Informácie

Sila emócií

Sila emócií

emócie

“… Rovnako ako by ste sa nemali snažiť vyliečiť oči bez uzdravenia hlavy alebo hlavy bez uzdravenia celého tela, nemali by ste zaobchádzať s telom bez duše.... “Fragmenty Karmidov. Platónove dialógy

Myšlienka vzájomného vzťahu medzi mentálne a telesné, bol vždy prítomný v histórii ľudstva; ale pokračujúci výskum sa začal až v 19. storočí.

Psychosomatická medicína, behaviorálna medicína, psychofyziológia a psychológia zdravia poskytla údaje, ktoré podporujú vzťah medzi psychologickými faktormi, chorobou a fyzickým zdravím.

Psychologické faktory emócií

Emocionálne reakcie ako hnev, nepriateľstvo, strach, smútok, depresia, úzkosť, stres majú fyziologické korelácie, výsledok komplikovaných mechanizmov ovplyvňujúcich vylučovanie žľazy, orgány a tkanivá, svaly a krv vplyvom nervového systému.

Každý deň sa objavujú štúdie, ktoré podporujú vzťah medzi emočnými faktormi a kardiovaskulárnymi, tráviacimi poruchami a dokonca aj poruchami imunitného systému.

Tzv. Klasicky psychosomatické alebo psychofyziologické poruchy Predstavujú študijný odbor tohto vzájomného vzťahu.

Psychodynamickí autori, ako napríklad Alexander (1950), udržiavali vzájomný vzťah medzi rôznymi osobnostnými črtami a určitými psychosomatické poruchy, Holmes a Rahe, 1967 zdôraznil úlohu „životne dôležitých udalostí“. V desaťročí 80 rôznych autorov prepracovali vzťah medzi nimi psychologické procesy a somatické poruchy vrátane kognitívnych premenných.

Vyššie spomínaný prúd myslenia platí emócie a osobnosť ovplyvňujú zdravie a chorobný proces mnohými rôznymi spôsobmi. Koncept choroby sa zmenil.

V polovici 19. storočia boli 3/5 úmrtí v rozvinutých krajinách spôsobené infekčnými chorobami, ako sú tuberkulóza, úplavica, cholera, hnačka, malária, zápal pľúc atď. Tieto choroby spôsobené zlými životnými podmienkami sa postupne dobre kontrolovali prostredníctvom úpravy vody, potravín, verejnej imunizácie, prevencie a kontroly životného prostredia. Potom predchádzajúce choroby nahradili ďalšie choroby v poradí úmrtnosti, ako sú kardiovaskulárne choroby, rakovina a nedávno chronické imunitné a degeneratívne choroby, ako sú napr. Alzheimerova chorobaatď. a choroby súvisiace so životným štýlom.

Preto sa v 60. rokoch tradičný medicínsky model transformuje na biop psychosociálny model, ktorý zohľadňuje Biologické, psychologické, sociálne a kultúrne faktory v genéze, udržiavaní a zhoršovaní chorôb.

Emócie boli považované za jednu z premenných, ktoré sa majú liečiť a kontrolovať v novom poňatí zdravia, a sú uvedené rôzne úlohy, v ktorých sú uvedené rizikové faktory choroby.

  1. Negatívne emócie, ako je úzkosť, stres, hnev, sú notoricky známe rizikové faktory v genéze somatického ochorenia. Bol to priekopník pri skúmaní účinkov stresu na pôvod niekoľkých chorôb, Hans Selye (1936), dokonca aj autori ako Lazarus a Folkman (1984), ktorí zavádzajú kognitívne premenné, ktoré sa týkajú toho, ako interpretovať a riešiť problémové situácie.
  2. Ďalší významný krok sa prijal, keď sa predpokladalo, že Emócie majú nielen úlohu ako faktor vyvolávajúci alebo spôsobujúci chorobu, ale sú zodpovedné aj za jej vývoj, zhoršenie a chronizáciu., Existuje veľa autorov, ktorí podporujú túto pozíciu pri chorobách, ako sú astma, bolesti hlavy, kardiovaskulárne choroby, hypertenzia, vredy, rakovina, rôzne choroby imunologickej povahy a tiež v procesoch po chirurgickom zotavení.
  3. tiež, emocionálne stavy budú predstavovať veľmi špeciálny rizikový faktor, keď budú zaznamenané pretože v takom prípade ovplyvňujú zdravie vyvolaním nezdravých návykov správania: príjem alkoholu, konzumácia alkoholu šnupavý tabak, strava málo pestrá as nadmerným obsahom tuku a zlá fyzická aktivita.
  4. Emocionálny stav môže narušiť postoje pacienta k ľuďom zodpovedným za ich zdravotnú starostlivosť, s vašou vlastnou rodinou a dokonca negatívne ovplyvňujú dodržiavanie lekárskych predpisov. Pacient môže robiť rozhodnutia, ktoré zasahujú do procesu hojenia; Dodržiavanie liečby sa stáva kľúčovým pri chronických ochoreniach.
    Psychológia má rozhodujúcu úlohu pri navrhovaní liečebných postupov, ktoré modifikujú negatívne dôsledky vyplývajúce zo vzťahu medzi emóciami a chorobami.

Kľúčom k súčasnej psychológii je štúdium kognitívnych porúch, problémov s kognitívnym spracovaním a ťažkostí s vyjadriť emócie, Sú to tieto pojmy, ktoré sa konfigurujú ako kľúčové prvky pri štúdiu vzťahu medzi nimi emócie a zdravie

Toľko nedostatočná kontrola emócií Zdá sa, že ich nevyjadrenie je rizikovými faktormi, ktoré zvyšujú zraniteľnosť rôznych chorôb.

Nakoniec a ako náprotivok radosť, dobrý humor, solidarita, empatia a nádej sú prírodné antidotá, ktoré chránia naše fyzické a duševné zdravie.

Iris Pugliese
Titul v odbore psychológia

Nezabudnite sa prihlásiť na odber náš kanál psychológie a vzdelávania YouTube