Články

Konfrontácia v psychológii: čo to je a aká je jeho užitočnosť

Konfrontácia v psychológii: čo to je a aká je jeho užitočnosť

psychologická intervencia je proces budovania zmeny (prijatie duelu, prekonanie nevernosti, stratégie osobného rastu atď.), ktoré ovplyvňujú tri piliere štúdia psychológie: myslenie, emócie a správanie.

Intervenčné techniky v psychológii

Na dosiahnutie cieľov, ktoré pacient navrhuje v terapii, sa nevyhnutne budeme zaoberať týmito tromi bodmi pomocou nástrojov a poznatkov, ktoré sa môžu viac zameriavať na jeden alebo druhý v závislosti od vznikajúcich ťažkostí.

Napríklad jedna z najpoužívanejších a najúčinnejších techník v EÚ kognitívna behaviorálna terapia je známe kognitívna reštrukturalizácia, ktorého Zameranie práce je poznanie / myslenie, ktorá sa snaží modifikovať (reštrukturalizovať) pozorovaním iracionálnych a všeobecných názorov, ktoré môže mať pacient, následne ich transformovať na myšlienky, ktoré sú viac prispôsobené realite.

v Gestalt terapia, zameranie je na pocit tela a emócie, aby sa držanie tela a výrazy tváre používali na ponorenie sa do niečoho, čo by mohlo byť spomenuté, takže gestalt psychológ sprevádza pacienta v procese uvedomovania si zmeny posturálu alebo výrazu a vzťahu, ktorý udržuje S liečeným subjektom.

V rámci kognitívnej behaviorálnej intervencie je jedným z najbežnejších spôsobov liečby Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) Pri stanovovaní dobrého stavu má silnú kognitívnu zložku psychoedukacia o poruche a a zmena viery a postojov že pacient môže mať, ale zahŕňa aj dobrý emocionálny manažment úzkosti spojenej so samotným rituálom a vnímaním, ktoré môže mať pacient sám, a stratégie zamerané priamo na správanie, ako je spomalenie alebo odloženie nátlaku s pacientom. Cieľom je jeho odstránenie.

Čo je konfrontácia a na čo slúži?

Konfrontácia je psychologický zdroj, ktorý funguje medzi myšlienkou a emóciami.

S odkazom na dvoch veľmi známych autorov v našom odbore, Ellis Nazval ju „sokratickou technikou“, pretože sa zameriaval na vyznávanie viery pacienta Rogers Vedel som to ako „odraz pocitu“, kvôli hľadaniu nájsť emócie spojené s verbálnym vyjadrením osoby.

Inými slovami, konfrontácia je veľmi užitočným nástrojom v terapeutickom procese, pretože pomáha osobe dať iný prístup k situácii, v ktorej prechádza (v ktorej mohla byť „zaseknutá“). Keď sa človek dokáže dokázať odlišne postaviť, pokiaľ ide o jeho problém, zvyčajne dokáže oveľa lepšie nájsť alternatívy správania..

Je to však technika, ktorá sa musí používať veľmi opatrne a každý psychológ musí posúdiť, ako as akými pacientmi môže konfrontácia použiť.

Je to preto, že to nielenže zvyšuje povedomie o probléme a možnú zmenu na kognitívnej úrovni, ale môže to tiež vyvolávať emocionálny dopad, pre ktorý osoba sa nemusí pripraviť as ktorými neviem veľmi dobre ako sa vysporiadať.

Z tohto dôvodu sa odporúča, aby sa na prvých stretnutiach psychologického zásahu neuvádzali otázky a vyjadrenia konfrontácie, pretože terapeutická aliancia ešte nie je dostatočne pevná na to, aby sa spoliehala na psychológ, aby hovoril o tom, ako ho táto konfrontácia ovplyvnila.

Ak ho intenzívne používame od začiatku terapeutického vzťahu, veľmi pravdepodobne vytvoríme pocit „útoku“ smerom k pacientovi, čo vyvoláva odmietnutie voči psychológovi, a teda k terapii.

Tri praktické príklady

Ďalej uvádzam tri príklady konfrontačných zásahov na základe vlastných skúseností.

Tieto konfrontácie boli rozdelené podľa úrovne dopadu, ktorý sa snažili spôsobiť, a stupňa „jemnosti“, s ktorou boli vznesené. Stojí za zmienku, že táto klasifikácia je v tomto prípade úplne subjektívna a je založená na osobných kritériách, ktoré sú základom poznania daného pacienta a vytvoreného terapeutického vzťahu.

Ktorýkoľvek z týchto zásahov, mimo kontextu, v ktorom sa vyskytli, a s akýmkoľvek iným pacientom, možno klasifikovať iným spôsobom:

Prípad 1

Nízka úroveň dopadu, jemná konfrontácia: Pacient prejavuje potrebu kontroly v rôznych situáciách a kontextoch. Znamená to vždy hľadať miesto na tých miestach, kam idete, kde môžete vizuálne „pozerať“ každého.

konfrontácie: Čo by ste si mysleli, keby sme pokračovali v tom, čo zostane zo zasadnutia so zavretými očami?

Prípad 2

Stredná úroveň vplyvu, priama konfrontácia: Pacient prejavuje (pri viacerých príležitostiach) obvinenia zo svojho prostredia z jeho nepriateľského, agresívneho, žiarlivého a manipulatívneho charakteru. Ukazuje postoj mierne podľa toho, čo bolo opísané, hoci je v terapii vždy láskavý.

konfrontácie(po niekoľkých schôdzach): Myslíš si, že mi niečo hovoríš, čo zodpovedá nepriateľskému, agresívnemu, žiarlivému alebo manipulatívnemu charakteru?

Prípad 3

Vysoká úroveň dopadu, priama konfrontácia: Pacient hovorí, že je vo vzťahu s mužom, ktorý má tendenciu opustiť svojich partnerov, keď ich unavujú, a obáva sa, že sa stane to isté, aj keď poukazuje na takú mieru pobúrenie, že nie je možné ukončiť vzťah.

konfrontácie(opäť po niekoľkých reláciách): Mohli by ste mi povedať, aké rozdiely vidíte medzi vašim vzťahom s partnerom a minulými vzťahmi, ktoré vám povedal?

Cieľom konfrontácie je vždy zistiť, že osoba sa môže k situácii prinajmenšom priblížiť dva pohľady a preto s dvoma alternatívami si môžu vybrať.

Je nevyhnutné spomenúť, že nie je zodpovednosťou psychológa posudzovať alebo argumentovať (ani v prospech, ani proti) na základe našich osobných názorov, pretože psychológ by sa nikdy nemal tlačiť žiadnym smerom.

Ako odborníci v oblasti zdravia však môžeme mať za to, že sme s pacientom pred miestnosťou s mnohými dverami. Pacient sa môže pozerať iba na jedného, ​​takže našou úlohou bude osvetľovať miesto trochu viac, aby mohol vidieť, či sú ešte dve, tri alebo sto ďalších.

V každom prípade to bude pacient, kto sa konečne rozhodne, ktoré dvere chce otvoriť, aby pokračoval v pohybe vpred.