Podrobne

Čo je to extáza? Empatia vs Ecpathy

Čo je to extáza? Empatia vs Ecpathy

empatia Je to v podstate povedomie o pocitoch a emóciách iných ľudí. Je kľúčovým prvkom Emocionálna inteligencia, spojenie medzi sebou a ostatnými, pretože to je spôsob, akým chápeme ako jednotlivci to, čo ostatní zažívajú, akoby sme sa cítili sami.

Daniel Goleman, autor knihy Emotional Intelligence, hovorí, že Empatia je v podstate schopnosť porozumieť emóciám druhých. Poukazuje však tiež na to, že na hlbšej úrovni ide o vymedzenie, porozumenie a reagovanie na obavy a potreby, ktoré sú základom reakcií a emocionálnych reakcií ostatných.

Nedávno sa však nový pojem týkal empatia, a je to hovor Ecpatía.

Čo je to extáza?

Podľa profesora psychiatrie J.L. González de Rivera, „Ecpatia je nový koncept, ktorý dopĺňa empatiu a ktorý umožňuje primerané riadenie emočnej nákazy a vyvolaných pocitov.“ Potvrdzuje, že extáza je opakom Empatie a definuje ju ako „dobrovoľný proces vylúčenia pocitov, postojov, myšlienok a motivácií vyvolaných inou osobou“.

Ecpatia sa teda týka dobrovoľného mentálneho procesu, pomocou ktorého môžeme dobrovoľne vylúčiť alebo zrušiť pocity a emócie prenášané danou situáciou, ktorú prežíva niekto iný. Je to schopnosť, ktorú pocity prenášané druhými na nás emocionálne neovplyvňujú hovorením. Ako sme povedali, je to opačný pól empatie. S Ecpathy sme zámerne obmedzili emocionálnu nákazu.

J. L. González navrhuje tento termín Ecpatía, ktorý pochádza z gréčtiny ek-patheia, a to doslova znamená „cítiť sa“, definovať ho ako „mentálny proces aktívneho vylúčenia pocitov vyvolaných druhými“.

Aké je používanie extázy?

Nenechajme sa však zmiasť, Ecpatía nie je to to isté ako chlad, ľahostajnosť alebo afektívna tvrdosť charakteristická pre ľudí bez empatie, ale je to manéver alebo Empatie pozitívne pozitívne mentálne konanie, nie iba jeho nedostatok.

S dobrou úrovňou extázy dokážeme zastaviť predávkovanie emočnou nákazou v situáciách, ako je starostlivosť o chorých alebo konanie v humanitárnych krízach, aby sme neskončili s blokádou bolesti, aby sme zabránili duševnej manipulácii alebo dokonca hystérii. hmotností

A všetky emócie sú nákazlivé, príjemné a nepríjemné. Nie je žiadnym tajomstvom, že filmový a televízny priemysel túto charakteristiku neustále využíva a tlačí nás smerom k intenzívnym pocitom, že nás herci infikujú alebo nás kontaminujú emóciami postáv reality.

Ďalšou charakteristikou, ktorá vyvoláva empatiu, je výzva Únava súcitu (Figley, 1995), výraz, ktorý sa vzťahuje na tých, ktorí trpia emocionálnymi ťažkosťami v dôsledku práce, ktorú vykonávajú v podporných službách a pomáha ľuďom s vážnymi chorobami alebo problémami. Tiež syndróm vyhoreniaJe opísaná pre niekoho, kto trpí zdravotnými problémami alebo ktorého perspektíva života sa stala negatívnou v dôsledku nárazu alebo pracovného preťaženia.

Preto a na záver je extáza kompenzačným mentálnym činom, ktorý nás chráni pred emocionálnymi záplavami a bráni nám, aby nás uniesli emócie druhých. Podľa slov J.C. Bermejo, „zatiaľ čo empatia sa správa metaforicky, keď sa stavia na miesto toho druhého, extáza by si vyžadovala umiestnenie na ich vlastné miesto, a je dobre známe, že sú potrebné obidve.“