Krátko

Naučte sa rozlišovať bulímiu od toho, čo nie je

Naučte sa rozlišovať bulímiu od toho, čo nie je

Ľudia sa často stotožňujú s bulímiou, ktorá má problémy s flámovaním, a preto sa mnohokrát sústreďuje záujem len na boj proti nim. všakAni nadmerné stravovanie nie je vždy príznakom bulímie, ani by nemalo byť stredobodom pozornosti vždy odstránenie nadmerného stravovania., Pri nadmernom stravovaní sa vyskytujú ďalšie typy porúch stravovania a výživy. A riešenie sa zvyčajne nenachádza v tvrdom boji proti nadmernému stravovaniu. Ďalej uvádzame dôvod.

obsah

  • 1 Najprv si povedzme, čo je to zúženie
  • 2 Po druhé, sledujte, čo sa stane po prejdení
  • 3 Čo znamenajú kompenzačné opatrenia?
  • 4 Kedy môžeme diagnostikovať bulímiu?
  • 5 Čo keď budem jesť, ale bez kompenzačných opatrení?
  • 6 Špeciálna varianta: nočné preťaženie

Najprv si povedzme, čo je to fantázia

Ak premýšľate o nejakom prejazde, pravdepodobne si predstavíte, že v krátkom čase jete obrovské množstvo jedla. Aby sme však považovali toto jedlo za správne, toto jedlo musí byť požívané s pocitom nekontrolovateľnosti, nutkavo as problémami s odrezaním okraja, Preto by príliš jesť príliš veľa, bez toho, aby sa cítili nekontrolovane, by nebolo flámou.

Po druhé, pozorujte, čo sa deje po prejazde

Ak sa fajčenie naozaj deje, aby sme zistili, s akým problémom sa stretávame, musíme venovať pozornosť tomu, čo sa stane po fláme. Môžu nastať dve situácie: to, že po zafixovaní dôjde určite kompenzačné opatrenia na zmiernenie dopadu nárazu o hmotnosti alebo nevykonané.

Čo máme na mysli pod kompenzačnými opatreniami?

Ak po prejazde strach z priberania na váhe alebo pocity viny spôsobujú, že cítime potrebu zvracať časť príjmu, alebo nás vezmite na preháňadlá, klystýry alebo diuretiká, aby sme sa cítili trochu ľahšie, alebo nás dokonca privedú k preskočeniu jedla, rýchlemu alebo náhlemu cvičeniu, čelíme kompenzačné správanie.

Kedy môžeme diagnostikovať bulímiu?

Ak sa počas posledných troch mesiacov stretávame s falošným a kompenzačným správaním najmenej raz týždenne a to, čo si myslíme o sebe, veľmi záleží na našej váhe a obraze nášho tela, môžeme povedať, že máme bulímiu. Myslím pri bulímii sa musí vyskytnúť bingeing aj kompenzačné správanie, Stupeň závažnosti bulímie bude samozrejme závisieť od frekvencie a intenzity nadmerného stravovania a kompenzačných opatrení. Vytvorí sa začarovaný kruh, z ktorého je ťažké dostať sa von bez pomoci, pretože po prejazde máte chuť kompenzovať, aby ste odstránili alebo znížili to, čo ste jedli ... ale kompenzácia zahŕňa agresiu, proti ktorej sa telo bráni iným nárazom, Z tohto dôvodu sa úsilie osoby s bulímiou často zameriava iba na odstránenie nadmerného nárazu, čo stojí veľa, ak sme najskôr neznížili kompenzačné opatrenia.

Keď bulímia postupuje, začínajú sa objavovať zdravotné problémy. Sú časté problémy s eróziou pažeráka a zápalu ďasien v dôsledku zvracania, ako aj brušnej distenzie spôsobenej nadmerným stravovaním. Môže sa vyskytnúť nerovnováhy elektrolytov keď sú zneužívané preháňadlá, klystír a diuretiká.

Čo keď budem fajčiť, ale nebudem mať žiadne kompenzačné opatrenia?

Niekedy máme fantáziu so všetkými jej zložkami: nadmerné sex s pocitom straty kontroly, ťažkosti s prestávkami jesť, aj keď to chceme, ale napriek tomu, že sa cítime hanbení alebo vinní zo seba, nevykonávame žiadne kompenzačné správanie. Neskôr pociťujú nepríjemný pocit nadúvania alebo jedenia bez hladu depresia a veľký pocit nepohodlia bez uchyľovania sa k zvracaniu, preháňadlám atď. To je, keď sa zmení diagnóza a môžeme povedať, že máme Porucha príjmu potravy (alebo porucha príjmu potravy) a žiadna bulímia, za predpokladu, že táto dynamika nastane najmenej raz týždenne počas posledných troch mesiacov.

V tomto prípade je tu aj začarovaný kruh: bingeing zvyčajne predchádza nejaká emócia, ktorá je nepohodlná a nepríjemná (nuda, osamelosť, skleslosť, zúfalstvo, hnev, nechuť k sebe ...). Niektorí ľudia nenájdu spôsob, ako zvládnuť tieto emócie, obracajú sa na jedlo, aby na chvíľu zabudli, aby sa uspokojili. Hneď po prvej stratégii funguje stratégia, ale je to ako zázrak: krátko po alebo po záchvate, pocity sklamania, hanby, viny ... zaútočia znova silou a predurčia nový záchvat, aby z nich na chvíľu unikli. V prípade poruchy návykovej hry je práca s emóciami veľmi dôležitá.

Špeciálny variant: nočné preťaženie

Doposiaľ nedostal dostatočný výskum. Porucha, pri ktorej sa vyskytuje po večeri alebo skoro ráno nadmerné stravovanie, ktoré výrazne mení rytmus spánku / bdenia ako stravovacie návyky, ktoré spôsobujú veľké zasahovanie do životných funkcií osoby, ktorá to trpí. V týchto chvíľach sa to zvažuje Syndróm nočného požitia, ale stále nie je jasné, či je to porucha príjmu potravy, ktorá sa vyskytuje v noci alebo pri nasledujúcich revíziách medzinárodných klasifikácií, bude konsolidovaná ako porucha s vlastnou entitou.