Komentáre

Ako postupovať pri znásobovaní závislostí

Ako postupovať pri znásobovaní závislostí

Máme sklon si myslieť, že v záležitostiach závislosti musíme na problém priamo zaútočiť a ignorovať to Akákoľvek porucha je odvodená z mnohých príčin.

Takto Narkomani sa zvyčajne presúvajú z jednej závislosti na druhú (alebo súčasne) bez toho, aby si uvedomili, že všetko má spoločný pôvod. V skutočnosti neexistuje narkoman, ktorý má len jednu závislosť.

obsah

  • 1 Návyková osobnosť
  • 2 online stávky, „módna“ závislosť
  • 3 črty ľudí s viacerými závislosťami

Návyková osobnosť

Všetci máme v našom prostredí nejakú osobu, ktorú považujeme za posadnutú akoukoľvek témou, ktorá vás zaujíma a ktorá má v najhoršom prípade často závislosť. Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo existujú ľudia, ktorí sledujú tento trend?

A je to naozaj tak nie sú závislí, ale závislí, Deje sa tak preto, lebo všetci máme v našej osobnosti odlišné vlastnosti. Medzi nimi sú niektoré, ktoré vedú priamo k týmto typom postojov, ako napríklad:

  • Impulzívnosť a netrpezlivosť.
  • Neschopnosť sebakontrola.
  • nízky sebaúcta.
  • Nízka tolerancia k frustrácii.

Preto každý, kto zhromažďuje tento typ správania, sa môže ľahko dostať do nejakého druhu závislosti alebo závislosti, ako je alkohol, drogy, hry ... dokonca sa môžu navzájom dopĺňať. Závislosti sú teda prezentované mnohými spôsobmi a spôsobmi, pretože závislý musí hľadať niečo, čo „anestetizuje“ z reality a bude to dosiahnuté postupne, pretože nikto nebude závislý cez noc. ,

Stávky online, „módna“ závislosť

Z tohto hľadiska je nový trend, ktorý sa v súčasnosti inštaluje, obzvlášť významný (najmä medzi dospievajúci, pretože mozog v týchto vekoch je náchylnejšie k závislostiam), rovnako ako v prípade online hier a stávok. Ľahkosť použitia spolu s mnohými marketingovými taktikami, ktoré využívajú tento druh výhodných služieb, ktoré subjekty s týmto typom osobnosti ľahko padajú.

Americká psychiatrická asociácia Diagnostická a štatistická príručka o duševných poruchách (2014) bol ten, ktorý zaviedol poruchu hazardných hier do katalógu závislostí, ktorý „viedol k uznaniu tzv. Návykových návykov“, v ktorých závislosť na videohrách.

Je to rovnako nebezpečné návykové látky ako určité činnosti. V skutočnosti je niekedy zložitejšie si ich všimnúť, ako aj stanoviť limity, ktorým sa im treba vyhnúť.

Únik, ktorý vyvoláva tento druh správania, obvykle vstupuje do narkomana vo svete, z ktorého sa môže pokúsiť vyraziť v nespočetných príležitostiach, napriek tomu ho však nedokáže urobiť, a dokonca zvyčajne pre svoju frustráciu, ktorú s sebou prináša, s väčšou silou padá. Zvyčajne musí dosiahnuť časový limit, aby sa závislý dozvedel o situácii, v ktorej sa nachádza. Tieto relapsy sú však súčasťou rehabilitačného procesu, takže to neznamená, že by sa od nich malo upustiť, pretože sa vyskytujú.

A je to tak, že vo väčšine prípadov problém nestanovuje predmet, ktorý spôsobuje závislosť, ale vzťah, ktorý s ním nadväzujeme. Z tohto dôvodu neexistujú žiadne ľahké alebo ťažké závislosti, ale ich prekonanie vždy predstavuje obrovské problémy, aj keď to nie je nemožné.

Znaky ľudí s viacerými závislosťami

Ako sme už uviedli, u tohto typu ľudí existujú určité spoločné vlastnosti, ktoré vysvetľujeme ďalej:

popudlivosť: nedostatok stability a / alebo neustála potreba nových skúseností sú obvykle motivované.

Nedostatok sústredenia a neschopnosti stanoviť ciele a ciele: Všetci sme odborníci na odkladanie, ale títo ľudia sa vyznačujú predovšetkým začatím mnohých nových aktivít, ale nie udržiavaním času, pretože sa snažia o okamžité uspokojenie. Ľahko sa vzdajú.

Úzkosť a stres: Keďže nemajú k dispozícii veľa emocionálnych zdrojov, zvyčajne nevyjadrujú svoje emócie a keď nemôžu urobiť viac, explodujú. Neustále destabilizujú pred akýmkoľvek neúspechom.

Soledad (vybrané aj uložené): Je pre nich ťažké interagovať s inými ľuďmi a keď sa to stane, hľadajú nejakú zámienku, aby sa dostali preč.

Problémy s sebaúctou: Nie je možné správne alebo samostatne komunikovať, zmeny správania sa často vyskytujú. Neschopnosť porozumieť svojim emóciám a emóciám prenášaným inými.

Stručne povedané, keď máte takúto osobnosť, existuje veľká neistota a obrovský strach z neúspechu.

Ak sa ocitnete v situácii tohto typu, nástroje, ktoré sa majú použiť pri tomto type správania, sú:

  • Berte veci ľahko.
  • Reflexe pred konaním a vybudovanie emocionálnej inteligencie, ktorá vám umožní čeliť akejkoľvek situácii.
  • Nakoniec, ak sa necítite schopný urobiť sám, je vhodné požiadať o pomoc odborníkov.

Stručne povedané, nejde iba o boj so závislosťou, keď dosiahol náš život, ale o využitie všetkých mechanizmov, ktoré sú v našom dosahu, na dosiahnutie vyváženého duševného zdravia a zabránenie výskytu škodlivého správania.