozrejme, vždy sa budú snažiť udržať ľudí okolo seba šťastnými tým, že robia pozitívne veci, ale Vedia, že nemôžu potešiť každého.

3. Neváhajte povedať nie

Toto je jeden z najdôležitejších bodov. Keď emocionálne silní ľudia nechcú niečo robiť, nezaujímajú ich alebo nie sú pod tlakom, neváhajú to povedať. Je to jedna z najsilnejších vlastností ľudí. Schopnosť hovoriť vám nezachráni veľa bolesti vo vašom živote.

Môže vás zaujímať: 25 fráz na stanovenie zdravých limitov

4. Neprestávajú veriť samy sebe

Najlepším typom validácie, aký môžeme mať, je validácia, ktorú si sami vydáme. Na konci dňa sa budeme cítiť dobre s našimi úspechmi a spôsobom, ako sa cítime spokojní. Emocionálne silní ľudia to získajú a v dôsledku toho neprestávajú veriť samy sebe ani tvárou v tvár zlyhaniu alebo pri kameňoch cesty. Sú to silní ľudia a ničoho sa nevzdajú. Veria v samých seba až do konca.

5. Neobetujú to, čo chcú

Emocionálne silní ľudia sa často cítia spokojní so svojou súčasnou situáciou, ale ak majú smäd po niečom inom, budú hľadať a ísť za tým. Nebudú obetovať svoje ciele a sny z hlúpeho dôvodu alebo pre strach zo zmeny, Je ťažké skúsiť zmeniť kurz alebo vykoľajiť emocionálne silného človeka. Nie sú nešťastní a vedia to. Vedia, čo chcú, ako to dosiahnuť a nie je pravdepodobné, že sa zastavia.

6. Konajte zle voči ostatným

Emocionálne silní ľudia vedia, že viac medu priťahuje viac ako ocot, a ak o tom skutočne premýšľame, priťahovanie múch nie je ani skutočným cieľom nášho života. Skutočným cieľom je byť šťastný a robiť to, čo chceme. Emocionálne silní ľudia to vedia nie je potrebné nikomu ublížiť, aby získal to, čo potrebuje v živote Osviežujúce, však?

7. Nedržte zášť alebo nevôľu

Počas celého nášho života budú ľudia robiť veci, ktoré nás rozhnevajú a zmätia, je to prirodzené. Páry sa menia, niektorí podvádzajú, priatelia zradiť, spolupracovníci robia neetické veci; To sa stáva. Emocionálne silní ľudia si vyhradzujú právo hnevať sa na tých, ktorí spôsobili bolesť, ale nedržia túto zášť vo vnútri, takže nezachovávajú dlhodobú nevôľu, Nenávidieť niekoho je ako pitie jedu a čakanie na ochorenie. Aj keď sa hnevajú a cítia sa zranení ako každý iný, rozdiel je v tom, že vedia, ako otočiť stránku a zabrániť tomu, aby ich nespotrebovali.

8. Nie sú priateľmi s nikým

Emocionálne silní ľudia bývajú priateľskí ľudia a extrovertný, aj keď sú trochu viac introvertní ako ostatní. Ľahko priťahujú ľudí k svojim životom, to však neznamená, že dovolia každému vstúpiť. Pred prijatím do života ich dôkladne preskúmajú, To im dáva veľký zmysel. Nechcú byť zneužívané alebo zneuctené inými, ani nechcú okolo nich mať nejakú negativitu. Ak ste emocionálne silní, s najväčšou pravdepodobnosťou nechajte podobných ľudí vo svojom živote.

9. Neboj sa budúcnosti

Niekedy sa zobudíme ráno a už predpovedáme zložitý deň v práci alebo zložitú situáciu doma. Ale emocionálne silní ľudia sa nekľakajú strachu z toho, čo má prísť. Zhlboka sa nadýchnu, naplánujú, ako sa majú v ten deň vyrovnať a okamžite sa ponoria. Ľudia emocionálne silné tvárové ťažkosti s vedomím, že veci môžu ísť dobre alebo sa môžu pokaziť, ale v žiadnom prípade sa tým svet neskončí.

10. Nebojí sa starnúť

starnutie, spomalenie a naša prípadná úmrtnosť sú dosť zastrašujúce, najmä pokiaľ ide o našu úmrtnosť. K lepšiemu alebo horšiemu sme sa narodili a jedného dňa zomrieme. Emocionálne silní ľudia to uznávajú život musí byť nasmerovaný a že sa nemôžete báť vecí, ktoré majú prísť. Starneme, znížime svoju činnosť a tempo života a nakoniec zomrieme. Ak to bude útecha, stane sa to aj mne.

11. Nepoužívajte slepo zoznam takýchto publikácií

Naozaj záleží na tom, čo hovoríme o emocionálne silnej osobe? Ak ste emocionálne silný človek, urobte to, čo vám najviac dáva zmysel!