Komentáre

Čo o tebe hovorí tvoj postoj v spánku?

Čo o tebe hovorí tvoj postoj v spánku?

Premýšľali ste niekedy, prečo spíte určitým spôsobom a nie iným spôsobom? Aj keď sa zdá, že je lož, pravda je taká Pozícia, ktorú prijímame pri spánku, hovorí veľa o našej osobnosti.

Druhy spánku a súvisiace osobnosti

V tomto článku vysvetlíme, čo je to osobnosť spojená s určitým postojom pri spánku. Potom na konci článku vám ukážeme nejaké ďalšie informácie, ktoré vás určite tiež zaujímajú.

Hviezdice

Táto pozícia je najvzácnejšia zo všetkých a bola videná iba u 5% účastníkov štúdie. Je to postoj pozostávajúci z toho, že sú končatiny natiahnuté a zaberajú takmer celú posteľ (a lícom nahor).

Osobnosť tých, ktorí spia takhle, je osobnosť a lojálny človek, ktorý je ochotný počúvať a spolupracovať s ostatnými, a to ukazuje veľkú empatiu. Nie sú to však ľudia, ktorí sa tešia, že sú stredobodom pozornosti, a sú tiež zamyslení a opatrní.

Hore nohami

Tento typ držania tela je tiež dosť neobvyklý., Ako už názov napovedá, skladá sa zo spánku na bruchu a hlavy na boku (samozrejme sa to nemusí udusiť). Ľudia, ktorí zaujali túto pozíciu, boli v štúdii 7%.

Osobnosť týchto ľudí je celkom extrovert, Sú to dobrodružní ľudia, ktorí sa ľahko otvoria novým zážitkom. Na druhej strane sú o niečo viac nepokojný a náchylný ako ostatní (čo z nich nie je najlepšia akceptujúca kritika alebo stresové situácie).

Vojak

Pozícia vojaka spočíva v tom, že je natiahnutý tvárou nahor, úplne pevný. Je to pozícia, ktorá bola pozorovaná u 8% osôb analyzovaných v štúdii, takže to nie je príliš časté (aj keď viac ako predchádzajúce).

Je to pozícia, ktorá ukazuje a tichá a tichá osobnosť, aj keď to tiež znamená veľkú požiadavku na seba a vysoké ašpirácie v živote. V istom zmysle je to pozícia veľkých pracovníkov.

Rečník

Reproduktor pozostáva zo spania na vašej strane, s rovnými nohami as natiahnutými rukami dopredu (akoby ste niekomu niečo vysvetlili, odtiaľ meno). Je to pozícia, ktorá sa vyskytuje u 13% populácie (ak extrapolujeme údaje štúdie).

Osobnosť tohto typu ľudí má tendenciu byť celkom otvorená a spoločenská, s dobrým stupňom extroverzie. Pri mnohých príležitostiach však váhajú a nie sú si istí, aké rozhodnutia majú v živote urobiť, Okrem toho bola u týchto ľudí zistená vyššia dávka cynizmu ako u ostatných.

Kufor

Poloha trupu je rovnaká ako poloha reproduktora, ale namiesto toho, aby mali paže natiahnuté dopredu, zostávajú pripevnené k telu a spia s celým telom, akoby išlo o trup. 15% populácie spí v tejto pozícii.

Ľudia, ktorí spia týmto spôsobom, sú dosť spoločenskí a radi trávia čas s ostatnými ľuďmi. Zvyčajne potrebujú tráviť čas s viacerými ľuďmi, aby sa cítili dobre a aby nešli von. Bolo tiež vidieť, že prejavujú veľkú dôveru ešte pred neznámymi ľuďmi, a že občas môžu hrešiť, že sú na účet ešte naivnejší.

Poloha plodu

Nakoniec je najobľúbenejšou polohou všetkého, čo je poloha plodu. V tejto pozícii asi 40% ľudí spí, hoci je častejšia u žien (viac ako dvakrát toľko žien ako mužov v tomto postoji spí) a v podstate pozostáva zo spánkového postoja plodu. To znamená, že bokom je „zhromaždený“ s nohami na hrudi, vo väčšej alebo menšej miere.

Osobnosť spojená s týmto spôsobom spánku je osobnosť, ktorá sa snaží byť sebavedomá a tvrdá, ale v skutočnosti Je celkom citlivý a priateľský s každou osobou.

Možno majú určitú hanblivosť voči neznámym ľuďom, ale netrvá dlho, kým sa znechutia a otvorene vyjadria.

Štúdia a ďalšie zaujímavé údaje

Ako ste videli na rôznych pozíciách, hovorili sme o „tento postoj pred spaním bol videný u 40% účastníkov štúdie„A podobne.

Predmetnú štúdiu vykonala spoločnosť Chris Idzikowsky, ktorý je koordinátorom projektu Inštitút spánku v Spojenom kráľovstve, Cieľom tejto štúdie bolo zistiť, aký je vzťah medzi spánkom a osobnosťou, ale našli aj niektoré ďalšie zaujímavé údaje.

Napríklad sa zistilo, že pozícia hore nohami umožnila lepšie trávenieale čo pozície vojaka alebo hviezdice dýchali bolo to ťažšie, spôsobujúce a väčší počet chrápaní a a menej efektívny odpočinok.

Nakoniec je ďalšia zvláštna skutočnosť väčšina ľudí nemení polohu pri spaní, To znamená, že ak spíte jedným spôsobom, spíte týmto spôsobom každú noc. Iba 5% ľudí, ktorí sa zúčastnili na štúdii, zmenilo pozíciu počas dní.

Ako vidíte, V závislosti od toho, ako spíte, môžete poznať typ osobnosti, ktorú máte, To samozrejme nie je vždy presné, ale je to veľmi dobrá aproximácia. Takže ... Všimnite si, ako ste podľa toho, ako spíte!

Môže vás zaujímať: Enneagramy osobnosti: ďalší spôsob, ako sa vzájomne spoznať