Informácie

Mýtus o multitaskingu: Je pravda, že multitasking funguje?

Mýtus o multitaskingu: Je pravda, že multitasking funguje?

Naše súčasné tempo života vyžaduje, aby sme vykonávali viac úloh, denné aj pracovné, niekedy súbežne. Je však skutočne možné venovať pozornosť viacerým veciam súčasne?

obsah

  • 1 Čo je to multitasking?
  • 2 Funguje to?
  • 3 Závisí jej účinnosť od osoby?

Čo je to multitasking?

Pôvodne sa tento výraz používal v počítačovej oblasti na označenie operačných systémov, ktoré sú schopné vykonávať naraz niekoľko úloh. Avšak dnes pojem multitasking sa vzťahuje aj na ľudí.

Tento výraz sa vzťahuje na schopnosť vykonávať rôzne úlohy súčasne a efektívne. Musíme si však položiť otázku, či je to skutočne možné a či to funguje pre každého.

V súčasnosti hľadajú rôzne spoločnosti zamestnanci s profilom viacerých úloh, pretože sa predpokladá, že zamestnanci s touto funkciou poskytujú spoločnosti výhodu šetrenia času pri vykonávaní úloh.

Avšak, rôzne štúdie ukázali, že pojem multitasking je mýtus, pretože ľudské bytosti nemajú kapacitu alebo pozornosť potrebnú na vykonávanie viacerých úloh súčasne.

Ak teda čítame e-maily, keď hovoríme po telefóne, náš mozog sa nevyužíva dôkladne pri žiadnej z týchto dvoch úloh, ale pri plnení jednej úlohy venuje menej pozornosti druhým.

Funguje to?

Podľa rôznych vedeckých štúdií a Rady bezpečnosti USA, okrem iného, ľudský mozog nie je schopný vykonávať niekoľko úloh súčasne, pretože to znižuje jeho výkonnosť.

To, čo sa vlastne stáva, keď sa snažíme robiť niekoľko vecí naraz, je to tak náš mozog rýchlo mení zameranie pozornosti z jednej úlohy na druhú, čo drasticky znižuje produktivitu a zvyšuje možnosť chýb.

Okrem toho ľudský mozog funguje tak, že keď sa stretne s niekoľkými úlohami, táto postupnosť a uprednostnenie jeho dokončenia, čo znamená, že najprv dokončí jednu činnosť a potom prejde na inú.

Preto, keď neustále meníme úlohy, náš mozog venuje pozornosť rôznym stupňom a oddeleným fázam medzi týmito činnosťami, čo má za následok, že úlohy sa nevykonávajú efektívne.

podobne mozog potrebuje určitý čas na prechod z jednej úlohy na druhú, čo okrem straty pozornosti spôsobuje nesprávne smerovanie (neurologicky nazývané zasahovanie) počas procesu.

Závisí jej účinnosť od osoby?

Aj keď vo všeobecnosti štúdie vykonané o účinnosti multitaskingu ukazujú, že to nie je skutočne možné alebo efektívne, uskutočnili sa štúdie, ktorých cieľom je otestujte, či sa táto schopnosť môže vyskytnúť u niektorých ľudí.

Vyšetrovanie dvoch amerických univerzít, ktoré bolo uverejnené v PLoS One, bolo založené na štúdium interferencií v procese multitaskingu, a ak bolo možné ich zredukovať, aby bolo možné vykonávať niekoľko činností súčasne.

Tento výskum však ukázal, že väčšina ľudí, ktorí prevádzkujú multitasking, sa stala obeťou týchto interferencií, a preto neboli schopní efektívne a účinne vykonávať úlohy.

Na druhej strane sa to tiež ukázalo robiť niekoľko vecí naraz môže mať niekoľko nevýhod A neodporúča sa to. Dôvody na zabránenie multitaskingu sú tieto:

Najprv pokus o vykonanie viacerých úloh naraz znížiť našu produktivitu, pretože strácame viac času nepretržitým prechodom z jednej úlohy na druhú, ako keby sme venovali všetku svoju pozornosť dokončeniu jednej činnosti a potom pokračovaniu v inej.

Aj to sa stalo znížiť kvalitu našej práce keďže, ako sme už spomenuli, neustále zmeny z jednej úlohy na druhú nás častejšie robia chyby.

Podobne aj osoba, ktorá sa snaží o multitasking, zvyčajne prežíva stres, pretože táto forma práce spôsobuje, že uvoľňujeme kortizol, ktorý je hormónom, ktorý ho reguluje, tým, že nedokážeme vykonať úlohu ticho a sústrediť sa na jednu vec.

Táto forma práce nás tiež vedie k a znížené potešenie, pretože tí, ktorí používajú multitasking, sú neustále pod tlakom. Okrem toho je to forma práce, ktorá znižuje úroveň pozornosti v ktorejkoľvek časti nášho života.

Preto nedostatok pozornosti môže ovplyvniť nielen váš pracovný život, ale aj vaše osobné a spoločenské vzťahy, pretože mozog bude mať ťažšie sústrediť sa na jednu vec.

Nakoniec sa pokúste vykonať niekoľko úloh naraz môže niesť nebezpečenstvo, najmä ak hovoríme o činnostiach, ako je šoférovanie alebo varenie, ktoré si vyžadujú našu plnú pozornosť.

Záverom nie je vhodné používať pojem multitasking, pretože to nie je niečo, čo môže ľudský mozog urobiť. Preto by bolo vhodnejšie hovoriť o a efektívne zoraďovanie úloh aby sme zvýšili našu produktivitu.

Referencie

//www.gwern.net/docs/psychology/2017-kirschner.pdf
//journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0054402
//journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0079583
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4946337/
//www.nsc.org/road-safety/tools-resources/infographics/great-multitasking-lie
//www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1364661303000287