Články

Konská terapia alebo koňská terapia

Konská terapia alebo koňská terapia

Konská terapia

obsah

  • 1 Použitie zvierat pri terapii
  • 2 Čo je to terapia koní?
  • 3 Čo sa stane počas relácie terapie koňmi?
  • 4 História liečby koňmi
  • 5 Prečo kone?
  • 6 Čo môže pomôcť terapii koní?
  • 7 Asistované učenie koní
  • 8 Bude to fungovať pre mňa?

Použitie zvierat pri terapii

Použitie zvierat v rámci terapie sa datuje tisíce rokov. Jeho schopnosť čítať ľudské emócie a jeho čestnosť je neodmysliteľná, preto sa im veľmi často chceme blížiť. Aj keď existuje veľa zvierat, o ktorých je známe, že sú terapeutické, kone sa stávajú obzvlášť protagonistami ich schopnosti podporovať zmeny.

Kone sa vo fyzickej terapii používajú od začiatku 50. rokov 20. storočia a pomáhajú ľuďom jemne zlepšovať svoje motorické schopnosti. Od tej doby, jedinečné spojenie medzi človekom a koňom bolo začlenené do typu psychologickej terapie.

Konská terapia alebo hipoterapia (z gréckeho slova „hroši“, čo znamená kôň), spája ľudí a kone spolu s pomocou terapeuta do prostredia určeného na podporovať rast a emocionálne učenie, Používa sa na pomoc pri rôznych problémoch duševného zdravia, od závislosti na nízkej sebaúcte, tento druh liečby sa stáva čoraz obľúbenejším. Nie je potrebné mať skúsenosti s jazdou na koni a vo väčšine prípadov nebude potrebné jazdiť na koňoch vôbec.

Čo je to koňská terapia?

Liečba pomocou koňa Zvyčajne ide o koňa, terapeuta a odborníka na koňa. Tento tím bude pracovať jednotlivo alebo v skupinách, aby im pomohol objaviť viac o sebe a rozvíjať nové spôsoby myslenia. Úlohou terapeutického tímu je viesť osobu alebo skupinu pozdĺž cesty a povzbudzovať ich, aby uvažovali o svojich skúsenostiach a o tom, čo pre nich znamená.

Po prvej konzultácii sa uskutoční séria cvičení podľa potrieb zúčastnenej osoby. Terapia pomocou koňa môže pomôcť s mnohými problémami a považuje sa za obzvlášť užitočnú pre tých, ktorí chcú zmeniť prvky svojho správania.

Čo sa stane počas relácie konskej terapie?

Existuje niekoľko cvičení, ktoré vám pomôžu rozmýšľať a konať spôsobom, ktorý ešte nebol vykonaný. Cvičenia obvykle vyžadujú interakciu s koňom; Môže sa od vás požadovať, aby ste kôň vzali cez množstvo prekážok alebo aby ste boli nasmerovaní určitým smerom, často bez pomoci lana.

Tento typ cvičenia vyžaduje kreatívny spôsob myslenia a môže vás prinútiť, aby ste znovu zvážili, ako konáte. Odborník na kone bude blízko, aby sa ubezpečil, že je všetko v bezpečí, ale nebude mu povedané, ako má vykonávať svoju úlohu, pretože je na jednotlivcovi, aby preskúmal rôzne metódy.

Po vykonaní cvičení, ktoré terapeut požaduje, môžete hovoriť o svojich skúsenostiach. Diskutujte o tom, ako sa cítite cvičením a prečo si myslíte, že bol úspešný alebo nie, aby ste sa dozvedeli viac o sebe a svojom správaní. V priebehu času je možné, že sa vytvorí spojenie s koňom, čo samo o sebe môže byť veľmi silné.

História koňskej terapie

Koncept používania koní v terapii možno vysledovať až do konca antických gréckych čias, keď sa v spisoch z roku 2000 objavujú Hippokrates opíšte „hipoterapiu“ (terapia koňmi). Táto technika sa stala populárnou v Nemecku, Rakúsku a Švajčiarsku v 50. rokoch 20. storočia, keď sa používala terapia spolu s fyzickou liečbou ľudí s telesným postihnutím. Pri tomto type terapie boli pohyby koní použité na ovplyvnenie neuromuskulárnych zmien u pacienta.

Za posledných 20 rokov Konská terapia sa vyvíjala tak, aby zahŕňala psychologickú terapiu, Dnes čoraz viac ľudí objavuje, ako môžu byť zvieratá veľmi empatické v procese zotavovania, a preto sa aj v súčasnosti zvyšuje popularita terapie pomocou koňovitých.

Prečo kone?

Keď ľudia prvýkrát počujú o konskej terapii, prvou otázkou je zvyčajne to, prečo kone? Iné zvieratá (ako sú psy) sa bežne používajú pri terapii pomocou zvierat, avšak kone sa považujú za lepšie, aby poskytli viac priestoru na zmenu správania. Existuje niekoľko dôvodov, vrátane nasledujúcich:

  • Vzhľadom na svoju veľkosť: Pretože sú kone veľké a silné zvieratá, môže to byť zastrašujúce. Pre niektorých ľudí to predstavuje výzvu hneď po začatí liečby - prekonať tento strach. Boj proti tomuto počiatočnému problému môže byť neuveriteľne oslobodzujúci a pomáha zvyšovať pocit sebavedomia a sebaúcty. Plnenie úloh a získavanie dôvery týchto zvierat iba posilňujú tieto pocity splnomocnenia.
  • Pretože sú to zvieratá balenia: Kone sú zvieracie zvieratá, čo znamená, že prirodzene chcú spoločnosť a často chcú byť vedení. Vďaka tomu sú veľmi spoločenskými zvieratami, ktoré chcú vytvárať puto, a to môže byť obzvlášť efektívne, pokiaľ ide o ľudské bytosti. Kone sú preto ideálne pre tento druh liečby, pretože keď budete pripravení, budú mať tendenciu rozvíjať vzťahy s vami.
  • Pretože odrážajú správanie: Ďalším dôvodom, prečo sa kone používajú, je to, že majú vrodenú schopnosť odrážať myšlienky a správanie ostatných. Pretože sú dravcami, môžu čítať reč tela a okamžite reagovať. To znamená, že ak vstúpite do koňa s negatívnym postojom a obranným jazykom tela, je pravdepodobné, že kôň nebude chcieť s vami komunikovať. Ak vstúpite s pocitom pokoja, sebavedomia a otvorenosti, mali by ste nájsť pozitívnejšiu reakciu koňa. Je to táto funkcia, ktorá vám pomôže zamyslieť sa nad správaním a spochybniť spôsob, akým pristupujete k situáciám vo vnútri aj mimo terapeutického sedenia.
  • Pretože majú svoju osobnosť: Kone môžu byť neuveriteľne ľudské vo svojich osobnostiach, jeden môže byť tvrdohlavý, iný učenlivý atď. Tiež sa radi bavia a cvičia, takže sa často obracajú na hry. Kone môžu byť tiež neuveriteľne opatrné. Tieto osobnostné črty opäť robia z koní ideálneho prírodného spoločníka počas terapeutického procesu, čo poskytuje veľkú príležitosť pre rast.

Čo môže pomôcť terapii koní?

Aj keď je výskum účinnosti terapie pomocou koňovitých ešte v ranom štádiu, predpokladá sa, že je prospešný pre celý rad rôznych tém vrátane nasledujúcich:

  • závislosť: Tento typ terapie môže byť užitočný pre tých, ktorí sa snažia zotaviť zo závislosti. Práca s koňmi môže závislým pomôcť prekonať niektoré spoločné psychologické prekážky, pokiaľ ide o uzdravenie. Pre niektorých to znamená naučiť sa dôverovať, pre iných to znamená dostať sa do kontaktu so svojimi vlastnými emóciami. Veľký počet ľudí, ktorí zápasia so závislosťou, aby si tento druh liečby užívali, pretože ich vytiahne z vlastných hláv a nedovolí im prehnane analyzovať alebo intelektualizovať všetko.
  • Hnev alebo hnev: Pre tých, čo súvisia s hnevom, môžu byť prospešné aj terapie na zvieratách. Kone nereagujú na hnev dobre a to núti ľudí konať iným spôsobom, aby dostali požadovanú odpoveď. Práca s koňmi môže tiež povzbudiť zúčastnenú osobu, aby preskúmala, čo si myslí, že spôsobuje ich hnev a aké techniky jej pomáhajú prekonať.
  • úzkosť: Počas liečby asistovanej koňmi sa môžu tiež riešiť úzkosti a poruchy súvisiace s úzkosťou. Byť v rovnakom priestore ako veľké zviera môže vniesť pocity úzkosti, ale keď tieto pocity prekonáte a vykonávate úlohy so zvieraťom, tieto pocity sa môžu zmenšiť. Koňská asistovaná terapia je tiež veľmi fyzikálna terapia, ktorá ľuďom užitočne odvádza preč od vnútorných problémov. Z tohto dôvodu je fyzická terapia tiež skvelým spôsobom, ako v súčasnosti stretnúť ľudí, a keďže úzkosť zvyčajne v budúcnosti vyvoláva obavy, môže to byť užitočné.
  • autizmus: Pre ľudí v autistickom spektre môže byť terapia pomocou zvierat zábavná a prospešná. Na rozdiel od bežnej terapie, koňská asistovaná terapia vyžaduje malú verbálnu komunikáciu a zameriava sa viac na neverbálne správanie a narážky. To môže ľuďom s autizmom pomôcť lepšie porozumieť správaniu mimo terapeutických sedení. Tí, ktorí potrebujú pracovnú alebo fyzickú terapiu, môžu mať z terapie na koni úžitok, aby si ďalej rozvíjali svoje motorické schopnosti.
  • Problémy so správaním: Ako sme už uviedli, terapia asistovanej koní je obzvlášť účinná, pokiaľ ide o zmenu správania. Pre tých, ktorí porušili zákon alebo nemajú sociálne zručnosti, môžu byť užitočné skupinové terapie. Počas týchto stretnutí budete požiadaní, aby ste spolupracovali s inými ľuďmi pri plnení pridelených úloh, čím pomôžete rozvíjať komunikačné a tímové zručnosti.
  • Nízka sebaúcta: Nízka sebaúcta môže ovplyvniť všetky oblasti vášho života. Equed Assisted Therapy povzbudzuje vás, aby ste čelili strachu, ktorý môžete mať, a zvyšuje dôveru s každou dokončenou úlohou. Vytvorenie väzby s koňom a naučenie sa s ním komunikovať pozitívnym a bezpečným spôsobom vám tiež môže pomôcť dostať sa von zo škrupiny mimo terapeutického priestoru.
  • traumy: Prežívanie akéhokoľvek traumatu môže byť ťažké. Konská asistovaná terapia využíva šetrnú povahu koňa na pomoc obetiam traumatov pri opätovnom budovaní dôvery. Kone nemajú predsudky a sú úprimní, a pre niektorých ľudí, ktorí prešli traumatickým zážitkom, sú to veľmi cenné vlastnosti.

Jazdecké asistované učenie

Konské asistované učenie je podobné ako asistovaná terapia koňmi a zahŕňa aj terapeuta a odborníka na kone. Pri asistovaných výučbách koní sa však dôraz kladie na výučbu špecifických zručností. Medzi tieto zručnosti patrí:

  • vodcovstva
  • riešenie problémov
  • tímová práca
  • asertivita
  • kreatívne myslenie

Niektoré spoločnosti používajú výučbu koní pri výučbe a rozvoji svojich zamestnancov, Mnoho zručností získaných pri týchto stretnutiach sa dobre premieta do sveta podnikania a pretože prostredie sa veľmi líši od toho, na čo sme zvyknutí - pomôže vám to kreatívnejšie myslieť.

Bude to fungovať pre mňa?

Liečba pomocou koňovitých zvierat zostáva experimentálnou liečbou a zatiaľ nie je možné dokázať jej účinnosť. Terapia sa však v USA ukázala ako veľmi populárna a vo Veľkej Británii si získava pozíciu, keď mnohí našli užitočný nástroj. Rovnako ako pri všetkých druhoch liečby neexistuje žiadna záruka, že vás „vylieči“ z vašich problémov, ale jednoducho vám ponúka nový spôsob, ako preskúmať svoje pocity.

Nepotrebujete žiadne predchádzajúce skúsenosti s koňmi a nemusíte byť príjemným milencom zvierat, aby ste mohli využívať terapiu asistovanou koňmi. Najlepším spôsobom, ako získať pomoc, ktorú potrebujete, je vyskúšať rôzne terapeutické metódy, až kým nenájdete spôsob, ktorý vám najviac vyhovuje.

Ak si myslíte, že vám môže pomôcť asistovaná terapia koňmi, najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je nájsť terapeuta a porozprávať sa s ním viac o jeho praxi. Potom vám môže byť ponúknutá skúšobná relácia, kde môžete zistiť, či pre vás môže terapia koní pracovať.

Všetky psychologické terapie

Súvisiace testy
  • Depresný test
  • Goldbergov depresívny test
  • Test vedomostí
  • Ako ťa ostatní vidia?
  • Test citlivosti (PAS)
  • Test charakteru