Komentáre

Komfortná zóna, čo to je a ako sa z neho dostať

Komfortná zóna, čo to je a ako sa z neho dostať

Čo je to Comfort Zone?

Máme na mysli Komfortná zóna, kedy pohybujete sa v prostredí, ktoré už poznáte, robíte veci, ktoré už ovládate, s ktorými ste oboznámení, kde sa cítite pohodlne, ste príjemní alebo nepríjemní, vaše zvyky, zvyky, vaše zvyky, zručnosti, vedomosti, správanie sú tiež súčasťou vašej zóny pohodlia, okolo zóny pohodlia, je oblasťou vášho učenia, keď sa učíte nové veci, napríklad keď sa učíte jazyk, keď cestujete na rôzne miesta, čítate knihy, spoznávate nových ľudí, máte nové pocity, obohacujete svoje zážitky, skúsenosti, učíte sa, opustíte svoju zónu pohodlia, núti vás zažiť, žiť úžasné veci že ste si možno predstavovali alebo si nepredstavovali život, je výzvou, Opustenie zóny pohodlia neznamená, že drasticky zmeníte život alebo že prestanete robiť to, čo sa vám páči a funguje to pre vás, vypadnite z pohodlnej zóny, to znamená, že do svojho života pridávate viac možností, viac ciest, riešení a učenia sa, zmena je rozvoj, možno sa bojíte neznámeho, môžete odvážte sa čeliť týmto obavám, dosiahnuť to, čo chcete, zmeniť svoje obmedzujúce presvedčenia, to znamená zmeniť tie myšlienky, že nie sú schopné, myšlienky, ktoré vás paralyzujú, rozpoznajú a čelia obavám, ktoré vás určite paralyzujú, vám pomôžu otočiť komfortná zóna

keď začnite veriť vo svoje veci, čo sa vo vašom živote zmení, keď si začnete uvedomovať, že ste dôležitou osobou schopnou dosiahnuť to, čo chcete, urobíte to tak, že keď ste boli chlapec alebo dievča, povedali vám, že nemôžete byť obmedzujúcim presvedčením iných ľudí, ako je vaša, narodili ste sa s mocou, aby ste mohli robiť veci, pred narodením ste mali dôležitý úspech, ktorý mal dosiahnuť materské lono, pretože odvtedy ste boli dôležitou živou bytosťou so silou života, fyzicky ste trénovali, váš mozog sa formoval a vyvíjal, aby robil veci úžasné a skvelé.

Niekoľko tipov, ako sa dostať z pohodlia:

  • Nasaďte si realistické a pozitívne myšlienky.
  • Urob si jeden zoznam čo by ste chceli a dosiahli.
  • Napíšte, ako a čo by ste urobili Chodiť k svojmu cieľu.
  • Začnite pomaly vystupovať z vašej zóny pohodlia, robiť rôzne veci a pre vaše blaho
  • Porazte obavy, racionalizáciou a konfrontáciou, napríklad, ak vám váš strach povie: Nerobte to, neskúšajte to alebo ono, pretože sa môžete mýliť a bolo by to hrozné, teraz si pomyslite: Som ľudská bytosť s cnosťami, ale aj so slabosťami, môže sa mýliť Keď skúšam niečo nové, ak áno, môžem to skúsiť znova s ​​lepšou prípravou, lepšie a lepšie, môžem a chcem to urobiť, pretože dokážem robiť aj úžasné veci.
  • Predstavte si, že robíte niečo neobvyklé, to znamená, že si z vašej mysle predstavte scenár toho, čo by ste chceli mať, čo robíte, ako by ste sa cítili, keby ste to urobili, výhody.
  • Rozpoznajte svoje kvality, pomôže vám to posilniť vaše dobro sebaúcta.
  • Pamätajte na dosiahnuté úspechy, určite ste pri týchto príležitostiach opustili svoju zónu pohodlia, premýšľali a urobili niečo kreatívne na dosiahnutie toho, čo ste chceli.
  • Zamyslite sa nad dôvodmi, ktoré musíte dosiahnuť.
  • Podporte sa pomocou zdroje, ktoré už mátenapríklad vaša vynaliezavosť, organizačná kapacita, kreativita.
  • Forma dobrý disciplína robiť veci.
  • Začať byť konštantný v tom, čo začnete.
  • Opierajte sa motivačné frázy, prípady postáv, ktoré splnili svoje želania.