Informácie

Kognitívne procesy a chronická bolesť

Kognitívne procesy a chronická bolesť

Podľa kritérií Medzinárodnej klasifikácie chorôb ICD-11, chronická bolesť je to prejav, ktorý sa prejavuje latentne alebo perzistentne počas troch alebo viac mesiacov; rôzne vyšetrovania ukazujú, že keď sa prejaví na dlhú dobu, bolesť môže ovplyvniť - vykonávanie duševnej činnosti, tj určité kognitívne procesy, zvyšovanie individuálnych stavov neistoty, úzkosti, strachu a zmätku, čo zvyšuje nepríjemnosti spôsobené oslabujúcimi symptómami, ktoré súvisia s chronickou bolesťou.

Prečo to bolí a čo udržuje tvoju bolesť? Je pre vás ťažké zamerať svoju pozornosť na konkrétnu úlohu? Cítili ste, že vám krátkodobá pamäť trochu zlyhá? Každý z týchto aspektov je možné zlepšiť kognitívnym tréningom.

Akú funkciu má bolesť? Prispieva k prežitiu, pretože vníma relevantné podnety, ktoré klasifikuje ako ohrozujúce, usmerňuje pozornosť a vyberá odpoveď, varuje nás pred niečím, čo je dôležité venovať pozornosť, je to výzva od nášho tela, keď ich nepočujete. signály, je možné odmietnuť blahobyt jednotlivca.

Môže vás zaujímať: Porucha somatizácie, keď myseľ ovláda telo

obsah

  • 1 Aké kognitívne procesy môžu byť ovplyvnené chronickou bolesťou?
  • 2 „Modelovanie“ bolesti
  • 3 Motivácia a poznanie
  • 4 EA: V akcii s kognitívnym tréningom
  • 5 Výhody čítania u pacientov s chronickou bolesťou

Aké kognitívne procesy môžu byť ovplyvnené chronickou bolesťou?

Pozor a pamäť

Bolo pozorované, že pacienti trpiaci chronickou bolesťou zhoršenie pracovnej pamäte, nám pomáha kódovať a spracovávať informácie, ktoré dostávame, takže tento proces môže byť komplikovaný. ťažkosti so zameraním pozornosti Pri niektorých úlohách má tiež prevahu medzi tými, ktorí trpia chronickou bolesťou. Kognitívne procesy sa môžu skomplikovať, keď je pacient menej stres a prejavuje vysokú úroveň úzkosti. Napríklad katastrofa ovplyvňuje pamäť a pozornosť(Grisart a Vanderlinden, 2001).

Pocit a vnímanie

Ak bolesť pretrváva, môže sa prejaviť centrálna senzibilizácia (SC), pretože sa zvyšuje neuronálna excitabilita, oblasti postihnuté bolesťou sa rozširujú, čo vedie ku kvalitatívnym senzorickým poruchám, ako je alodýnia a hyperalgézia.

Neurológ Jordi Montero (2018) navrhuje pacientom s chronickou bolesťou pohladenia a masáže, pretože narúšajú vstupný mechanizmus snímania. Masáže by mali byť také, ktoré schváli váš ošetrujúci lekár alebo školený fyzioterapeut.

kognitívne hodnotenie predstavuje dôležitý prvok, je spôsob, akým človek vníma bolesť a osobné presvedčenie o ich schopnostiach, v klinickej praxi sa oceňuje afektívna a zmyslová intenzita, ktorú pacient prejavuje v priebehu času, pretože sú spojené.

Je užitočné prehodnotiť pocity bolesti, ktoré nie sú v súlade s touto skúsenosťou, či už s použitím imaginatívneho zdroja alebo prostredníctvom návrhu, ako v prípade hypnóza a ďalšie techniky programovania na hlbších úrovniach vedomia: alfa, beta, gama, delta a theta, poznania týkajúce sa bolesti, ktoré nie sú vhodné pre človeka, sú modifikovateľné, mozog sa môže naučiť reagovať na určité podnety odlišne. Na somatickej a emocionálnej úrovni relaxačné techniky.

Štúdium

Bolesť mení mozgové oblasti zapojené do kognície, aktivácia prednej cingulujúcej kôry (CCA), je kortikálna oblasť, ktorá ovplyvňuje štúdium z averzívny strach, z vnímanie bolestiako aj emocionálne nepohodlie spojené s ním; na druhej strane inhibícia aktivity CCA zmierňuje chronickú bolesť a negrátové reakcie, ktoré spôsobuje (Tao Chen et al., 2018). Afektívne oblasti bolesti sú: insula, gyrus predného cingulate a čelná kôra, Ramachandran a kol. (2014), výskumom patofyziológie a liečby bolesti fantómových končatín ako posttraumatického pokračovania, dospeli k nasledujúcemu záveru: „K reorganizácii pravdepodobne dôjde nielen v senzorických oblastiach bolesti, ale aj v afektívnych oblastiach bolesti“. ,

Môže vás zaujímať: Neurovedy v boji proti chronickým bolestiam

„Modelovanie“ bolesti

Aké spomienky budujeme pre naše deti každý deň? Ľudská bytosť napodobňuje prejavy svojich rovesníkov pomocou zrkadlových neurónov, udržiavajúcich tieto spomienky v tele. Dieťa sa prostredníctvom sociálneho učenia alebo „modelovania“ naučí, ako rodičia a ďalší sociálni aktéri čelia bolesti. Ako sa vysporiadate so svojou bolesťou? Ak je v rodine chronická bolesť, Je potrebné pracovať na biopsychosociálnych faktoroch tak, aby „čelili bolesti s postojom emocionálne utrpenie Neprenášajte z generácie na generáciu.

Keď rodičia často vyjadrujú alergické obrázky, môžu naučiť deti, ako čeliť určitým výzvam, od malých sa môžu naučiť byť obeťami okolností alebo byť bojovníkmi, ktorí čelia pokusom a výzvam života s úsmevom, najlepšie postoj a najlepšie adaptívne stratégie.

Môže vás zaujímať: Emocionálna nákaza, 9 spôsobov, ako posilniť váš „imunitný systém“ citový

Motivácia a poznanie

Posledné štúdie na Texaskej univerzite v USA ukazujú, že dopamín, ktorý sa zvyčajne spája s poznaním, pohybom, odmeňovaním a motiváciou, môže okrem iného zohrávať dôležitú úlohu pri podpore chronickej bolesti.

Čo teda možno urobiť, ak existuje podozrenie na zníženie kognitívneho výkonu?

EA: V akcii s kognitívnym tréningom

Ak je chronická bolesť spolu s inými fyzickými a / alebo psychologickými stavmi komplikovaná, jedinec môže zažiť zásadné zmeny vo svojom živote, pre niektorých pacientov je veľkou výzvou prispôsobiť sa primerane ich okolnostiam, takže v adaptačnom období viera v sebaúčinnosť sa môže znížiť, čo má vplyv na hodnotenie seba a ich sebaúcta, je vhodné vyhľadať pomoc psychológa, pretože úzkostné poruchy a nálady ako je depresie, medzi týmito pacientmi často prevažujú.

Môže vás zaujímať: Ako sa vyrovnať s chronickou bolesťou?

Výhody čítania u pacientov s chronickou bolesťou

Čítanie predstavuje primeraný prostriedok na zvládnutie emocionálnych a psychologických ťažkostí, ktoré sa vyskytujú u pacientov s chronickou bolesťou, podobne ako u ľudí, ktorí žijú v iných druhoch „zajatia“. Štúdia, ktorú na univerzite v Liverpoole uskutočnili Josie Billington a kol. (2017) v porovnaní s ortodoxnou liečbou chronickej bolesti s kognitívnou behaviorálnou terapiou (CBT) na základe špecifického zásahu založeného na literatúre zistili, že účasť v kruhoch na čítanie alebo spoločné čítanie má pozitívny vplyv na vnímanie nálady a bolesti, na druhej strane táto obohacujúca činnosť zahŕňa prácu s kognitívnymi procesmi.

Pacienti trpiaci chronickou bolesťou môžu zábavným a zábavným spôsobom vylepšiť svoje kognitívne schopnosti, “dostať sa duševne fit„Predstavuje adaptívnu stratégiu zvládania. Marta Guerri Pons, psychologička špecializujúca sa na terapiu rodín so sociálnou zraniteľnosťou v Službe pre rodinné poradenstvo a podporu (SOAF), napísala knihu, ktorá predstavuje cenný zdroj na tieto účely: „Mentálne školenie na zlepšenie inteligencie“, v ktorom môžete Nájdite zábavné cvičenia, ktoré vám pomôžu stimulovať vaše kognitívne schopnosti.

Záver

Ako vidíte, bolesť má emocionálne a kognitívne dôsledky. Mozog je zodpovedný za reguláciu základných funkcií ľudskej bytosti, keď má tento dôležitý multitasking, tendenciu „mechanizovať“ veľa reakcií, robí tak pomocou rôznych kognitívnych procesov, ako sú: zmyslové vnímanie, pozornosť, pamäť a učenie, ktoré sú môže byť postihnutá chronickou bolesťou, je preto vhodné, aby sa s ňou zaobchádzalo komplexne, pričom sa berie do úvahy psychologický zásah.

Odporúča sa, aby pacient s chronickou bolesťou pôsobil kognitívne, behaviorálne školenie a naučiť sa zvládať svoje emócie, Na stránkach ci-training.com a puzzleclopedia.com nájdete cvičenia na to, aby ste tak urobili, a dajte si pozor: „V akcii“ a inteligentne rozptýlite trochu úzkosti.

Odkazy